歩くか、またはあるヒップの動きが付いているヒップのぽんと鳴るか、止まるか、またはかちりと鳴る感覚を経験したあることがか。 通常、最初にそれに関連する痛みや不快感はほとんどありません。 しかし未処理に去られたら、条件は苦痛になり、移動性を限ることができます。 だから、あなたが歩くときにあなたの腰が”ポップ”する傾向がある理由を考えてみましょう。
あなたはスナップヒップやダンサーのヒップとして知られているものを持っているかもしれません。 それは彼らの十代の若者たちまたは20s.This条件の運動選手かダンサーでヒップのまわりで骨の構造上の筋肉腱の止まることによって引き起こされます大抵見られます。 また、一方の脚が他方の脚よりも長い患者にも見られることがある。 関与している構造に基づいてヒップをスナップの3つの異なるタイプがあります。
ヒップをスナップする最も一般的なタイプは、大腿骨に付着する腰筋腱を含む。 腰筋は、あなたの腰を曲げることができます。 あまりにも多くの座っていると、腱がタイトになり、恥骨の前部上部の骨隆起（腸腰部隆起）に擦れ、特定の股関節の動きで飛び出る感覚につながります。
別のタイプのスナップヒップには、ヒップの外側に沿って走るITバンドが含まれます。 堅いitバンドはぽんと鳴る感覚を引き起こす腿骨（thighbone）の側面の骨の多い隆起に対して摩擦するかもしれません。
ヒップをスナップする最終的な原因は、ヒップソケットの周りの軟骨の縁であるヒップlabrumの引き裂きが含まれます。 これは、傷害または外傷のために発生する可能性があります。 あなたが歩くときに大腿骨の端が引き裂かれたラブラムの上を移動すると、クリックまたは飛び出る感覚が感じられます。
最も一般的なタイプのヒップをスナップするには、腰筋とITバンドのための理学療法ストレッチ練習は、飛び出る感覚を減らすことができるはずです。 股関節のarthroscopyは通常引き裂かれたlabrumのための最もよい処置であり、最高レベルでスポーツかダンスへのリターンを可能にする。
Ajay C.Lall博士は、スポーツ医学と股関節鏡検査を専門とする二重フェローシップ訓練を受けた整形外科医です。 彼は熱心な臨床研究者であり、国際的な学術会議やトップの査読雑誌で多数のプレゼンテーションや出版物を持っています。 American Hip Institute®の医師は、十年以上にわたって股関節鏡検査とロボット手術の世界的なリーダーであった。 いくつかは、この卓越性を呼び出すだろうが、我々は単にそれをアメリカのヒップ研究所の標準と呼びます。