簡単なBBQベイクドビーンズは、豊かで香ばしい、ピリッとした、甘い、スモーキーなおいしい自家製BBQソースで調理しました。 ビーガン、低脂肪、おいしい、そして30分未満で準備ができて！
春はここにあり、それはバーベキューを意味します！ そして、バーベキューは豆なしで完全ではない-BBQの焼かれた豆。 彼らはとてもおかしいですが、作るのに時間がかかります。 あなたは豆を浸し、ソースを作り、豆を調理し、最終的に一週間後に焼き豆腐で終わることを得ました。 ごめんなさい時間がない
彼らは”待っている人には良いことが来る”と言いますが、30分ほどで良いことが来ることもあります。 はい、私はいくつかのコーナーをカットしました。 いいえ、これらの豆は実際には”焼かれていません。”お願い、毛を裂かないようにしましょう。 私は味や喜びを犠牲にしていませんでした。 何かがあれば、私は単にプロセスの苦しい部分を取り出しました。 どういたしまして!
だから、これらの簡単なBBのバッチをかき立てる！ あなたの次のバーベキューや集会のためのベイクドビーンズ。 彼らは部屋の中で最も熱烈な豆の俗物を満足させることを確信しています。
豆を作ろう！
簡単BBQベイクドビーンズの作り方
まず、私の簡単な自家製BBQソースのダブルバッチを泡立てて脇に置きます。
はい、店で買ったソースを使うことができます。 しかし、なぜ？ それは通常、高値の赤い高果糖コーンシロップのボトル以上のものではありません。 あなたは、いわゆる”高品質”ブランドの一つに8-10ドルを費やすことをいとわない場合を除き、それはです。 いや！
ピーマンとタマネギは味のために素晴らしいですが、BBQベイクドビーンズから何も取らずに素晴らしい質感を追加します。 彼らはすべてとてもよく一緒に行く。 そして、彼らは料理中に家の匂いを素晴らしいものにします！
黄色のタマネギと緑のピーマンをみじん切りにする。 柔らかくなるまで中程度の強火でテフロン加工のフライパンでそれらを調理します。
覚えておいてください、私たちは料理に油を使用しません。 だから、あなたが唐辛子とタマネギの付着を心配しているなら、2-3大さじの水を加えることができます。 問題は解決しました。
唐辛子とタマネギが調理したら、中-低に熱を減らします。 今度は、豆、私の容易な手製BBQソースおよび魔法の原料–液体の煙を加えなさい! 私はこれが大好きです
それはすべて一緒に混合され、豆が10-15分間煮るように、すべての良い攪拌を与えます。 はい！ 10-15分！
私はそれが何もする時間があまりないことを知っているし、そのために、私は本当に申し訳ありません。 しかし、あなたの女性について考えるのにこの時間を使用しなさい。 あなたの男のことを考えてみてください。 または、ちょうど冷え、これらの容易なBBQの焼かれた豆を味わうとき起こることを約あるもののために精神的に準備し始
簡単BBQベイクドビーンズの楽しみ方
これらの簡単BBQベイクドビーンズは完璧な側面です。 そして、それは完全にクールです。 しかし、そこに停止しないでください！
あなたはこれらの簡単なBBQベイクドビーンズだけのボウルをロードし、それを食事にします。 彼らは充填している、健康的で、おいしいです！
私はハラペーニョとコリアンダーをトッピングトーストの上にこれらの豆が大好きです。 信用してください。. それは宗教的な経験です。 あなたは本当にクレイジーとパーティーを取得したい場合は、物事は本当にエキサイティングにするために私のカシューサワークリームを少し追加してみ
あなたはこれらの簡単なBBQベイクドビーンズを愛するつもりです。 彼らは…
- &簡単に作る
- 香ばしい
- リッチ
- スモーキー
- 甘い
- タンギー
- 充填
- タンパク質の完全な&繊維
- 絶対においしい！
より健康的なBBQのアイデアをお探しですか？ 私の最高の気ビーガンバーベキューサンドイッチをチェック,クイック&簡単BBQ大豆カール,そして、これらのおいしいカリカリ焼きオニオンリング. 私のヒヨコマメのサラダサンドイッチはまたこれらの容易なバーベキューの焼かれた豆と お楽しみください！
豆が好きなら、私のサツマイモ黒豆チリを試してみてください！
あなたはこのレシピを作る場合は、必ずと私に知らせて！ コメントを残し、それを評価し、Instagramの上の写真#shaneandsimpleにタグを付けます。
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簡単バーベキュー焼き豆腐
簡単ビーガンバーベキューベイクドビーンズ。 濃厚で、ピリッとした、甘く、スモーキーで美味しい自家製バーベキューソースで調理されています。
- 著者：シェーン*マーティン
- 準備時間：15分
- 調理時間：15分
- 合計時間：30分
- 収量：8人前1x
- カテゴリ：サイド
- 料理：ビーガン
- ダイエット: ビーガン
- 3 15-オンス缶低ナトリウムまたは無塩追加cannelliniまたはピント豆（排水し、すすぎ）
- 2カップ簡単な自家製バーベキューソース
- 1緑のピーマン、みじん切り
- 1黄色のタマネギ、みじん切り
- 1-2tsp。 液体煙
指示
- 中程度の大きさの鍋を中程度の強火で予熱する。
- 豆を水切りしてすすいでください。
- 玉ねぎ、ピーマン、大さじ2-3を加える。 鍋に調理するための水または野菜の在庫の。 玉ねぎが少し柔らかくなるまで調理する。 通常約3-4分。
- 熱を中-低に下げる。 豆、BBQソースおよび液体の煙を加えなさい。 豆が完全にコーティングされるまで攪拌し、10-15分間煮るましょう。
- 熱から取り出してお召し上がりください。
キーワード：バーベキュー、ベイクドビーンズ、ビーガン、ピクニック、植物baed