forrás: függetlenül attól, hogy új dohányos vagy, érzékeny a THC-re, vagy olyan nagy hatékonyságú termékeket próbál ki, mint az ehető vagy a lepényhal, könnyen megkövezhető, mint tervezte. Vigasztaljon meg abban a tényben, hogy szinte mindenki, aki kannabiszt használt, ott volt valamikor, és van néhány egyszerű módja annak, hogy gyorsan jobban érezze magát. Ebben a cikkben segítünk felismerni a túlfogyasztás jeleit, és végigvezeti Önt azon, hogy mit tegyen, ha túl magas.
mi a ” zöldítés?”
a túl magas kényelmetlen érzést néha “zöldítésnek” vagy “vékonybajszúnak” nevezik, mivel sokan, akik ezt a jelenséget tapasztalják, elsápadnak, vagy “zöldnek tűnnek.”Mi történik pontosan, ha túl magas vagy? A kannabisz hatásai mindenki számára eltérőek, de a túlfogyasztás néhány gyakori mellékhatása a következő:
- szapora szívverés
- izzadás
- szédülés
- zavartság
- szorongás vagy Paranoia érzése
- fáradtság
- szájszárazság
ezek a tünetek az enyhétől a kissé súlyosig terjedhetnek, és bár nem halálosak, egyesek számára rendkívül kényelmetlenek lehetnek. Tanulmányok kimutatták, hogy nincs bizonyított ESET a kannabisz által kiváltott halálozásról, így szívbe veheti: nem fog meghalni.
mi a teendő, ha túl magas: X tippek
sajnos nincs olyan mágikus tabletta vagy elixír, amely azonnal el tudná venni a magasságát. Az idő a fő tényező, amely a kannabisz szervezetből történő hatásainak kiküszöböléséhez szükséges. Ezzel azt mondta, akkor nem kell csak ülni, és lovagolni ki az egész idő alatt, ha kényelmetlenül magas. Ehelyett próbáljon meg egy vagy több ilyen tippet használni!
változtasd meg a nézőpontodat
amint észreveszed, hogy egy kicsit túlzásba vitted a kannabiszfogyasztást, könnyen beleeshetsz egy negatív gondolat spirálba. Néhányan még arról is beszámoltak, hogy azt hitték, hogy szívrohamot vagy rosszabbat szenvednek, miután túl magasra kerültek. Ha meglévő egészségi állapota van, azonnal forduljon orvoshoz. Ha nem, akkor nagyon valószínű, hogy a túl sok kannabisz fogyasztása pánikot okoz, és a hatások átmenetiek.
bár könnyű azt mondani, hogy “ne essen pánikba”, a gyakorlatban sokkal nehezebb lehet. Próbálja ki ezt a technikát, amelyet Eckhart Tolle éberségi szakértőtől kölcsönzött. Ha a gondolataid versenyeznek, és a lehető legrosszabb forgatókönyveket képzeled el, állj meg egy pillanatra, és kérdezd meg magadtól: “Mi a baj most?”Ön vagy valaki, akit szeret, közvetlen fizikai veszélyben van? Ég valami, vagy víz alatt van? Ha igen, azonnal vegye figyelembe a veszélyt. Ha nem, ennek a gyakorlatnak a végrehajtása segít kilépni a szorongó gondolatok köréből, és látni, hogy a világ minden bizonnyal nem ér véget attól, hogy túl magasra kerülsz, így folytathatja a következő lépéseket.
aludj
ha van időd és lehetőséged, aludj egyet! Még akkor is, ha nem tud aludni, ha 30 percig csukott szemmel fekszik, csökkentheti a pulzusát, és időt adhat a testének, hogy metabolizálja az éppen elfogyasztott kannabisz egy részét. 30 perc elteltével még mindig magasnak érezheti magát, de valószínűleg sokkal nyugodtabbnak is érzi magát. Ha este van, nincs semmi baj abban, ha korán lefekszel, hogy aludj a magasból.
igyál sok vizet
miközben nem használhatsz vizet arra, hogy “kiöblítsd” a kannabiszt a szervezetedből, miközben a magas hidratáltság sok pozitív hatással járhat. A kiszáradás sok olyan tünetet okozhat vagy súlyosbíthat, amelyek túl magasak, például szájszárazság, szédülés, hányinger és fáradtság. Az ivóvíz az egyik legegyszerűbb módszer e hatások ellensúlyozására. Előfordulhat, hogy más italok, például gyümölcslé vagy sportitalok fogyasztása előnyös lehet, mivel hidratálást, valamint további vitaminokat és tápanyagokat kínálnak. Egy fontos dolog, hogy emlékezzen: Ne fogyasszon alkoholt annak érdekében, hogy” kiegyenlítse ” a magas szintjét, mivel ez hozzájárulhat olyan negatív tünetekhez, mint a hányinger és a zavartság.
igyál kávét
ha úgy érzed, hogy egy kicsit túl álmos és letargikus vagy fel akarsz tölteni, hogy produktív legyél, a kávé hasznos ellenszere lehet a kannabisz alvás-indukáló hatásainak. A koffein a fogyasztástól számított 30-60 percen belül eléri a test csúcsszintjét, felezési ideje 3-5 óra, ami azt jelenti, hogy segíthet abban, hogy “kiszabaduljon”, és így maradjon. Ha túlságosan szorongónak vagy paranoiásnak érzi magát, hagyja ki a kávét vagy bármilyen más típusú energiaitalt, mivel a koffein fokozhatja ezeket az érzéseket.
zuhanyozz
figyelemre méltó, hogy néha egy zuhany vagy kád valóban lemoshatja aggodalmainkat. Ha elakad egy szorongó hurokban, vagy egyszerűen nem érzi jól magát, és vissza akarja állítani a hangulatát, a meleg (de nem túl forró) zuhanyozás hihetetlen földelési és kiegyensúlyozó hatással járhat. Próbáljon összpontosítani a körülötted lévő érzésekre, hogy segítsen a jelenbe hozni—mint például a szappan illata, a hab textúrája, miközben mossa a haját, a felfelé emelkedő meleg gőz látványa. Mint a koffein fogyasztása, javasoljuk, hogy óvatosan használja ezt a tippet. Ha szédülést, szédülést vagy gyors szívverést tapasztal, a zuhanyból származó hő súlyosbíthatja ezeket a tüneteket.
próbálja ki a CBD
CBD egy másik aktív kannabinoid, amely megtalálható a kannabiszban, és másképp hat az emberi agyra, mint a THC. Sok felhasználó a CBD használatának előnyeként a nyugalom és a stressz fokozott érzetét jelzi. Bár nem távolítja el a magas szintet az Ön számára, a CBD potenciálisan segíthet enyhíteni a túl magas kellemetlen érzéseket.
hívjon egy barátot
ilyen időkben könnyű elszigeteltnek érezni magát, még akkor is, ha emberek csoportjában vagy. Ha túl magasnak érzi magát, jó ötlet lehet egy megbízható baráthoz fordulni. Valaki, aki nagyon jól ismeri Önt, és a legjobb érdekeit szem előtt tartja, képes lesz beszélni az érzésein keresztül, és segíthet emlékeztetni arra, hogy ez csak ideiglenes, és rendben lesz.
ha túlnyomóan szorongó vagy rosszul érzi magát, mindig forduljon orvoshoz vagy más egészségügyi szakemberhez, akik segítenek a tünetek jobb megértésében, de ez nem mindig szükséges. Bár a túl magas hatások kényelmetlenek lehetnek, fontos megjegyezni, hogy idővel maguk is elmúlnak.