コーチの多くの責任の一つは、チームのすべてのプレイヤーに彼らのバレーボールのスキルを開発する機会を与えることです。
チームの全員が設定スキルに取り組むべきである。なぜなら、ある時点では、誰もが壊れたプレーにボールをセットしなければならない立場にあったからである。
あなたのチームを攻撃するために可能な限り最高の位置に置くことを目標に、すべてのプレイヤーがバレーボールの設定を練習し、清潔で一貫性のあるセッ
バレーボールのセッティングドリルは、セッターだけでなく、チームの残りの選手にも適しています。
パートナー設定シリーズ（コーチングビデオ)
ボックスに設定-バレーボール設定ドリル
このドリルの目的は、設定の習熟度に取り組むことです。
このドリルは、セットが設定されると想定される領域のボックスまたは椅子に立っているプレイヤーを含みます。 ボックス上のプレイヤーは、攻撃者が攻撃する高さまで手を保持する必要があります。
バリエーションセッターは、リズム設定に入るために一度に10ボールを投げることができます。
設定の仕組みがより一貫したら、セットはチームメイトのパスから実行されるべきです。
利点セッターは、静止した可視ターゲットに設定すると、設定の一貫性をより良く感じることができます。 このドリルは、一貫性のあるセットを開発するためのすべてのプレイヤーに適しています。
ブロッカーの動き設定ドリル
セッターは、設定する前に相手のブロッカーの動きを見る能力を開発する必要があります。
このドリルにはトッサー、セッター、ミドルブロッカーが必要です。
このバレーボールセッティングドリルは、コーチがバックコートからセッターにボールを投げることから始まります。 ボールがセッターの手に到達する直前に、中央のブロッカーは左または右のいずれかにステップを取ります。
セッターはボールをブロッカーの動きとは反対の方向にセットします。 これは、より良い意思決定の設定を行うことになります彼らの反対が何をしているかを認識するためにセッターを訓練します。
利点このドリルは、セッターの周辺視力を訓練するのに適しています。
監督を見る
これは、セッターがどこに設定するかを決定する前に防衛を見るように訓練する別のドリルです。
セッターにボールを投げるためのトスと一緒にネットの反対側のコーチとネットであなたのセッターから始めます。
トッサーが投げると、コーチはセッターが中、外、または後ろに設定したい場所を指します。
セッターが回してコーチを見るのが難しくなるように、トスがすぐに来るようにしてください。 投げがすぐに来ると、セッターは周辺視野を使用することを余儀なくされます。
利点セッターは、周辺視野の使い方を学習します。 相手の防衛を見ることができることは、効果的な攻撃を実行するための大きな利点になることができます。
セッター集中ドリル
このドリルは、両チームのネット設定の下でセッターが前後に行くことを含みます。
このバレーボール設定ドリルは、コーチがチームにフリーボールを投げることから始まります。 ボールはセッターに渡され、セッターはプレーを実行します。 打者はひっくり返るか、高いアークの打撃に当るか、または手が付いている球を頭上式に取ることによって球を深く置く。 これはセッターにセットする準備をするために網の反対側に得るもう少し時間を与える。
利点このドリルは、セッターのコンディショニングとトレーニングに適しており、良好な設定位置に入ることに集中します。
横歩きでセット
ネットの両側に2人の選手で始まります。 プレイヤーはお互いに直面して副業に立って開始する必要があります。
コーチの合図で、選手たちはネット上でバレーボールを前後にセットした。 各セットの間にプレイヤーは、他の副業に向かって横にカップルのステップを取ります。
残りのチームは彼らに従うことができます。 誰もが副業に達したら、反対側に戻ってドリルを繰り返します。
特典このバレーボール設定ドリルは、初心者のためのものです。 チーム全体は、短時間でボールを設定する多くの繰り返しを得ることができます。
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