Ahimè, questo include tua madre. Sono molto turbato dal messaggio che ha mandato qui, che e ‘che non sei degno di un amore romantico finche’ non sei diventato magro. Immagino che il suo motivo cosciente per dire questo era quello di aiutare a diventare “più accettabile” agli occhi di potenziali fidanzate. Ma ci sono due problemi con questa mentalità. Il primo è che svergognare le persone non le autorizza a cambiare. Proprio il contrario. Il secondo, come osserva Cheryl, è che il tuo obiettivo finale dovrebbe essere l’auto-accettazione. Chiunque valga la pena amare in questo mondo si concentrerà non sulla forma del tuo corpo, ma sulle dimensioni del tuo cuore.
CS: L’auto-accettazione di solito non avviene per caso. Dovrai fare uno sforzo consapevole per cambiare il modo in cui vedi il tuo corpo e il tuo valore, Lottando. Ti suggerisco caldamente di non andare da solo. Un terapeuta con conoscenza e compassione per coloro che lottano con l’immagine del corpo, un corso online o una comunità focalizzata sulla fiducia del corpo e sull’accettazione di sé, libri che affrontano il problema da una prospettiva positiva del corpo-queste sono tutte risorse vitali che spero userai mentre lavori per smantellare la vergogna del corpo che hai interiorizzato.
Trova persone che possono offrirti la loro esperienza su questi temi, ma anche trovare coloro che condividono la tua lotta. Ti prometto che quando lo farai vedrai che tua madre e tutti quei film si sbagliavano. Persone di tutte le forme e dimensioni hanno trovato l’amore. Conducono una vita piena e vibrante che non è limitata o definita dalla paura o dal disgusto di sé. Alcuni hanno persino imparato ad amare i loro corpi. Puoi farlo anche tu.
SA: Come osservi, la vergogna del grasso è una caratteristica centrale della nostra cultura. E non è solo nei film. La nostra cultura pubblicitaria si basa sul far sentire le persone pessimo con i loro corpi, quindi compreranno ogni tipo di prodotto, dalle pillole dimagranti alle iscrizioni in palestra. Ancora più insidioso è il giudizio morale proiettato sulla dimensione del corpo. La differenza tra skinny Elvis e fat Elvis non è solo l’età o la dimensione della cintura, dopo tutto. Siamo indottrinati a pensare a Elvis grasso come pigro e patetico e illuso.
Quindi capisco perché ti concentri così tanto sulla tua taglia. Lo fai su ordine di una cultura malata. Ma la mia impressione è che le tue lotte sottostanti con depressione e ansia contribuiscano al tuo isolamento romantico tanto, o più, del tuo peso. Questi sono i problemi che cercherei di affrontare per primi, Lottando. Chiaramente ti alleni (molto) e cerchi di mangiare sano. Ma cosa succede se il vero problema è che la tua vita interiore ha bisogno di guarigione? Vi esorto a distogliere la vostra attenzione — e la vostra pazienza e il vostro amore — dal vostro corpo e verso l’anima fragile che il corpo ospita.