Di Leah Bitsky
Dicembre 20, 2019 | 1:31pm
Casa di papà.
Mark Wahlberg ha preso a Instagram per mostrare la sua trasformazione tricipite dopo un anno e mezzo di allenamento pesante e una dieta rigorosa.
” Sei mesi di prestazioni hanno ispirato nutrizione, Aquahydrate e allenamento F45!! Mangiare pulito, ” Wahlberg, 48, didascalia la foto di se stesso flessione con la camicia fuori. “Ispirato ad essere migliore, formazione di squadra / vita che cambia. 🙏❤️🙏”
L’allenamento F45 prevede allenamenti di gruppo ad alta intensità. Altre celebrità che si sono rivolte alle sessioni di allenamento della squadra includono Teri Hatcher, Mario Lopez e J Balvin.
Performance Inspired Nutrition è una società di integratori per la salute co-fondata dallo stesso Wahlberg e Aquahydrate è un marchio di acqua realizzato con elettroliti e livelli alcalini elevati.
Il padre di quattro figli è noto per mostrare il suo fisico in forma e giustamente, mentre lavora il suo culo ogni giorno.
Boston-nato buff ragazzo ha rivelato l’anno scorso che in genere si sveglia alle 2:30 del mattino per assicurarsi che egli è pronto a colpire in palestra da 3:40 del mattino poi in seguito si reca in palestra per l’allenamento N. 2 alle 4 del pomeriggio per tenere il passo con la sua faticosa routine di allenamento, si mangia a cena con la sua famiglia alle 5:30 e luci spente a 7:30
Pagina Sei segnalato in precedenza che Wahlberg aveva una volta Manhattan Equinozio di palestra open per lui alle 3:45 del mattino così ha potuto utilizzare le strutture.
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