¿Quieres hacer reír a una madre estresada? Di algo como, » ¡Solo necesitas tomarte más tiempo para ti mismo!»o «deberías descansar un poco.»¡Ja! ¿Cómo?? ¿Cuando?? ¿Y quién mantendría la Tierra girando sobre su eje por mi familia mientras me tomaba este descanso?
Puede parecer imposible con todo lo que tiene en su plato, pero tomarse el tiempo para renovar y recargar es una buena inversión que paga rendimientos reales. Una mujer descansada, física y emocionalmente saludable es una mejor madre, una mejor esposa, y puede lograr más en menos horas que la versión agotada, drenada y seca de sí misma.
Todo el mundo necesita un descanso de las exigencias de la vida diaria. Y las madres no son la excepción. El tiempo de inactividad es importante. No pienses en ello como autoindulgente think piensa en ello como autopreservación. Darte permiso para relajarte y relajarte por unos momentos al día, o unas pocas horas a la semana, te ayudará a tener una perspectiva fresca y un sentido de perspectiva renovado. Así que prueba algunas de estas 31 Ideas para el «Yo» Diario de Mamá.
1. Ve al cine con tu mejor amigo. Come palomitas de maíz.
2. Escribe algo. Poesía, una carta, un cuento, un diario o una entrada de blog.
3. Baila con el corazón.
4. Toma un baño de burbujas con música suave, velas y un vaso de sidra espumosa helada en tu mejor flauta de cristal.
5. Da un paseo por el bosque.
6. Busca en el escaparate ideas de lo que usarás para la boda de tu hija, incluso si faltan 15 años.
7. Date un capricho para almorzar. Un restaurante para sentarse,por favor you ¡Puedes ir al drive-thru en cualquier momento!
8. Toma una siesta. Una verdadera siesta…dejándose caer en el sofá, no cuenta! Métete en la cama, debajo de las sábanas.
9. Compra ropa interior bonita the la que no viene en un paquete de 3.
10. Ponte al día con tu lectura. Encuentra un buen libro o esa pila de revistas a las que has estado demasiado ocupado para llegar.
11. Ve a nadar. Saca todo el equipo de los niños y súbete in o ve a la piscina del vecindario.
12. Reconéctate con un amigo. Llama a alguien con quien no has hablado en mucho tiempo.
13. Saca tu álbum de bodas y recuerda cómo te sentías justo antes de caminar por el pasillo.
14. Lleva a tu madre a almorzar. ¡A ella también le vendría bien un descanso! .
15. Ora y lee tu Biblia o devocional.
16. Sé astuto. Pruebe algo nuevo o haga un arte que ha estado posponiendo para siempre.
17. Prueba el yoga. Estírate.
18. Ve a dar una vuelta. Toca tus canciones favoritas, baja las ventanas y deja que el viento te pase por el cabello.
19. Conseguir una pedicura! Tratar tus pies y todo tu cuerpo te lo agradecerá!
20. Ten una fiesta de té. Encuentra un salón de té y disfruta de ser mimado.
21. Mira algo en casa. ¡Una película, un programa de televisión, lo que sea!
22. ¡Haz ventas de garaje! Incluso si no encuentras nada, ¡puede ser una maravilla navegar!
23. Ve a tu lugar feliz. Cierra los ojos y estarás ahí.
24. Dar un paseo en bicicleta. Da unas vueltas alrededor de la manzana o aventúrate más lejos.
25. Prueba una nueva receta. Elige algo que te guste sin tratar de complacer a los comensales quisquillosos.
26. Recoge algunas flores. ¡Iluminarán tu casa y alegrarán tu día!
27. Ir de compras de segunda mano. Mira qué tesoros puedes encontrar.
28. Vaya MIA. No tome ninguna llamada durante media hora (a menos que sea una emergencia, por supuesto).
29. Hazte un masaje. ¡Serán los 30 minutos más relajantes de tu día!
30. ¡Ten una cita para jugar! Conéctate con un amigo para jugar a los bolos, al minigolf o al tenis.
31. No hagas nada. (Sí, está muy bien