a Charcoal nagy népszerűségnek örvend a piacon, mivel különféle élelmiszerekben és egészségügyi termékekben használják, kezdve a faszénfagylalttól a hamburgerekig, turmixokig, pizzákig, sőt koktélokig. Ez a tendencia nem csak az élelmiszeriparra korlátozódik. Van is faszén fogkrém és fogfehérítés, és vannak aktív szén maszkok állítólag fokozza bőrápoló rutinok.
a faszén trend hirtelen mindenhol.
de mennyire biztonságos? Mi az oka a zümmögésnek? Az aktív szén fogyasztása vagy használata egészséges vagy egészségtelen lesz?
összefüggő: a 13 legkeresettebb elem az interneten
sok kérdés merül fel az aktív szén körül. Nézzük kezelni őket egyenként, így minden szükséges információt, hogy tájékozott döntést.
mi az aktív szén?
az élelmiszer-vagy wellness-iparban leggyakrabban használt szén az aktív szén, amelyet általában kókuszhéjat vagy bambuszt tartalmazó összetevőkből készítenek. Ezt a faszenet úgy hozzák létre, hogy a héjakat vagy a bambuszt nagyon magas hőmérsékleten melegítik, amíg hamuvá nem válnak. Ezeket a hamut ezután forró levegővel vagy gőzzel dolgozzák fel, ismét rendkívül magas hőmérsékleten.
ez a feldolgozás oxidálja vagy’ aktiválja ‘ a szenet, növelve a teljes felületet. Az aktív szén felületén sok apró lyuk van, így porózusabb. Ez lehetővé teszi, hogy az aktív szén felszívja a különböző vegyi anyagokat, ezért használják szűrési termékekben, beleértve a vízszűrőket is.
más típusú faszénektől eltérően az aktív szénről nem gondolják, hogy rákkeltő, de kevés vizsgálatot végeztek a lenyelés hosszú távú hatásainak meghatározására.
az aktív szén állítólagos előnyei
mivel az aktív szén képes felszívni néhány toxint a bélben, mielőtt belépnének a véráramba, eltávolíthatja a toxinokat, például a mérgeket, mielőtt sok kárt okoznának. Ez az oka annak, hogy az aktív szenet ideálisnak tartják mindenki számára, aki tisztító étrendre próbál menni.
az aktív szén tabletta formájában vagy élelmiszerekhez adható. Még azt is állítják, hogy harcol a másnaposság ellen, csökkenti az ételmérgezés egyes mellékhatásait, és öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik.
az aktív szénre vonatkozó egyéb állítások közé tartozik a vese egészségének javítása, a hasmenés,a bélgáz, a gyomor-bélrendszeri károsodás csökkentése, a krónikus vesebetegségek és a gyulladás.
bár kimutatták, hogy hatékony kezelés a túlzott puffadás ellen, ha étkezés előtt és után is alkalmazzák, nem végeztek hiteles kutatási tanulmányokat, amelyek igazolták volna, hogy az aktív szén széles körű előnyökkel járhat.
az aktív szenet hagyományosan természetes vízszűrőként használják. A bélben betöltött funkcióihoz hasonlóan az aktív szén is képes felszívni néhány ásványi anyagot és vegyi anyagot, amelyek a vízben találhatók.
egy tanulmány kimutatta, hogy egy szénalapú szűrőrendszer hat hónap alatt képes eltávolítani a fluorid csaknem 100%-át 32 szűretlen vízmintában.
a bizonyítékok hiánya ellenére sokan aktív szenet használnak a feltételezett méregtelenítő hatásokhoz. Ez az oka annak, hogy a faszén trend vonzó a wellness iránt érdeklődő emberek számára.
mi a történet másik oldala?
bár sok szó esett a faszén feltételezett előnyeiről, az aktív szén élelmiszerekben történő felhasználásának számos hátránya van.
a faszén sok mindent elnyel, amire a szervezetnek szüksége van, például tápanyagokat és gyógyszereket, megakadályozva, hogy a szervezet felhasználja őket. Könnyen felszívja a vizet a bélből, ami kiszáradáshoz és székrekedéshez vezethet.
mivel az aktív szén csak a bélben képes felszívni az anyagokat, szinte haszontalan a vér méregtelenítésére. És bár a szén koktélok vonzónak tűnhetnek, nincs bizonyíték arra, hogy ez nem ad másnaposságot.
A faszén koptató tulajdonságai azt jelentik, hogy a fogkrém népszerű összetevője is. Sok fogorvos azonban figyelmeztet arra, hogy ugyanazok a koptató tulajdonságok tartósan károsíthatják a fogzománcot.
az aktív szénmaszkok szintén fantasztikusak a bőr számára, azt állítva, hogy eltávolítják az összes szennyeződést és szennyeződést, így a bőr megfiatalodik.
ismét a faszén nem képes felszívni a szennyeződéseket a bőrből, így előfordulhat, hogy a fiatalító hatás a faszén abrazivitásának és a bőrből való víz felszívódásának, további dehidratálásának köszönhető.
a szén túl veszélyesnek hangzik?
a koromfekete fagylaltokat, hamburgereket, pizzákat, koktélokat, gyümölcsleveket és egyéb aktív szenet tartalmazó élelmiszereket érdemes megosztani az Instagram-on, ha ezt szeretné. Jó lehet azonban elkerülni az étkezést, különösen nagy mennyiségben.
olyan alkalmazásokhoz, mint a víztisztítás, orvosilag alkalmazott ellenszerként a mérgezés ellen, valamint a túlzott puffadás enyhítésére, az aktív szén hasznosnak bizonyult. Nincs azonban bizonyíték arra, hogy az aktív szén állításai a legtöbb egészségügyi előnyhöz kapcsolódnának, és az alapvető tápanyagok felszívódásával károsíthatja a szervezetet.
ha még mindig zavaros, mégis szívesen próbálja ki, a legjobb dolog az, hogy konzultáljon orvosával. Ez segít a szén megfelelő adagban történő fogyasztásában, hogy elkerülje a káros hatásokat.
az aktív szén biztonságos?
kis mennyiségben vagy orvosi okokból, például mérgezésből történő lenyelés esetén az aktív szén biztonságos. Nincs azonban olyan bizonyíték, amely alátámasztaná azokat az állításokat, amelyek szerint az aktív szén bármilyen más egészségügyi előnnyel járhat, beleértve a méregtelenítő szert vagy a wellness gyógymódot is. Tény, hogy bizonyíték van arra, hogy az aktív szén megakadályozhatja az értékes tápanyagok és a víz felszívódását a véráramba.
összefüggő: dobja el a faszén fogkrémet, mondjuk az Egyesült Királyság fogorvosai
lehet, hogy nincs oka az egészséges embereknek, hogy elkerüljék az alkalmi fekete fagylaltot, bár ha aktív szén rendszeres bevitelét fontolgatja, akkor a legjobb, ha először konzultál orvosával.
számos oka van azonban annak, hogy elkerüljük az aktív szén használatát wellness méregtelenítéshez vagy más nem bizonyított felhasználáshoz. Nem utolsósorban az, hogy valószínűleg egy trükkre pazarolja a pénzét.