ささやき、紙のしわ、爪を叩く音の共通点は何ですか？ 肌に柔らかいペイントブラシ、石鹸を優しく切ったり、本のページをめくるような手の動きを見たりするのはどうですか？ まあ、あなたが自律的な感覚子午線応答、つまりASMRを経験している人であれば、これらの一見普通の音や光景をASMR体験の「トリガー」として認識するかもしれません。
私が何を言っているのか分かりませんか？ 心配しないで、あなたは実際には大多数です。 ほとんどの人々は、私自身を含んで、これらの制動機によって影響されない。 しかし、何がある人にはどうなりますか？
ASMRの経験は何ですか？
これは、頭皮から始まり、首と背骨を下に移動する心地よく暖かく、うずき感として説明されています。
Asmrは2007年、ウィキペディアによると、ユーザー名”okaywhatever”を持つ女性がオンライン健康議論フォーラムでASMR感覚の経験を説明したとき、インターネットシーンに爆発した。 当時、この奇妙な現象の名前はありませんでした。 しかし、2010年までに、ジェニファー-アレンと呼ばれる誰かが経験を命名し、そこから、ASMRはインターネット感覚になりました。
今日、2019年4月のNew York Timesの記事で報告されているように、1日あたり200以上のASMRトリガーの動画をまとめて投稿するASMR Youtuberが何百人もいます。 一部のASMR YouTubersは、銀行口座、何百万人ものファン、そしてselfiesのために路上で停止するのに十分な名声を持つ善意の有名人になっています。
いくつかの論争がありました。 一部の人々は、このASMRの経験が「本物」であるのか、それとも娯楽薬や想像された感覚の結果であるのか疑問に思っています。 いくつかは、見知らぬ人が現実の人々と対話することなく、自分のメイクをするふりを見てから親密さの彼らの線量を得る世代Zの間で孤独の症状 何人かの人々は積極的にASMRの制動機によって延期される。 私のリスナーの一人、ケイティは、ほとんどのASMRビデオはちょうど彼女が興奮して感じさせると言いました。 しかし、別のリスナー、キャンディスは、彼女がBBCを見て子供だったので、彼女は無意識のうちにASMRを追いかけてきたことを共有しました。
だから、ASMRは本物ですか？ それを経験する人々についてそれは何を言いますか？ それは彼らが十分に懸命に努力すれば誰もが経験できるものですか？
私たちがASMRについて学び始めている魅力的なことを見て、いくつかの質問に答えようとしましょう。＜6134＞＜4302＞＃1-ASMRは本当ですか？
短い答えは”はい！”
ある2018年の研究では、ASMRビデオを見ながら参加者の生理学的反応を記録しました。 ASMRを経験していると自己識別した人とそうでない人との間には明確な違いがありました: ASMRのグループは減らされた心拍数および基本的に発汗の小さい増加を意味する高められた皮の導電率を経験しました。 これは、ASMRの経験が鎮静（心拍数の低下によって示される）と覚醒（皮膚コンダクタンスの増加によって示される）の両方であることを示したため、非常に興 これにより、ASMRは単純なリラクゼーションとは異なる経験になりますが、性的興奮の興奮や本当に良い曲を聞いたときに起こる悪寒とは異なります。
科学者たちもASMRの間の脳活動を直接見てきました。 ダートマス大学に拠点を置くグループは、ASMRを経験した人がトリガービデオを見たときに脳内で何が起こるかを捉えるために機能的MRIを使用しました。 彼らは、内側前頭前野、とりわけ、自己認識、社会情報処理、およびグルーミングのような社会的行動に関連する脳の進化的に高度な部分、すなわち霊長類の間での活性化を発見した。
報酬と感情的覚醒に関連する脳領域にも活性化がありました。 研究者らは、このパターンは、ASMRが社会的関与と絆の喜びをどのように模倣するかを反映していると推測している。 あなたがお互いをグルーミング猿のビデオを見たことがあるなら、あなたは完全に彼らが何を意味するのか知っているでしょう！ 手入れされている猿の顔を見て、あなたは彼らがそれを愛していると言うことができます。 他の猿に背中からダニを拾わせることについてとても素敵なことがありますね？ 多分それはあなたの背部の下の暖かいtinglesのように感じます!
この脳イメージング研究の問題点は、非ASMR比較群が存在しないことであり、研究者が使用したASMRビデオを見ている誰もが同様の反応を示していた可能性があるということである。 しかし、これはちょうどより多くの研究が必要であることを意味します—どのように刺激的です！
“続きを読む”ASMRは本当ですか、それとも単なる疑似科学ですか？”オンQuickAndDirtyTips.com