Semplice guida a fare una lista della spesa settimanale per due

Negli ultimi tre anni ho fatto la spesa solo per me e il mio pre-adolescente. Generi alimentari sono sempre stati la categoria più difficile per me di rimanere sul bilancio. A volte sono abbastanza vicino, a volte sono lontano. Ho deciso che ho bisogno di un sistema migliore. Mi serve una lista della spesa migliore.

Vedi, mi piace molto andare al negozio e andare su e giù per ogni corridoio. Mi vengono in mente così tante idee per cene e pasti. È un ottimo modo per stimolare la mia creatività. Purtroppo, è anche probabilmente il motivo per cui sono costantemente sopra il budget.

Questa settimana ho deciso di fare qualcosa di diverso…e ha funzionato!

Partendo con un piano pasto

La prima cosa che ho fatto prima di questo viaggio di alimentari settimane è quello di scrivere un piano di cena. Se avete bisogno di alcune idee, controllare il mio post con 5 idee pasto a buon mercato e facile per meno di $5.

Ho pasto pianificato off e on quindi so come farlo, ma questa settimana ho voluto incorporare il mio piano pasto nella mia lista della spesa. Ho dedicato il lato destro della mia carta per il mio piano pasto e ha scritto le mie idee pasto per ogni giorno della settimana.

Perché ci sono solo due di noi, io probabilmente piano pasto un po ‘ diverso rispetto alla maggior parte delle famiglie. Mi preoccupo solo delle cene. Il pranzo è sempre avanzi per me e una combinazione di avanzi e snack per lei. La colazione è di solito cereali o un bagel. A volte preparo panini all’uovo.

Ecco come appariva in realtà oggi. Non preoccuparti, ne ho uno carino che puoi stampare nella libreria delle risorse!

Prezzo Controllo generi alimentari online

Ho scritto il mio piano di pasto a destra poi ha scritto tutto quello che pensavo di aver bisogno a sinistra. Facile peasey destra?

Beh, al fine di contribuire a garantire ho soggiornato sul bilancio, sono andato online al mio sistema di ordinazione online negozi. Ho intenzione di provare questo servizio, ma per oggi, pensato che sarebbe stato bello avere un’idea di quanto la mia lista della spesa stava per costare.

Sono abbastanza impressionato da quanto bene si è rivelato. Dopo aver effettuato l’accesso al mio portale finale Smart & locale, ho cercato ogni articolo di cui avevo bisogno e li ho aggiunti al mio carrello.

La carne è più difficile da stimare con questo metodo perché, almeno per me, sapevo che stavo ottenendo un pacchetto ma non ero sicuro di quanto avrebbe pesato. Così ho indovinato.

Ho aggiustato le cose nel mio carrello fino a quando il mio totale era abbastanza vicino al mio budget di $75. Il mio negozio ha prezzi reali sul loro sito web, alcuni negozi “mark it up”. Se si dà questo metodo una prova, si può prendere qualche prova ed errore, ma si dovrebbe essere OK se il totale del carrello online è abbastanza vicino al vostro budget.

Controllo dei coupon

Quando ho aggiunto Tide Pod al mio carrello, il sito web mi ha fatto sapere che c’era un coupon per available 2.00 disponibile. Quasi tutti gli altri articoli nel mio carrello erano prodotti e carne, ma mi sentivo come $2.00 era abbastanza buono per me per controllare se potevo stampare un coupon.

Molto rapidamente ho eseguito una ricerca di buoni baccelli di marea. Il sito web del produttore aveva lo stesso coupon available 2.00 disponibile per me da stampare. Così ho fatto. Io non sono un grande couponer, ma se ne conosco uno e non ci vuole troppo tempo per stamparlo, vado per esso.

Considerazioni per lo shopping la circolare

Ho dimenticato di menzionare che ho controllato la circolare per ciò che era in vendita. Questa settimana, il petto di pollo era in vendita, ma ne ho ancora cinque nel congelatore, quindi ho deciso di non comprarli. Avocado e mango erano anche in vendita e tratta che io e mia figlia entrambi amano così ho aggiunto quelli in.

Andare a fare la spesa con una lista

Wow! Mi sento come se fosse un giro di shopping veloce. Mi sono sfidato a non ottenere nulla che non fosse esplicitamente sulla mia lista.

Sapendo esattamente di cosa avevo bisogno e quanti hanno fatto questo viaggio di shopping molto veloce. Normalmente un viaggio al negozio può richiedere un’ora o più per me, ma mi sento come se fossi dentro e fuori in 20 minuti.

Il vantaggio laterale era che non avevo un sacco di generi alimentari inutili da scaricare a casa. Ho avuto solo tre borse che è davvero strano per me.

Risultati dell’utilizzo della mia lista della spesa per fare acquisti per due

Woot! Totalmente sotto budget. La carne di manzo era esaurita, quindi probabilmente finirò con il budget. Il mio totale era 6 63.50. Il mio budget settimanale è 7 75.00.

Tenete a mente che ho avuto alcune cose a casa. Penso che sia normale giusto? Scomponiamo il mio piano pasto contro quello che ho comprato.

Colazione & Pranzo

Colazione e pranzi a casa mia sono abbastanza facili e sia mia figlia che io di solito ci difendiamo. Per colazione, mi assicuro che abbiamo sempre uova, latte, burro, bagel e crema di formaggio. Di solito abbiamo anche muffin all’uovo e salsicce disponibili.

I pranzi per me sono quasi sempre avanzi. Inoltre, il mio lavoro prevede il pranzo il mercoledì, il che è fantastico. A volte hanno avanzi per Giovedi pure.

La mia pre-adolescente confeziona il suo pranzo che di solito è una combinazione di patatine / snack, frutta e avanzi. Questa settimana non ha avuto bisogno di molto perché abbiamo appena rifornito la scorsa settimana.

Questa settimana, gli unici articoli che dovevo acquistare per le categorie colazione e pranzo erano lattuga e bastoncini vegetariani per il pranzo di mia figlia.

Piano cena per due su un bilancio

Sabato – Salmone e patate arrosto

• Salmone (BISOGNO)
• Patata (avere)

Scopri la ricetta!

domenica – Tofu Stirfry

• Tofu Teriyaki (hanno)
• Broccoli (sono)

lunedi – Petto di Pollo e Purè di Patate

• Pollo Marinato al Seno (ha)
• Patata rossa (sono)

Martedì – Pasta al forno

• Farfalle (BISOGNO)
• lattina di Salsa di Spaghetti (hanno)
• Formaggio (BISOGNO)

mercoledì – Carne Asada, Cipolle Grigliate, Grigliate di Mais

• Carne Asada (BISOGNO)
• Cipolle (BISOGNO)
• Mais (BISOGNO)

giovedì – Coscette di pollo con Riso-A-Roni

• Coscette di Pollo (BISOGNO)
• Riso-A-Roni (sono)

venerdì – Lasagna

• Frozen Lasagna (BISOGNO)

Last Minute Consigli per Rendere la Vostra Lista della spesa Settimanale per Due

• Tutte le stesse tattiche che si possono applicare a qualsiasi dimensione la lista della spesa, il budget può avere bisogno di essere regolato.
• Se si hanno problemi ad attaccare al vostro budget di generi alimentari, rendere la vostra lista e pre-shop online per essere sicuri che siete sul bersaglio.
• Guarda i volantini di vendita per aiutare a prendere decisioni e pianificare i pasti.
• Sempre piano pasto. E ‘ facile passare giorni, ma avere un piano rende mangiare fuori meno allettante!

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