Molti dei nostri amici NAPA hanno torcicollo in aggiunta alla loro diagnosi primaria, o sono ad aumentato rischio per lo sviluppo di esso. Ora sappiamo che il torcicollo non è solo una diagnosi infantile, in quanto può influenzare i bambini per tutta la vita se non trattati completamente. Poiché colpisce l’intero bambino, il torcicollo può contribuire allo sviluppo di altre menomazioni, come ritardi nella visione o nell’alimentazione, difficoltà di simmetria o portamento del peso, o ulteriori preoccupazioni come scoliosi, lombalgia e talvolta anche negligenza di un lato del corpo.
Innanzitutto, cos’è il torcicollo? Il torcicollo è definito come una posizione anormale e asimmetrica della testa o del collo. La definizione latina di torcicollo è “collo contorto” – “torto” che significa contorto e “coll” che significa collo. Nei bambini con questa condizione, il collo tende a torcersi su un lato, causando una caratteristica inclinazione della testa su un lato, a causa di spasmo o serraggio di uno sternocleidomastoideo (SCM), un muscolo che corre su entrambi i lati del collo da dietro le orecchie alla clavicola o clavicola.
Il 4-16% dei bambini ha una diagnosi di torcicollo, in cui il muscolo SCM si accorcia. È estremamente importante avere torcicollo trattato per prevenire l’accorciamento permanente del muscolo SCM. Ciò richiede un intervento di qualità e tempestivo per allungare il muscolo, ripristinare l’allineamento ideale e affrontare eventuali deficit di forza. Un intervento appropriato può aiutare a evitare un intervento chirurgico e ridurre il dolore alla testa e al collo.
- Quando diagnosticato e trattato precocemente con semplici cambiamenti di posizione e esercizi di stretching, l ‘ 80% dei bambini si riprende completamente senza effetti dannosi a lungo termine.
Torcicollo Esercizi di terapia fisica che possono aiutare
Questi esercizi di terapia torcicollo e semplici cambiamenti di posizione possono essere fatti a casa per aiutare a costruire i muscoli del collo del bambino e stabilire abitudini preventive.
1. Gamma di movimento
• Consultare un fisioterapista infantile autorizzato per istruzioni su altri tratti da eseguire specifici per il livello di compromissione del torcicollo e tolleranza del bambino per i tratti del collo.
2. Rafforzamento
• Tempo di pancia sulla sfera di terapia, oscillando da un lato all’altro e da davanti a dietro. Giocattoli, specchi, animali domestici, fratelli, ecc. può essere usato per incoraggiare il bambino a distogliere lo sguardo dal lato limitato.
• Seduti sulla sfera di terapia per lavorare sulla forza e sulla stabilità del tronco, appoggiarsi da un lato all’altro / da davanti a dietro e far lavorare il bambino per tornare in posizione seduta.
• Posizionare il bambino sul morbido inclinazione cuneo / rampa o cuscino (Boppy funziona alla grande) per il tempo di pancia per incoraggiare il movimento della testa e del braccio di peso-cuscinetto. Aumentare la sfida diminuendo le dimensioni del supporto (cuscino → arrotolato swaddle blanket → small towel roll)
• Attività di seduta: il bambino in genere si appoggia al tronco o cade dal lato corto e verso il lato lungo; posizionare un giocattolo sul lato più corto per incoraggiare lo spostamento del peso sul lato stretto e accendere i muscoli sul lato debole.
3. Posizionamento / manipolazione
• Presa da calcio (trasporto laterale): tenere il bambino con un braccio tra le gambe e sotto la pancia, con la mano alla spalla sul lato accorciato del collo. In questa posizione, stanno lavorando per mantenere la testa alta e rafforzare il lato lungo e debole mentre allungano il lato corto.
• Tenere il bambino fuori di fronte a voi e di fronte a distanza-prende peso fuori la testa e incoraggia il rafforzamento del collo.
4. Raddrizzamento / Postura
5. Ambiente
→ PUNTA: Un altro modo per incoraggiare questo è mettere il bambino giù con la testa a un’estremità diversa della culla ogni giorno.
• Lati alternati ogni volta che si alimenta il bambino una bottiglia (avviene automaticamente con l’allattamento al seno!) e cambia l’anca su cui tieni tuo figlio.
• Evitare di lasciare il bambino in un seggiolino auto, seggiolino per bambini, altalena,marsupio, ecc., dove la testa è probabile riposare sullo stesso posto.
• Tummy time: posizionare i giocattoli lontano dal lato accorciato per incoraggiare il bambino a ruotare la testa verso l’altro lato.
Informazioni su NAPA Center
Per specifici esercizi di terapia fisica del torcicollo e tratti del collo, ti invitiamo a consultare un fisioterapista appositamente addestrato. Al NAPA Center, offriamo sia terapia fisica intensiva e torcicollo settimanale per il rafforzamento del collo, allineamento, e allungamento – su misura per le esigenze del vostro bambino.
Circa l’autore
Cait Parr è un fisioterapista pediatrico al centro di NAPA. Il suo animale preferito sono le lumache, perché le ricordano di rallentare e godersi i bellissimi dettagli della vita. Ama i dessert quasi quanto ama le lunghe passeggiate con il marito sulla spiaggia al tramonto.