chi ha affrontare anche il più lieve caso di acne, infatti, anche coloro che si sono occupati occasionali brufoli (quindi tutti)—è probabilmente in grado di recitare il più comune difetto di busting ingredienti là fuori. Hai il tuo acido salicilico per sbloccare i pori, perossido di benzoile antibatterico, zolfo antinfiammatorio,… sai come funziona. Ma nella battaglia contro gli sblocchi, non sono solo i prodotti topici che meritano un posto a tavola. La terapia della luce è un’opzione alternativa efficace che dermatologi ed estetisti vantano come indolore ed efficace. Avanti, dermatologi board-certified Dr. Rachel Nazarian, Dr. Charlotte Birnbaum, Dr. Marnie Nussbaum, e estetista Elina Fedotova pesare su come è possibile utilizzare efficacemente la terapia della luce per l’acne.
Incontra l’esperto
- Rachel Nazarian, MD un dermatologo certificato di bordo con Schweiger Dermatology Group a New York City.
- Dr. Charlotte Birnbaum è un dermatologo certificato da consiglio di dermatologia di Spring Street a New York City.
- Elina Fedotova è una famosa estetista e fondatrice di Elina Organics Spas a Chicago e Kalamazoo, MI.
- Marnie Nussbaum, MD, è un dermatologo certificato da consiglio specializzato in dermatologia cosmetica e medica.
Che cosa è la terapia della luce?
Tecnicamente chiamato light-emitting diode (LED) terapia o fototerapia, questo comporta l’utilizzo di luce artificiale al fine di avere effetti sulla pelle a livello cellulare, spiega il Dr. Birnbaum. Prima di tuffarci ulteriormente nel nocciolo, un rapido aggiornamento scientifico e flashback alla tua classe di fisica del liceo. La luce fa parte dello spettro elettromagnetico, una forma di energia che viene in varie lunghezze d’onda. Queste diverse lunghezze d’onda si traducono in colori diversi che possiamo vedere e, per quanto riguarda la pelle, “queste lunghezze d’onda di colori possono causare reazioni intra – e intercellulari che offrono diversi benefici terapeutici alla pelle”, afferma il Dr. Nussbaum. E questi benefici sono legittimi e sono stati ben studiati; un recente studio pubblicato sul Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology ha sottolineato gli effetti positivi dimostrati che la terapia LED può avere per una varietà di problemi dermatologici. “Mentre la terapia della luce è stata utilizzata per molti anni, c’è un rinnovato interesse per i suoi benefici mentre la tecnologia si è evoluta in modo che ora ci siano dispositivi LED a casa”, aggiunge il Dr. Nussbaum. (Più su quelli in un po’.)
Come la Luce Funziona la Terapia per Curare l’Acne
Di tutti i colori là fuori, la luce blu è generalmente considerato come l’opzione più efficace per l’acne, dato che ha tre diversi meccanismi di azione che di destinazione sblocchi:
- Proprietà Antibatteriche: “la luce Blu scatena una reazione chimica che elimina l’acne provocando batteri P. acnes. Quel batterio produce una proteina chiamata porfirine, e quando questa proteina è esposta e assorbe la luce blu, ne consegue una reazione chimica, uccidendo i batteri”, spiega Nussbaum.
- Regola la produzione di sebo: in secondo luogo, regola la produzione di sebo e sappiamo che l’eccesso di sebo può ostruire i pori ed è un componente chiave nel ciclo dell’acne.
- Migliora l’infiammazione: E infine, la luce blu attenua anche l’infiammazione e il rossore, un vantaggio importante quando stai combattendo gli sblocchi.
Tutto ciò rende una soluzione ottima ed efficace per coloro che hanno la pelle facilmente irritata e potrebbero non essere in grado di tollerare i trattamenti topici tradizionali (diciamo che tre volte velocemente). Gli esperti con cui abbiamo parlato concordano sul fatto che sì, idealmente usare la terapia della luce in tandem con i prodotti topici è l’approccio ideale (e Fedotova sottolinea che la terapia della luce può anche aiutare a fornire prodotti topici più in profondità nella pelle e intensificare il loro effetto come una vittoria aggiunta). Tuttavia, i trattamenti a LED offrono un’ottima alternativa ai trattamenti standard per l’acne topica e orale là fuori.
L’unico avvertimento: non tutti gli sblocchi sono creati uguali e la terapia della luce, in particolare la terapia della luce blu, potrebbe non essere altrettanto efficace per tutti. Come regola generale, “la terapia della luce è la cosa migliore per le persone con lesioni infiammatorie dell’acne, i dossi rossi e teneri e le pustole”, sottolinea il dottor Nazarian, mentre il dottor Birnbaum aggiunge che probabilmente non sarà particolarmente efficace contro l’acne comedonale (AKA punti neri e brufoli).
Mentre abbiamo parlato molto di luce blu, non è l’unico colore che può aiutare. La luce rossa ha anche benefici anti-infiammatori, motivo per cui è spesso usato in combinazione con la luce blu per l’acne. La luce rossa aiuta anche ad accelerare i processi di guarigione della pelle e la rigenerazione del collagene e dell’elastina, che potrebbe essere molto utile per affrontare le cicatrici da acne, aggiunge Fedotova. Allo stesso modo,” La luce verde e gialla aiuta a bilanciare la melanina o il pigmento e può aiutare a ridurre le cicatrici da acne scolorite”, dice.
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Come Usare la Terapia della Luce Per l’Acne
Per praticare la terapia della luce, è possibile utilizzare una delle seguenti modalità, basta notare che il trattamento professionale è raccomandato, e, almeno, si dovrebbe cercare di ottenere l’approvazione e la direzione da una scheda certificata dermatologo prima di provare questo a casa. E come sempre, se scegli una modalità a casa, segui le istruzioni per a T (altrimenti rischi di danneggiare la pelle e persino gli occhi).
- Maschere facciali complete a casa
- Penne luminose a casa (per il trattamento spot)
- Trattamenti in ufficio
Non importa il metodo di terapia della luce che scegli, il consenso tra i derma sembra essere la ripetizione, la ripetizione, la ripetizione. “I benefici della terapia della luce sono cumulativi, quindi affinché i trattamenti a LED siano efficaci, è necessario un tempo adeguato trascorso sotto la luce per periodi continui di diverse settimane”, afferma il Dr. Nussbaum. Per fornire un contesto, uno studio ha scoperto che dopo quattro settimane di trattamenti bisettimanali, l ‘ 85% dei partecipanti ha avuto almeno una riduzione del 50% della quantità di lesioni da acne. Terapia della luce blu è in genere fatto due o tre volte alla settimana per quattro a sei settimane, seguita da manutenzione ogni tre mesi, anche se questo può variare in base a una varietà di fattori, dice il dottor Nussbaum. Queste linee guida generali si applicano per i trattamenti in ufficio, ma per quanto riguarda l’assalto di nuovi dispositivi a casa? Sono approvati dalla FDA per motivi di sicurezza, ma la FDA non verifica la loro efficacia; non hanno la potenza dei dispositivi in ufficio ed è difficile sapere cosa stai ricevendo, avverte il dottor Birnbaum. E tieni presente che, poiché non sono forti come i trattamenti professionali, probabilmente dovrai usare uno di questi molto più frequentemente. Tuttavia, la soluzione migliore è seguire esattamente le indicazioni specifiche del prodotto e non superare ciò che è raccomandato. Quando la pelle è piena di una certa quantità di fotoni (particelle di luce), smette di rispondere, osserva Fedotova. L’uso eccessivo può anche causare danni agli occhi, che è stato il ragionamento per questa maschera di terapia della luce Neutrogena che è stata richiamata volontariamente dal marchio.
Effetti collaterali
Tutti gli esperti con cui abbiamo parlato concordano sul fatto che il rischio di effetti collaterali è minimo, se così fosse. Mentre la terapia della luce è sicura per la maggior parte dei tipi di pelle, ci sono alcune condizioni sensibili alla luce, come il melasma, che la luce del LED può esacerbare, avverte il Dr. Birnbaum. Il Dott. Nazarian aggiunge che ci sono anche rare condizioni che possono rendere gli occhi sensibili a particolari lunghezze d’onda e sottolinea l’importanza di una corretta protezione degli occhi durante i trattamenti a LED. E se stai provando un dispositivo LED a casa, eseguilo-e il tuo attuale piano di cura della pelle—prima dal tuo dermatologo, poiché alcuni ingredienti potrebbero rendere la tua pelle troppo sensibile per questi trattamenti, osserva il Dr. Nussbaum. Ti consigliamo anche di verificare con il tuo medico prima di utilizzare questi se sei incinta.
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The Takeaway
Terapia della luce è generalmente sicuro ed efficace come un trattamento di acne per la maggior parte dei tipi di pelle, con alcuni avvertimenti (si dovrebbe discutere il vostro piano per iniziare la terapia della luce con il vostro dermatologo prima di iniziare con un dispositivo o I trattamenti in ufficio guidati da un dermatologo o estetista sono la tua scommessa più sicura e più efficace, ma puoi anche vedere i risultati di una maschera a casa o di una penna per la terapia della luce-tieni presente che avrai bisogno di praticare la terapia della luce un paio di volte alla settimana per vedere i cambiamenti, poiché i Se si opta per un dispositivo a casa, basta seguire le indicazioni che vengono con esso in modo esplicito, come un uso eccessivo o improprio può danneggiare la pelle e gli occhi.