Haben Sie jemals ein Knallen, Schnappen oder Klicken in der Hüfte beim Gehen oder bestimmten Hüftbewegungen erlebt? Es gibt in der Regel sehr wenig Schmerzen oder Beschwerden mit ihm zunächst verbunden;es ist eher ein Ärgernis als alles andere. Unbehandelt kann der Zustand jedoch schmerzhaft werden und die Mobilität einschränken. Betrachten wir also, warum Ihre Hüfte beim Gehen dazu neigt, zu „knallen“.
Möglicherweise haben Sie eine sogenannte Schnapphüfte oder Tänzerhüfte. Es ist vor allem bei Sportlern oder Tänzern im Teenageralter oder 20er Jahren zu sehen. Dieser Zustand wird durch das Reißen von Muskelsehnen über Knochenstrukturen um die Hüfte verursacht. Es kann auch bei Patienten mit einem Bein länger als das andere gesehen werden. Es gibt 3 verschiedene Arten von Schnappbewegungen, basierend auf den beteiligten Strukturen.
Die häufigste Art der schnappenden Hüfte betrifft die Psoas-Muskelsehne, die am Oberschenkelknochen anhaftet. Der Psoas-Muskel ermöglicht es Ihnen, Ihre Hüfte zu beugen. Zu viel Sitzen führt dazu, dass sich die Sehne verspannt und sie dazu zwingt, an einem knöchernen Vorsprung (Iliopektin) im vorderen oberen Bereich des Schambeins zu reiben, was bei bestimmten Hüftbewegungen zum Knallen führt.
Eine andere Art von schnappender Hüfte beinhaltet das IT-Band, das entlang der Außenseite der Hüfte verläuft. Ein enges Gummiband kann an der knöchernen Ausstülpung an der Seite des Femurs (Oberschenkelknochen) reiben und das Knallgefühl verursachen.
Die endgültige Ursache für das Schnappen der Hüfte ist das Reißen des Hüftlabrums, eines Knorpelrandes um die Hüftpfanne. Dies kann aufgrund von Verletzungen oder Traumata auftreten. Ein Klicken oder Knallen ist zu spüren, wenn sich das Ende des Femurs beim Gehen über das zerrissene Labrum bewegt.
Für die häufigsten Arten von Schnapphüften sollten Physiotherapie-Dehnübungen für den Psoas-Muskel und das IT-Band in der Lage sein, das Knallgefühl zu reduzieren. Die Hüftarthroskopie ist in der Regel die beste Behandlung für ein zerrissenes Labrum und ermöglicht die Rückkehr zum Sport oder Tanz auf höchstem Niveau.
Dr. Ajay C. Lall ist ein dual ausgebildeter Orthopäde, spezialisiert auf Sportmedizin und Hüftarthroskopie. Er ist ein begeisterter klinischer Forscher mit zahlreichen Präsentationen und Publikationen auf internationalen akademischen Tagungen und in Top-Fachzeitschriften. Die Ärzte des American Hip Institute® sind seit über einem Jahrzehnt weltweit führend in der Hüftarthroskopie und Roboterchirurgie. Während einige dies Exzellenz nennen würden, nennen wir es einfach den American Hip Institute Standard.