チョコレートはお肌に悪いの？

チョコレートはお肌に悪いですか？…私が健康食品としてチョコレートを食べることを知って驚いていますか？ はい、本当に、健康食品！ それは私を壊すのですか？ いいえ。. それは私の肌が時期尚早に老化する原因となりますか？ いいえ。. それはどのような方法で私の肌に悪いですか？ いいえ。. 実際には、何かがあれば、それは私の肌のために実際に良いです！

あなたの秘密のチョコレートの描画を補充するために威勢のいい行く前に、私はあなたとこれを共有してみましょう…

チョコレートは絶対にあなた チョコレートは間違いなくにきびを悪化させることができ、チョコレートは時期尚早に年齢にお肌を引き起こす可能性があります。 #MindBoggle

だから、私は罪のある種類のチョコレートを健康食品に変える別のやり方をしていますか？ 私の友人は、私はあなたとすべてを共有することを約束します…

チョコレートは、食材の非常においしいるつぼです。 その基本的なレシピは、ココアパウダー、ココアバターと砂糖です。 私の古いお気に入りの一つからこの成分リストを見てみましょう…銀河;

砂糖、ココア成分（ココアバター、ココア質量）、脱脂粉乳、乳脂肪、乳糖、ホエイパウダー、植物性脂肪、乳化剤（大豆レシチン）、天然バニラエキス。 含まれる場合があります：グルテン（小麦）。 ミルクチョコレートはミルクの固体14%の最低およびココア固体25%の最低を含んでいる。

チョコレートバーの裏にある成分リストは、私たちにとって非常に役立ちます。 Galaxyの友人たちが、彼らのるつぼに何があるのか、そしてどの成分が多いのかを教えてくれるのはここです（彼らはリストの中で最も高いものです）。 チョコレートを健康食品や罪悪感のスナックを引き起こすスポットにするのは、砂糖：ココアパウダー：ココアバター、ああ、そしてそこにミルクのような追加の成分があるかどうかの比率です。

これを打破しましょう…

これらの成分は、あなたを壊し、あなたのにきびを引き起こし、にきびを悪化させるのに役立ちます;

• 砂糖
• 牛乳

砂糖は塩のように少し、少しは素晴らしいです、多くは健康上の問題です！ 砂糖はほとんど純粋なエネルギーです。 それは私達がそれを食べるとき、私達の体がそれを破壊するためにしなければならない多くがないことを意味する。 すでに燃料として使用する準備ができています。 それは私たちの体の周りに燃料を運ぶ私たちの血だし、あなたの血糖値が超重要である理由です。

このフレーズを聞いたことがありますか？ 一つの大ヒットで砂糖をたくさん食べると、ジェットコースターに値する砂糖が高くなります。

私たちの体はホルモンを放出することによってこのジェットコースターを制御しようとしています。 それは私たちの体の化学変化を意味します。

あなたが聞いたかもしれないのはインスリンです。 インスリンは正常に戻って私たちの砂糖のレベルをいじめるのに役立ちます。 あなたのジェットコースターの心配*ウィンク*に療法士のようなインシュリンを想像しなさい。

インスリンが放出されると、他のホルモンも放出されます。 彼らは非常に派手な名前を持っています,IGF-1のような,しかし、あなたが知る必要があるすべてはこれです. これらのホルモンはにリンクされています;

• 皮脂産生の増加、すなわちあなたの肌はより油性になります。
• 毛穴の大きさの増加、すなわちあなたの毛穴はより多くの皮脂を集める&死んだ肌（にきびの原因）。
• にきびや吹き出物の発生と重症度の増加にノック。

さて、牛乳に移りましょう。

ミルクには、ニキビやニキビが起こりやすい肌に厄介な2つの成分があります;

1. ホルモン…ミルクスポットを聞いたことがありますか？

私たちが小さい頃に牛乳を飲んだことを知っていましたか？ それは本当に私たちの食事の大きな部分ではありませんでした。 考えてみれば、私たちが小さい頃に母親から牛乳を飲んでいただろう&その後はおそらくそれ以上ではないでしょう。 毎日の主食として牛乳を飲むことは私たちにとって新しいことです、それは現代のものです。

私が言おうとしていることは、あなたがそれについて考えるとき、あなたはおそらく前にそれを実現したことがないにもかかわらず、本当に明白 動物は赤ちゃんに餌を与えているときにのみ牛乳を生産します…人間として私たちを含めて！

今、酪農家は妊娠のたびに乳牛からできるだけ多くの牛乳を摂取したいので、余分なホルモンを供給しています。 これらの余分ホルモンは牛乳生産を高め、より長くのためのそれを支えます。

ミルクスポットを聞いたことがありますか？ それは母乳育児ホルモンのおかげです！ 接続を参照してください。?

牛乳はまた、一部の人々に炎症を引き起こす可能性があります。

これはA1カゼインと呼ばれるタンパク質のおかげです。 このタンパク質はまた、糖尿病、心臓病および自己免疫疾患にリンクされています–yeesh！

一部の人々では、A1カゼインは炎症を引き起こすアヘン剤（casomorphin）のような薬物に分解される。

にきび、斑点、吹き出物はすべて炎症性の状態です。 あなたが炎症を引き起こす食品を食べているなら、それは彼らがそれらを悪化させるつもりだということは理にかなっています。

チョコレートはお肌に悪いですか？ 時にははい、チョコレートは、砂糖や牛乳の含有量が高いと斑点を引き起こすことがあります。 アクネに傾向がある皮のタイプがあればミルクチョコレートを避けなさい。

なぜチョコレートは肌の老化を早めることができますか？

チョコレートがあなたのために良いか悪いかは、すべてのバランスについてです。 あなたの心のそれらの法的スケールのイメージを得なさい、砂糖&ミルクとの1つの側面およびココア固体との反対側の上のバランスをとりなさい。 砂糖と牛乳が高いとき、チョコレートはあなたのために悪いです。 ちょうどどの位ココア固体はそれをよくさせるか。 私は後でそれについての詳細を教えてあげましょう。

今、あなたはおそらく一体チョコレートがあなたの肌を老化させることができる理由を疑問に思っていますか？ どのようにとても良い感じ何かがとても間違っていることができます’eh*ウィンク*。

チョコレートは、糖度が高いと肌の老化を早める可能性があります。

砂糖、ココア成分（ココアバター、ココア質量）、脱脂粉乳、乳脂肪、乳糖、ホエイパウダー、植物性脂肪、乳化剤（大豆レシチン）、天然バニラエキス。 含まれる場合があります：グルテン（小麦）。 ミルクチョコレートはミルクの固体14%の最低およびココア固体25%の最低を含んでいる。

そして、リントの代替案を見てみましょう…

ココア質量、砂糖、ココアバター、天然バーボンバニラビーン。 カカオの固体:70%の最低。

違いを見てください？ 私たちの古い友人銀河氏は25％以上の砂糖を持っています。 どうやって分かる? それは25％の最小値であるココア質量の前に来るので。 それはまた、ココアバターと組み合わせているように、それは実際にも50％の砂糖を超えている可能性が高いです。 リント氏は、はるかに少ない砂糖を持っているのに対し、ココア質量は、成分リスト上の砂糖の前に来る方法を参照してくださ

砂糖が多すぎると、糖化と呼ばれる老化プロセスが活性化されます。 それはオーブンでパンを茶色にする化学反応に非常によく似ています。 今、あなたの肌に起こっていることを想像してみてください…すべてのコラーゲン&エラスチンは、糖化されたときに肌をボリューム、健康で伸縮性が強く、隆起し、不動になります。 まさにパンの塊の地殻のように。

砂糖が肌に及ぼす老化の影響を完全に理解するには、この記事”砂糖が早すぎる肌の老化を引き起こす理由”を読んでください。

チョコレートはお肌に悪いですか？ それはココア固体よりも多くの砂糖が含まれている場合は、はい！ どうやって分かる? ココア固体が原料のリストの砂糖の前に来るかどうか点検によって。

チョコレートはお肌に悪いですか？

チョコレートがミキシングポットのようなものであることを覚えていますか？ それはそれが悪くすることができるか、またはそれが良い作ることができることを意味します。 このリストを見てみましょう,あなたは半分の方法ポイントを横断したら,あなたは健康的なチョコレートの良さにアップ丘の斜面にしています.

• ホワイトチョコレート(sin)
• ミルクチョコレート
• ダークチョコレート(win)
• >72% ココア固体チョコレート

チョコレートは、これらの成分が含まれているので、私たちのために健康であることができます;

• 抗酸化フラバノール
• ミネラル–カリウム、亜鉛、セレン

ココアは実際に果物であることを覚えておいてください。 ココアはココアフルーツの種から来、酸化防止利点の完全である。

抗酸化物質は、私たちがより長く若く滞在するのに役立つ成分です。 彼らは基本的に私たちの体に起こるすべてのストレスの多いものをモップするので、私たちの体はそれらによって損傷されません。 これらのflavanolsはまた他の印象的な医療補助の多くをのような示しました;

• 悪玉コレステロールの減少
• 皮膚循環の改善
• 心臓の健康の改善
• 脳卒中のリスクの減少

実際には、ダークチョコレートは非常に多くの最近発見された健康上の利点を持っており、いくつかの企業は、具体的に健康の主張で彼らのチョコレートをマーケティングしています。 そのような会社の一つは、このチョコレートはエピカテキンと呼ばれるフラバノールの特定の家族の濃縮用量と提携し、72.6％のココア固体を持って、Esthechocと呼ばれるケンブリッジスピンです。 何を推測する？ それはわずか38kcal/日*ウィンク*です。

だから、私の友人、一番下の行。 チョコレートはお肌に悪いですか？ 常にではない、ダークチョコレートは、実際にお肌のために素晴らしいですし、それも長い間、それらのしわを食い止めるのに役立つかもしれません！

チョコレートの健康上の利点について聞いたことがありますか？ あなたは”いいえ、それは悪いです”、”はい、それは良いです”と言うすべてのプレスによって混乱している場所…”いいえ、それは悪いです”待って…以下のコメントで…

シェリル-ウッドマンは科学者&賞を受賞したスキンケア処方者であり、蝶ネクタイを身に着けている教授よりも隣の友人です。 あなたの皮のための正直者の創作者として彼女の目標は可能な最もよい方法であなたの皮を気遣うのを助けることである。 彼女は自然な&の無香料のskincareのブランドの正直者の創設者またあなたの最もよい皮をまだ得るのを助けるように1対1のskincareのコーチを催している間。 詳細はこちらをご覧ください。