La Paura di Essere Soli, FOBA

la Paura di Essere Soli (FOBA)

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la Paura di essere soli (FOBA) potrebbe finire per cambiare la vita di errori e dobbiamo riconoscere e combattere le sue conseguenze. Per quanto cinico come sembra usare un ” altra persona per placare le nostre paure, per molte persone, è uno dei motivi principali per trovare un partner e sposarsi.

Un gruppo di ricerca dell’Università di Toronto ha condotto sette studi completi e complementari per esaminare come la paura di essere soli influenzi l’incentivo a sposarsi.

I loro risultati mostrano che il 40% degli intervistati temeva di non avere un compagno a lungo termine e un altro 11% temeva di invecchiare da solo. Questa paura, i loro studi mostrano, potrebbe aver portato gli intervistati a sposarsi e accontentarsi di partner che erano di qualità inferiore su uno o più livelli (ad esempio supporto emotivo, comparabilità intellettuale o aspetto fisico). Inoltre, hanno scoperto che era una delle ragioni principali per raggiungere gli ex e provare più e più volte a recuperare un rapporto già rotto.

La paura di essere soli spesso coincide con la paura di invecchiare da soli, poiché le persone sono solitamente eccessivamente pessimiste sul loro futuro e comprano i molti miti sulla vecchiaia e sull’invecchiamento.

Uno studio di Pew Research mostra che il 57% della popolazione tra i 18 ei 64 anni anticipa la perdita di memoria in età avanzata, mentre solo il 25% di quelle età 65 e superiori lo sperimenta effettivamente (il divario rimane tra tutte le coorti di età: 65-74, 75-84 e persino 85 anni e più). Inoltre, mentre il 42 per cento si aspetta una malattia grave in età avanzata, solo il 21 per cento delle persone di età pari o superiore a 65 anni sperimenta effettivamente lo stesso. Tutto sommato, i giovani sembrano temere di essere fisicamente vulnerabili in età avanzata più di quanto gli anziani in realtà l’esperienza.

La Scuola della vita ha appena pubblicato una grande clip su questo problema (puoi vederlo qui sotto). Elencano diversi motivi per cui dobbiamo combattere FOBA. Ne ho scelti cinque:

1. FOBA ci può portare ad alcune scelte molto sbagliate nella selezione dei nostri partner (o anche entrare in un rapporto, in primo luogo—non tutti noi davvero bisogno di). A causa di FOBA, semplicemente non possiamo aspettare il candidato giusto o non possiamo renderci conto che ci sentiamo meglio quando siamo da soli.
2. Avendo FOBA, potremmo non sostenere i nostri bisogni e potremmo essere in balia di qualcuno che teme meno la solitudine. Se il nostro partner sente che non abbiamo nessun altro posto dove andare, lo squilibrio tra noi cresce solo. In questo modo, diventiamo solo più miserabili nel tempo.
3. FOBA è uno dei genitori di FOMO (paura di perdere). Coloro che hanno firmato troppo alla leggera le loro libertà guarderanno sempre di lato e si chiederanno cosa hanno perso. Questo è semplicemente perché non sono veramente soddisfatti di quello che hanno.
4. FOBA può anche significare che non ci conosceremo abbastanza bene. La presenza costante di compagni non adatti può impedirci di esplorare noi stessi, i nostri sentimenti e le nostre idee in un modo che la vera solitudine consente.
5. FOBA può portarci a scegliere la mediocrità in altri corridoi della vita-non solo nelle relazioni. Una volta che ci arrendiamo a qualcosa che vogliamo veramente, possiamo abituarci a rinunciare e accontentarci di altre cose nella nostra vita, semplicemente perché ci abituiamo ad abbassare le nostre aspettative.

In effetti, il mio studio rivela che non solo le persone collaborate si sentono sole in numeri sorprendentemente alti, ma che i single a lungo termine sono spesso meglio attrezzati per affrontare la solitudine più tardi nella vita. A seguito di questi risultati, e sulla base delle interviste che ho condotto, è chiaro per me che i single possono essere—e spesso sono—felice e soddisfatto della loro vita. In definitiva, non c ” è bisogno di correre nel rapporto sbagliato a causa di FOBA.