Fonte: Se sei un fumatore, sensibili al THC, o cercando di elevata potenza, prodotti come commestibili o tocchi, è facile finire più lapidato che desiderato. Prendere conforto nel fatto che quasi tutti coloro che hanno usato la cannabis è stato lì ad un certo punto, e ci sono alcuni semplici modi per sentirsi meglio in fretta. In questo articolo, ti aiuteremo a riconoscere i segni del consumo eccessivo e ti guideremo attraverso cosa fare se diventi troppo alto.
Che cos’è ” Greening Out?”
La sensazione scomoda di essere troppo alta è talvolta conosciuta come “greening out” o “whiting out”, poiché molti che sperimentano questo fenomeno diventeranno pallidi, o “sembrano verdi.”Cosa succede esattamente quando si ottiene troppo alto? Gli effetti della cannabis sono diversi per tutti, ma alcuni effetti collaterali comuni del consumo eccessivo includono:
- Battito cardiaco Rapido
- Sudorazione
- Vertigini
- Confusione
- Sentimenti di Ansia o Paranoia
- Fatica
- Bocca Asciutta
Questi sintomi possono variare da lievi a un po ‘ grave e, mentre non fatale, può essere estremamente scomodo per alcuni. Gli studi hanno dimostrato che non esiste un caso provato di mortalità indotta dalla cannabis, quindi puoi prendere il cuore: non morirai.
Cosa fare quando si ottiene troppo alto: X Tips
Sfortunatamente, non esiste una pillola magica o un elisir che possa portare via immediatamente il tuo high. Il tempo è il fattore principale necessario per eliminare gli effetti della cannabis dal corpo. Detto questo, non devi semplicemente sederti lì e cavalcarlo tutto il tempo se sei a disagio. Invece, provare a utilizzare uno o più di questi suggerimenti!
Cambia la tua prospettiva
Non appena noti di aver esagerato un po ‘ sul consumo di cannabis, è facile cadere in una spirale di pensiero negativo. Alcune persone hanno anche riferito che credevano che stavano avendo un attacco di cuore o peggio dopo essere diventato troppo alto. Se si soffre di una condizione di salute esistente, consultare immediatamente un medico. Se non lo fai, è molto probabile che consumare troppa cannabis ti stia causando il panico e gli effetti sono temporanei.
Mentre è facile dire “niente panico”, può essere molto più difficile nella pratica. Prova questa tecnica, presa in prestito dall’esperto di consapevolezza Eckhart Tolle. Se i tuoi pensieri stanno correndo e stai immaginando i peggiori scenari possibili, fermati un attimo e chiediti ” Cosa c’è di sbagliato in questo momento?”Sei o è qualcuno che ami in pericolo fisico immediato? C’è qualcosa in fiamme o sott’acqua? Se sì, si occupi immediatamente del pericolo. In caso contrario, l’esecuzione di questo esercizio vi aiuterà passo al di fuori di un ciclo di pensieri ansiosi e vedere che il mondo certamente non finirà da voi sempre troppo alto, in modo da poter procedere ai prossimi passi.
Fai un pisolino
Se hai il tempo e l’opportunità, vai a fare un pisolino! Anche se non riesci a dormire, semplicemente sdraiandoti con gli occhi chiusi per 30 minuti puoi abbassare la frequenza cardiaca e dare al tuo corpo il tempo di metabolizzare parte della cannabis che hai appena consumato. Dopo 30 minuti, potresti ancora sentirti alto, ma è anche probabile che ti senta molto più rilassato. Se è la sera, non c’è niente di sbagliato nell’andare a letto presto per dormire fuori dal tuo high.
Bevi molta acqua
Mentre non puoi usare l’acqua per “lavare” una cannabis alta dal tuo sistema, rimanere idratato mentre è alto può avere molti effetti positivi. La disidratazione può causare o peggiorare molti sintomi associati a diventare troppo alti, come secchezza delle fauci, vertigini, nausea e affaticamento. L’acqua potabile è uno dei modi più semplici per contrastare questi effetti. Potresti scoprire che bere altre bevande come succhi di frutta o bevande sportive può essere utile, in quanto offrono idratazione e vitamine e sostanze nutritive aggiuntive. Una cosa importante da ricordare: Non consumare alcol nel tentativo di” livellare ” il tuo livello, in quanto ciò può contribuire a sintomi negativi come nausea e confusione.
Bevi caffè
Se ti senti un po ‘ troppo assonnato e letargico, o vuoi ravvivare per essere produttivo, il caffè può essere un utile antidoto agli effetti che inducono il sonno della cannabis. La caffeina raggiunge i livelli di picco nel corpo entro 30 a 60 minuti di consumo e ha un’emivita di 3 a 5 ore, il che significa che può aiutare a ottenere “scollarsi” e rimanere in questo modo. Se ti senti eccessivamente ansioso o paranoico, salta il caffè o qualsiasi altro tipo di bevanda energetica poiché la caffeina può aumentare queste sensazioni.
Fai una doccia
È notevole come a volte una doccia o un bagno possano veramente lavare via le nostre preoccupazioni. Se sei bloccato in un ciclo ansioso o semplicemente non ti senti bene e vuoi resettare la tua atmosfera, saltare in una doccia calda (ma non troppo calda) può avere incredibili effetti di messa a terra e bilanciamento. Cerca di concentrarti sulle sensazioni intorno a te per aiutarti a portarti nel presente—come il profumo del tuo sapone, la consistenza della schiuma mentre ti lavi i capelli, la vista del vapore caldo che sale verso l’alto. Come bere caffeina, ti consigliamo di usare questo suggerimento con cautela. Se si verificano vertigini, vertigini o battito cardiaco accelerato, il calore della doccia potrebbe peggiorare questi sintomi.
Prova CBD
Il CBD è un altro cannabinoide attivo presente nella cannabis e interagisce con il cervello umano in modo diverso rispetto al THC. Molti utenti stanno segnalando un maggiore senso di calma e riduzione dello stress come vantaggio dell’utilizzo di CBD. Anche se non rimuoverà il tuo high per te, il CBD potrebbe potenzialmente aiutare a mitigare le sensazioni scomode di essere troppo alto.
Chiama un amico
In tempi come questi, è facile sentirsi isolati, anche quando si è in un gruppo di persone. Se ti senti troppo alto, potrebbe essere una buona idea per raggiungere un amico fidato. Qualcuno che ti conosce molto bene e ha i vostri interessi in mente sarà in grado di parlare attraverso i vostri sentimenti e può aiutare a ricordare che questo è solo temporaneo e si sta andando ad essere a posto.
Se ti senti estremamente ansioso o non stai bene, puoi sempre contattare un medico o un altro professionista medico che ti aiuterà a capire meglio i tuoi sintomi, ma questo non è sempre necessario. Mentre gli effetti di diventare troppo alti possono essere scomodi, è importante ricordare che passeranno da soli nel tempo.