Un aumento della temperatura corporea può essere un sintomo di un’infezione. Tuttavia, la maggior parte delle persone non attribuisce grande importanza a questo e lo lascia passare come se fosse qualcosa di minore. Ecco alcuni consigli molto utili su come abbassare la febbre negli adulti.
Suggerimenti per abbassare la febbre
Noterà i primi effetti della febbre quando avverte brividi e qualche disagio in tutto il corpo. All’inizio vorrai riscaldare il più possibile, ma dopo pochi minuti la temperatura corporea aumenterà e vorrai rimuovere tutti gli strati. È quasi meglio togliersi i vestiti. Le ghiandole sudoripare devono in qualche modo sbarazzarsi del calore.
Una delle migliori soluzioni per ridurre la febbre è mettersi in un bagno per mezz’ora. Cercate di tenerlo caldo e fresco un po ‘ di più col passare del tempo. Potresti dover soffrire un po ‘ a causa della bassa temperatura che sopporterai.
Quando hai la febbre, di solito si perde molto liquido attraverso il sudore, quindi dovrai idratarti e bere molta acqua. Per ulteriori motivi, è necessario aumentare l’assunzione di acqua se la febbre è accompagnata da diarrea o vomito.
Le persone con pochi decimi di febbre di solito non hanno appetito. Va bene se non mangi nulla per qualche ora e ti nutri di liquidi. La voglia di mangiare tornerà una volta che si riprende e la febbre si placa.
Rimedi naturali per abbassare la febbre
La febbre può essere ridotta attraverso i fluidi. Oltre all’acqua è anche possibile ricorrere a bevande isotoniche, succhi di frutta naturali o ghiaccioli di gelato. Un’altra possibilità è prendere antipiretici per abbassare la febbre. Verificare con il medico se possono aiutare a migliorare la vostra salute. Di solito, prendere una capsula ogni otto ore sarà sufficiente.
Non dovresti anche escludere i rimedi naturali per abbassare la febbre. Tra questi ci sono i seguenti trattamenti:
Acqua di lattuga
Ingredienti:
- 1/2 l di acqua
- 1 lattuga
- Zucchero
Sviluppo:
- In mezzo libro di acqua bollita messo una testa di lattuga, lasciando riposare per quindici minuti.
- Filtrare l’acqua e aggiungere lo zucchero.
- La lattuga contribuisce a migliorare la qualità del sonno e ha un potere rilassante.
Acqua di mela
Ingredienti:
- 3 mele
- Acqua
- Miele
Preparazione:
- Lessare tre mele in una pentola con abbondante acqua.
- Si formerà una sorta di purea quando si ammorbidiscono e con quel liquido risultante otterremo l’acqua della mela.
- Aggiungi un po ‘ di miele per addolcirlo.
Il riposo è necessario anche quando si ha la febbre. Consultare anche il proprio medico per il miglior trattamento per abbassare la temperatura.