Come fermare la nausea con la riflessologia?

La nausea ha un modo di sconvolgere la nostra giornata come nient’altro. È una punizione che non vorresti provare mai più. Fortunatamente, la riflessologia può alleviare la nausea senza la necessità di un intervento medico. Alcuni massaggi strategici e sei senza nausea. Vuoi saperne di più? Allora, dai un’occhiata.

Nausea facile:

La nausea, quando colpisce, sicuramente complica la vita. Quali potrebbero essere le ragioni (1)?

• • cinetosi
  • il mal di Mare
  • Indigestione

• Intossicazione Alimentare
• l’influenza di Stomaco
• la malattia di Mattina (durante la Gravidanza)
• Farmaci (Chemioterapia)

Abbiamo fatto ricorso a molti rimedi come la menta piperita e zenzero per calmarsi ciò che può solo essere descritto come una tempesta in attesa di ebollizione. Tuttavia, se sei malaticcio verde e hai bisogno di sollievo immediato, la riflessologia aiuta.

Riflessologia per nausea:

La riflessologia è un’antica filosofia cinese che sta guadagnando terreno per migliorare efficacemente la salute e la qualità della vita. Il suo fascino risiede principalmente nel fatto che puoi eseguire la tecnica su te stesso ovunque, in qualsiasi momento.

1. Secondo i suoi principi, il nostro corpo ha punti energetici specifici.
2. I punti si trovano sul nostro viso, mani, piedi e altre aree.
3. Indicati come punti riflessi, si collegano a vari organi all’interno del corpo.
4. Ogni punto corrisponde a un determinato organo e quando viene premuto, stimola quest’ultimo.
5. L’organo stimolato esegue con rinnovata energia.
6. Eseguita regolarmente, la riflessologia migliora e riequilibra l’intero sistema.

Riflessologia offre una mappa di tali punti per trattare qualsiasi problema. Quindi, ci sono diversi punti riflessi sul nostro corpo per gestire la nausea. Una volta massaggiata, la tecnica allevia istantaneamente i sintomi nauseabondi lievi (2), (3).

Diamo un’occhiata ad alcuni punti riflessi per la nausea.

Reflex Punto 1 (polso):

1. Puoi trovare questo punto appena sotto il palmo della mano.
2. Misura tre dita di larghezza dal bordo del palmo della mano sul polso sinistro.
3. Al terzo dito, su dove si sente l’impulso, è il punto.
4. Premere il punto al centro tra le ossa.
5. Applicare una leggera pressione.
6. Tenere premuto per 2 minuti.
7. Applicare più pressione e più a lungo con gli occhi chiusi.
8. Respira profondamente per calmarti.

Questo punto riflesso corrisponde al cuore.

Punto riflesso 2 (palmo):

1. Il punto riflesso si trova tra il pollice e l’indice.
2. Premere sull’area carnosa tra le dita.
3. Con le punte del pollice e dell’indice dell’altra mano, massaggiare delicatamente il punto.
4. Ora applica più pressione fino a sentire un leggero dolore.
5. Tenere la pressione per circa 2 minuti.
6. Pratica la respirazione concentrata (dentro e fuori, dentro e fuori).
7. Rilascia quando ti senti rilassato.

Questo punto riflesso corrisponde all’intestino crasso.

3. Reflex Punto 3 (Collo):

1. Il punto si trova esattamente tra le clavicole.
2. Usando un dito, premere contro la depressione sotto il collo e centrata nelle clavicole.
3. Mantenere una pressione media sul punto per un massimo di 5 minuti.

Ti aiuterà ad alleviare i sentimenti di nausea.

Reflex Punto 4 (Ginocchio):

1. Il punto riflesso del ginocchio per la nausea si trova sotto la ginocchiera sul lato anteriore della gamba.
2. È tra la rotula e il muscolo della gamba.
3. Per trovare il punto riflesso, tenere quattro dita orizzontalmente sotto il ginocchio.
4. Messa a fuoco sotto il mignolo e verso la regione esterna accanto all’osso della gamba.
5. Qui, applicare una pressione sul punto per circa 5 minuti.

Reflex Punto 5 (piede):

1. Questo punto si trova proprio sotto la palla del piede.
2. Trova il punto tra l’alluce e il secondo dito, sotto la piega del piede.
3. Premere sul punto per alcuni secondi.
4. Massaggiare con movimenti circolari.
5. Ora, applicare più pressione e continuare a fare movimenti circolari per circa 5 minuti.
6. Se la nausea non diminuisce, eseguire il massaggio per 10 minuti.

Il punto corrisponde allo stomaco e facilita notevolmente la nausea (4).

Ora che sapete tutto sulla riflessologia per la nausea, siete pronti a fare un tentativo? Una volta che provi tutti i punti riflessi su te stesso, osserverai sicuramente un po ‘ di sollievo. Condividi le tue esperienze con noi. Si prega di lasciare un commento qui sotto.

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Sruthi Chowdhry

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