bár a kisgyermek éjszakai ébredése frusztráló lehet az Ön számára, valójában teljesen normális. Sok kétéves gyermeknek még mindig furcsa problémája van az alvással. Számos oka van annak, hogy a kisgyermek éjszaka ébredhet.
minden kisgyermek rövid ideig ébred az éjszaka folyamán. Ezek általában esik egyenesen vissza aludni újra, de ha a kisgyermek észreveszi, hogy valami más, mint lefekvés, ő is felébred teljesen. Például, ha általában aludni ringatja a kisgyermekét, akkor lehet, hogy nem tud újra sodródni, amikor éjszaka felébred.
a következetes lefekvési rutin kialakítása megtaníthatja neki, hogy egyedül elaludjon. Ennek egyik módja az, hogy lefekszel vele, jóéjt puszit adsz neki, és elhagyod a szobát. Öt perc múlva ellenőrizze, hogy még mindig izgatott-e, majd 10 perccel azután, stb.
lehet, hogy néhány éjszaka kitartás szükséges, de a kisgyermek végül megtanulja elaludni. Miután elsajátította ezt a készséget, könnyebben visszatérhet aludni az éjszaka folyamán.
egy másik ok, amiért a kisgyermek ébred, az az alvás mennyisége, amelyet összességében kap. Ebben a korban már csak egy nap kell lennie délután. Ha ez több mint másfél óráig tart, akkor lehet, hogy nem lesz olyan fáradt, amikor elalszik.
másrészt az is lehet, hogy felébred, mert nem alszik eleget. Furcsa módon a túlfáradt kisgyermekeknek gyakran nagyobb nehézségeik vannak az éjszakai alvással. Ha a kicsi fáradtnak és grizzlynek tűnik a nap folyamán, vagy elalszik minden alkalommal, amikor autóban van, akkor több alvásra lehet szüksége. Próbáljon ki egy korábbi lefekvést, vagy esetleg hosszabb napot a nap folyamán.
végül a kétéves gyermeke fantáziája valóban kezd fejlődni. Ez azt jelenti, hogy egyre jobban félhet a sötéttől, vagy esetleg első rémálmai vannak. Ha éjszaka izgatottnak vagy szorongónak tűnik, ez lehet az oka. Egy éjszakai fény, kényelmi tárgy, vagy egyszerűen átbeszélni bármit, ami aggaszthatja őt, segíthet.
mindig megkérdezheti az egészségügyi látogatót, hogy küzd-e a kisgyermek éjszakai ébredésével. A legtöbb esetben néhány egyszerű kiigazítás a rutinjához, és egy kis támogatás az Ön számára, hamarosan aludnia kell.
fedezze fel, mi a teendő, ha a kisgyermek túl korán reggel felébred.