mivel a nyár távoli emlékké válik, a kertben ülő estéket felváltja a TV előtt történő göndörítés, amikor a fűtés be van kapcsolva … vagy ki van kapcsolva. A személyes preferencia változó, de gyakran azt mondják, hogy nagy a nemek közötti szakadék, amikor a hideget érezzük. De miért vannak a férfiak és a nők ilyen eltérő hőmérsékleti kényelmi tartományokban?
a legnagyobb tényező mindebben a bőr. A bőr a test legnagyobb szerve, számos funkciót lát el. Ez egy védőgát a kórokozók és a nap ultraibolya sugárzása ellen, korlátozó gát a víz visszatartására, segít a D-vitamin szintézisében a napfényből, hogy megerősítse csontjainkat, és szabályozza a belső testhőmérsékletet. Ez a külső hőmérséklet elsődleges detektora is.
a bőr Három különböző rétegből áll : a legkülső epidermiszből, a középső dermisből és a hypodermisből. A hypodermis a legmélyebb réteg (úgy gondolja, injekciós tű), és az is ismert, mint a bőr alatti zsírréteg. Szigetelő és úgy tervezték, hogy melegen tartson minket. Ha átmegy ezeken a rétegeken, akkor általában eléri az izmokat.
míg a bőrsejtek fontosak, vannak olyan szabad idegvégződések is, amelyek érzékelik a hőmérsékletet és továbbítják ezt az információt az agynak. Ezek a sejtek közvetlenül ott ülnek, ahol a bőr legkülső rétege találkozik a következő réteggel.
minden bőr egyforma?
sok különbség van a bőrben – a szín talán a leglátványosabb. Kevésbé látható a bőr vastagsága. A dermis és az epidermisz a legvastagabb a fenéken és a legvékonyabb olyan helyeken, mint a comb és a hát közepe. A legmélyebb szubkután zsírréteg vastagsága azonban eltér. A legvastagabb a fenéken, a legvékonyabb a karokon és a combokon. A bőr vastagsága nemenként is változik. A nők bőr alatti zsírrétege majdnem kétszer olyan vastag, mint a férfiaknál; a férfiak a zsír nagy részét a hasukban hordozzák a szerveik körül, a nők szubkután a bőrük alatt.
de azt mondják, hogy a zsír szigetelő, miért van ilyen különbség a kényelmes hőmérsékleten? Nos, a test természetes reakciója a hideg hőmérsékletre a remegés, ez az, ahol az izmok önkéntelenül összehúzódnak, vagy rázkódnak, hogy hőt termeljenek, és az idegek irányítják. Jól dokumentált, hogy a férfiak nagyobb mennyiségű izommal rendelkeznek, amellyel hideg hőmérsékleten hőt termelhetnek, de pihenés közben is képesek hőt termelni. A férfiaknak is magasabb az alapanyagcsere-sebessége-a nyugalomban felhasznált energia. Ez a két tényező magasabb nyugalmi hőmérsékletet biztosít számukra.
ha figyelembe vesszük a bőr alatti zsír alapvető eloszlását, a női testnek jobban meg kell őriznie a meleget, mint a hím, de úgy tűnik, hogy ez nem így van. Ha figyelembe vesszük a bőr vastagságát, a bőr alatti zsír vastagságát és az izomtömeget, világossá válik, hogy bár a női izmok ugyanúgy reszketnek, mint a férfiaké, vastagabb szigetelő rétegük potenciálisan azt jelenti, hogy az általuk generált hő hosszabb ideig tart átjutni a bőr külső rétegeibe, ahol a hőmérséklet-érzékelő szabad idegvégződések találhatók.
a hormonok szintén nagy szerepet játszanak a kényelmes hőmérséklet meghatározásában, és a menstruációs ciklus miatt dinamikusabb változást okoznak a termoregulációban a nőknél, mint a férfiaknál. Az etnikai származástól függően egyértelmű különbségek vannak a nők testzsírmennyisége között is. A földrajzi elhelyezkedés óriási hatással lehet a bőr alatti zsír vastag rétegeinek szükségességére a hőmérséklet fenntartása érdekében. A grönlandi Inuit népesség egyes egyedei például 34% testzsírral rendelkeznek, hogy az év során -8-7 kb hőmérsékleten tartsák a hőmérsékletet.
tehát mindezek a tényezők magyarázhatják, hogy egyes nők és férfiak miért mondják, hogy másképp érzik a hideget. Természetesen sok ilyen különbségek is különböznek az egyének között.
még mindig hideg?
kímélje meg az újszülötteket, akik nem tudnak reszketni, hogy melegen tartsák. Az idegrendszerük születéskor nem elég fejlett ahhoz, hogy szabályozza a hőmérsékletet. Ennek kompenzálására azonban rengeteg más típusú zsír van. Ez a barna zsír olyan kulcsfontosságú szervek körül helyezkedik el, mint a szív és a vesék, valamint a gerinc mentén, hogy a mag meleg maradjon. Ez a zsír termogén és hőt termel, de ahogy öregszünk, elveszítjük ezt a zsírt, és helyébe fehér zsír (valójában sárga színű) lép, amely szigetel és energiatárolóként működik.