11 Abitudini di vita minimalista si può adottare oggi

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Il minimalismo non è solo qualcosa che le persone “fanno”, è un modo di vivere, e come tale, ci sono alcune abitudini di vita minimalista che puoi adottare per vivere una vita più semplice, meno ingombra e più felice.

Devo avvertirti, diventa coinvolgente. Una volta che hai iniziato a declutterare e una volta che hai iniziato a cercare modi di vivere più semplici e minimalisti, tutto cambia.

Alcune persone prendono il loro tempo per trovare i loro piedi nel minimalismo e trovare come si adatta meglio il loro stile di vita, che è incredibile. Non esiste un modo ‘giusto’. È possibile creare il proprio stile di vita minimalista che fa per voi, si adatta alla vostra personalità e si fanno quello che vuoi che sia.

Ecco alcune idee abitudini di vita minimalista si può adottare oggi e aggiungere nella vostra vita.

1 – Decluttering è un processo in corso

Quando inizi la tua avventura minimalista, una delle prime cose che farai è declutter la tua casa. Dal vostro armadio attraverso alla vostra dispensa, il vostro bagno attraverso al vostro capannone, il processo di decluttering iniziale è enorme e molto catartico.

Tuttavia, il processo di decluttering non si ferma qui. Spesso ci vorrà un certo numero di sessioni decluttering prima di raggiungere un livello di possedimenti che hai dimestichezza con. Non succede solo una volta ed è fatto, è un processo in corso.

Anche allora, decluttering è qualcosa che continuerai a fare. Quando aggiorni le tue vecchie tazze da cucina a quelle nuove, sposterai il vecchio set (passando a qualcun altro o buttandole fuori).

Perché quando ti sei sistemato nella vita minimalista, capirai che per ogni nuovo oggetto che porti nella tua casa, ti prenderai il tempo per valutare se c’è qualcosa che devi andare avanti allo stesso tempo. Non si può, potrebbe essere necessario l’elemento in più, ma si possono trovare si sostituisce e l’aggiornamento troppo.

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2 – Fai solo acquisti consapevoli

Dì addio sono i giorni di vagare senza pensare nei negozi, afferrando qualsiasi oggetto prendi la tua fantasia e l’acquisto d’impulso per farti sentire felice. Questa “felicità” non dura mai a lungo e ti lascia appeso per la tua prossima correzione o il tuo prossimo acquisto.

Quando vivi una vita minimalista, ti consigliamo di fare solo acquisti consapevoli. Pensa davvero a ciò che stai acquistando – ti rende felice, serve a uno scopo, potresti acquistare un oggetto simile che serve a più scopi, puoi acquistare un oggetto più costoso ma di qualità migliore che durerà più a lungo?

3 – Mantenere le superfici chiare

Un ambiente pulito e chiaro vi aiuterà a mantenere una mente pulita e chiara. Se stai trovando che hai l’accumulo di disordine su superfici (come panchine da cucina e scrivanie da ufficio) potrebbe essere necessario tornare indietro e declutter di nuovo.

Il disordine della carta è uno dei principali colpevoli di questo. Spesso riceviamo posta e la aggiungiamo a una pila (vedi #5) o scarichiamo le nostre chiavi e la borsetta in panchina quando torniamo a casa dal lavoro. E non farmi nemmeno iniziare con i mucchi di Lego dappertutto.

Mantenere le superfici chiare è tanto una questione di mentalità quanto di praticità. Uno spazio pulito e chiaro ti lascerà molto più riposato e ti farà sentire come se avessi più “respiro”. Soprattutto se vivi in uno spazio più piccolo.

4 – Pulito come si va

Mio marito ha sempre una risata di me per questo perché I’mnowheree vicino bravo in questo come lui. Il miglior esempio di farlo è quando stai cucinando la cena. Quando hai finito, la tua cucina sembra essere stata colpita da un tornado? Il mio di solito lo fa. Ma sto migliorando.

Pulire mentre vai, sciacquare i piatti, impilare la lavastoviglie, pulire le panche, non significa solo mantenere la tua cucina in ordine e appoggiarsi meno alla pulizia dopo cena, ma anche alla mentalità, come abbiamo parlato in #4. Compensazione e pulizia come si va, mettere le cose via e di nuovo al loro posto è un’abitudine e uno che trasferisce ad altre aree della casa e la tua vita troppo.

5 – Crea sistemi e processi

Ricorda come abbiamo menzionato il disordine della carta e le fatture che vengono lasciate sul tavolo della cucina. Ti dimentichi di quelle fatture fino a quando non arriva l’avviso di pagamento in ritardo e poi i livelli di stress aumentano e tu mormorerai parolacce a te stesso per aver dimenticato di nuovo quel conto? Succede. Spesso.

Invece, creare processi. Avere una zona’ bollette dovute’, o meglio ancora, pagare e bollette chiare e disordine di carta come arrivano. Spesso ci vuole solo un minuto o due (grazie internet banking) e una volta che è pagato, è quindi possibile archiviare o distruggere il lavoro di ufficio.

Questi sistemi non sono solo per le bollette. Pensate a tutto quello che facciamo in casa – tutto può essere sistematizzato e reso molto più semplice. Dal disimballaggio della lavastoviglie di una mattina, fino al lavaggio, all’asciugatura, alla piegatura e alla messa via del bucato.

La creazione di questi sistemi non è solo per l’efficienza, ma crea anche spazio mentale perché non abbiamo bisogno di pensare “oh, ho ancora staccato la lavastoviglie” o andare alla ricerca di vestiti, o anche cose come la pianificazione dei pasti in modo da sapere cosa stai mangiando per cena. Tutto ciò che può rendere la vita più semplice è un vincitore!

6 – Sii grato per quello che hai

Una parte importante della mentalità minimalista è semplicemente essere grati per quello che abbiamo già. Non si tratta solo di materialismo e consumismo e di volere sempre di più, si tratta di fare un bilancio di ciò che abbiamo (che accade quando declutteriamo), essere grati per le cose che ci rendono felici ed essere grati per dove siamo nella vita.

Aggiungere gratitudine alla tua giornata è un’abitudine che può aiutarti a riportare l’attenzione su ciò che è importante. Non devi essere grato per le “cose” che puoi mostrare gratitudine per qualsiasi cosa nella tua vita per cui sei semplicemente grato.

Inoltre, non è necessario scrivere una massiccia lista di gratitudine. Basta iniziare la giornata pensando a 3 cose per cui sei grato e dicendo “grazie” ad alta voce. Ad alcune persone piace farlo alla fine della giornata, ma mi piace iniziare la mia giornata con gratitudine e prepararmi con una mentalità positiva per il giorno successivo.

7 – Cancella il disordine digitale

Mani in alto se si dispone di oltre 10.000 foto della stessa cosa, dalla stessa angolazione, tra cui circa 8.767 immagini sfocate.

Con la facilità di fotografia digitale e archiviazione digitale arriva spazzatura digitale.

Questa è un’area su cui lavoro costantemente, e la mamma con i bambini capirà totalmente. Posso scattare 100 foto dei miei figli in un giorno e solo uno di loro sembra decente. Cercare di catturare quei primi passi, o quel sorriso carino e sfacciato significa scattare una tonnellata di scatti rarely ma raramente tornare indietro e cancellare quelli sfocati.

Inizia con il telefono, poi passare ad altri dispositivi e fare una normale abitudine per cancellare il disordine digitale.

8 – Embrace Space

Lo spazio vuoto non deve sempre essere riempito. Dillo con me e dillo ad alta voce. Lo spazio vuoto non deve sempre essere riempito!

Solo perché c’è spazio in una stanza, non significa che devi riempirlo con un altro mobile, o una pianta, o qualsiasi altra “cosa”.

Lo spazio nelle nostre case ci dà respiro. Puoi rendere la tua casa accogliente con arredi morbidi (pensa a coperte, tappeti, cuscini) senza dover avere “roba” ovunque.

9 – Mettiti comodo Dicendo No

La vita minimalista non riguarda solo la tua casa e i tuoi beni. Riguarda il tuo tempo e anche la tua vita. Come stracolmo è il vostro programma in questo momento? Trovi difficile dire di no agli altri quando ti chiedono qualcosa? Forse ti chiedono sempre perché sanno che non dirai di no.

Per molte persone dire no può essere una cosa difficile. Ci vuole pratica. Ma ricordate, dicendo ‘ no ‘agli altri si sta spesso dicendo’ sì ‘ a te stesso.

Rimuoviamo gli oggetti dalla nostra casa che non ci rendono felici e non hanno uno scopo per noi, quindi rimuovi le cose dal tuo programma che si adattano agli stessi criteri. Se sei sempre il volontariato per fare attività di raccolta fondi presso la scuola, ma si sottolinea fuori, ti porta lontano dalla tua famiglia e non ti rende felice poi dire di no.

No non significa sempre ‘no per sempre’, potrebbe significare solo’no, non adesso’. Trovare ciò che funziona per voi e ottenere la pratica a dire ‘no’.

10 – La qualità supera la quantità Ogni volta

Per anni ho sempre acquistato le t-shirt di base da $15 perché non volevo spendere un sacco di soldi per i vestiti di base. Li ho indossati molto, ma non sono mai durati più di una stagione, se sono durati una stagione a tutti. Poi ho deciso di aggiornare e iniziare ad acquistare quelli di qualità migliore, solo per vedere se c’era qualche differenza.

Invece di spendere two 15 due o tre volte l’anno su una maglietta di base, ora ne ho uno su cui ho speso on 45 ed è durato due anni e sembra ancora incredibile ed è comodo e mi piace come si adatta.

Vale la pena spendere i soldi extra per avere articoli di qualità. E il fatto è che spesso non sono nemmeno soldi extra. È un esborso iniziale più elevato, ma molto meno a lungo termine.

Lo stesso vale per tante cose, scarpe di qualità, biancheria intima, vestiti, articoli elettrici every qualità trionfi quantità ogni volta.

11-Riutilizzare, Riutilizzare, Rivendere

Mentre decluttering è un processo che passiamo attraverso spesso, prima di gettare qualcosa nella spazzatura chiedetevi, ‘ posso riutilizzare, riutilizzare o rivendere questo?’Sarete stupiti di ciò che vende su Facebook comprare scambiare e vendere gruppi o anche il vostro locale ‘unconsumer’ gruppi troppo.

A volte basta un po ‘di creatività per vedere cosa puoi fare con la tua “spazzatura”.

Queste abitudini di vita minimalista non accadono tutte in una volta. Prendono tempo per sviluppare e, come si va, potrai perfezionare ciò che queste cose significano per voi e come funzionano con il tipo di stile di vita minimalista che si desidera creare.