Vuoi far ridere una mamma stressata? Dire qualcosa come, ” Hai solo bisogno di prendere più tempo per te!”o” Dovresti riposarti un po’.”Ah! Come?? Quando?? E chi avrebbe mantenuto la Terra girando sul suo asse per la mia famiglia, mentre ho preso questa pausa?
Può sembrare impossibile con tutto quello che hai nel piatto, ma prendere tempo per rinnovare e ricaricare è un buon investimento che paga rendimenti reali. Una donna riposata, fisicamente ed emotivamente sana è una mamma migliore, una moglie migliore e può ottenere di più in meno ore rispetto alla versione logora e prosciugata di se stessa.
Tutti hanno bisogno di una pausa dalle esigenze della vita quotidiana. E le mamme non fanno eccezione. I tempi di inattività sono importanti. Non pensarlo come auto-indulgente think pensalo come autoconservazione. Dare il permesso di rallentare e rilassarsi per qualche istante al giorno, o poche ore ogni settimana, vi aiuterà a ottenere una nuova prospettiva e un rinnovato senso di prospettiva. Quindi prova alcune di queste 31 idee per il tempo “Me” quotidiano della mamma.
1. Vai al cinema con il tuo migliore amico. Prendi i popcorn.
2. Scrivi qualcosa. Poesia, una lettera, un racconto, un diario o un blog.
3. Balla il tuo cuore.
4. Fai un bagno di bolle con musica soft, candele e un bicchiere di sidro frizzante ghiacciato nel tuo miglior flauto di cristallo.
5. Fai una passeggiata nel bosco.
6. Vetrina per le idee di ciò che si indossa per il matrimonio di tua figlia – anche se è 15 anni di distanza.
7. Concedetevi il pranzo. Un ristorante seduto, per favore can puoi andare al drive-thru in qualsiasi momento!
8. Fai un pisolino. Un vero pisolino flo flopping giù sul divano non conta! Mettiti a letto, sotto le coperte.
9. Compra un po ‘ di biancheria intima bella underwear il tipo che non viene in una confezione da 3.
10. Recuperare il ritardo sulla vostra lettura. Trova un buon libro o quella pila di riviste che sei stato troppo occupato per arrivare a.
11. Vai a fare una nuotata. Sgombrare tutti gli attrezzi dei bambini e saltare in hop o andare alla piscina Y o quartiere.
12. Riconnettiti con un amico. Chiama qualcuno con cui non parli da un po’.
13. Tira fuori il tuo album di nozze e ricorda come ti sei sentito prima di camminare lungo la navata.
14. Porta tua madre a pranzo. Anche lei avrebbe bisogno di una pausa! .
15. Pregate e leggere la Bibbia o devozionale.
16. Diventa furbo. Prova la tua mano a qualcosa di nuovo o fai un mestiere che hai rimandato per sempre.
17. Prova lo yoga. Allungati.
18. Vai a fare un giro. Riproduci i tuoi brani preferiti, abbassa le finestre e lascia che il vento ti soffi tra i capelli.
19. Fatti una pedicure! Tratta i tuoi piedi e tutto il tuo corpo ti ringrazierà!
20. Fai un tea party. Trovare una sala da tè e godere di essere coccolati.
21. Guarda qualcosa a casa. Un film, un programma TV, qualunque cosa!
22. Colpire alcune vendite cantiere! Anche se non si trova nulla, può essere uno scoppio per navigare!
23. Vai al tuo posto felice. Chiudi gli occhi e sei lì.
24. Fai un giro in bicicletta. Prendere un paio di giri intorno al blocco o avventurarsi più lontano.
25. Prova una nuova ricetta. Scegli qualcosa che ti piace senza cercare di compiacere i mangiatori schizzinosi.
26. Prendi dei fiori. Illumineranno la tua casa e illumineranno la tua giornata!
27. Vai a fare shopping con la parsimonia. Vedere quali tesori si possono trovare.
28. Vai MIA. Non prendere alcuna chiamata per mezz’ora (a meno che non sia un’emergenza, ovviamente).
29. Fatti un massaggio. Saranno i 30 minuti più rilassanti della tua giornata!
30. Avere una data di gioco! Connettiti con un amico per bowling, minigolf o tennis.
31. Non fare niente. (Sì, va davvero bene