Guggulu (Commiphora mukul) è un’erba potente e potente derivata dall’albero di mirra mukul in fiore trovato nei climi aridi in India. Secondo l’Ayurveda, guggulu, che significa “protegge dalle malattie” in sanscrito, è una delle erbe purificanti più importanti ed è stata utilizzata per migliaia di anni per:
- seni Chiaro
- Trattare l’obesità
- Lenire articolazioni infiammate
- Alleviare croniche della pelle
Secondo gli antichi testi, guggulu è stato raccomandato come trattamento per la condizione di “rivestimento e l’ostruzione dei canali” crede di essere un risultato di mangiare troppo cibi grassi e privo di esercizio. L’erba purifica i tessuti malsani, aumenta il numero di globuli bianchi e ringiovanisce la pelle. È stato tradizionalmente considerato il disintossicante del sangue consumato utile in qualsiasi condizione caratterizzata da congestione o stagnazione.
I potenziali benefici per la salute di Guggulu
Mentre alcuni studi hanno trovato prove inconcludenti per quanto riguarda i benefici per la salute di guggulu, altre ricerche moderne stanno convalidando molti degli usi tradizionali dell’erba, comprese le sue proprietà antinfiammatorie e ipocolesterolemizzanti.
Guggulu aiuta a disintossicare i tessuti non sani ed è stato usato per trattare un’ampia varietà di condizioni, tra cui:
- colesterolo Alto
- dolori Articolari
- Gengivite
- Interno tumori
- Obesità
- disturbi del Fegato
- Maligni piaghe e ulcere
- Urinario reclami
- vermi Intestinali
- Leucoderma (vitiligine)
- Seni
- Edema
- Improvvisa paralitico sequestri
Guggulu e i Dosha
Guggulu è un complesso di erbe che contiene l’amaro, piccante, astringente, dolce e gusti. Se stai cercando di stabilizzare gli squilibri Vata e Kapha senza aggravare Pitta, considera di provare un integratore Guggulu.
Attenzione: Chiunque assuma farmaci che fluidificano il sangue non deve assumere guggulu perché riduce la viscosità piastrinica.
Come usare Guggulu
Guggulu può essere un integratore benefico per le persone che hanno accumulato tossine da importanti stress della vita come malattie gravi o un trattamento antibiotico prolungato. Inoltre, le proprietà purificanti di guggulu sono estremamente utili per coloro che si stanno riprendendo dalla dipendenza da droghe o alcol.
Come collutorio, guggulu è un trattamento utile per afte e gengiviti. Basta schiacciare una compressa in mezzo bicchiere di acqua tiepida e usare tre volte al giorno. È inoltre possibile utilizzare questa stessa miscela sulle ferite superficiali della pelle per aiutare nella guarigione.
Guggulu può anche essere assunto in polvere o in compresse. Mentre può essere consumato da solo, di solito è preso insieme ad altre erbe. Come con qualsiasi integratore, consultare il proprio medico prima di prendere guggulu.
*Nota del redattore: Le informazioni contenute in questo articolo sono destinate esclusivamente all’uso educativo; non riflette necessariamente le opinioni del Gruppo medico mente-corpo del Centro Chopra; e non è un sostituto per la consulenza medica professionale, la diagnosi o il trattamento. Sempre chiedere il parere del proprio medico o di altri operatori sanitari qualificati con tutte le domande che si possono avere per quanto riguarda una condizione medica e prima di intraprendere qualsiasi dieta, supplemento, fitness, o altro programma di salute.