Har du noen gang opplevd en popping, snapping eller klikkfølelse i hoften med å gå eller visse hoftebevegelser? Det er vanligvis svært lite smerte eller ubehag forbundet med det i utgangspunktet; det er mer en irritasjon enn noe annet. Men hvis venstre ubehandlet, kan tilstanden bli smertefullt og begrense mobilitet. Så, la oss vurdere hvorfor hoften din har en tendens til å «pop» når du går.
Du kan ha det som er kjent som en knipser hofte eller danserens hofte. Det er mest sett i idrettsutøvere eller dansere i tenårene eller 20-årene. denne tilstanden er forårsaket av snapping av muskel sener over beinstrukturer rundt hoften. Det kan også ses hos pasienter med ett ben lenger enn det andre. Det er 3 forskjellige typer snapping hip basert på strukturer som er involvert.
den vanligste typen knipser hofte involverer psoas muskel sene som festes til lårbenet. Psoas-muskelen lar deg bøye hoften din. For mye sittende fører til at senen blir stram, og tvinger den til å gni mot en benaktig fremtredende (iliopektineal eminens) i det øvre øvre aspektet av kjønnsbenet, noe som fører til poppingfølelsen med visse hoftebevegelser.
En annen type snapping hip involverer IT-båndet som går langs utsiden av hoften. Et stramt it-bånd kan gni mot den benete fremspringet på siden av lårbenet( lårbenet), noe som forårsaker poppingfølelsen.
den endelige årsaken til snapping hip innebærer rive av hip labrum, som er en kant av brusk rundt hip socket. Dette kan oppstå på grunn av skade eller traumer. En klikke eller popping følelse er følte som slutten av femur beveger seg over revet labrum når du går.
for de vanligste typene knipser hofte, bør fysioterapi tøyningsøvelser for psoas muskel OG det bandet kunne redusere popping sensasjon. Hip artroskopi er vanligvis den beste behandlingen for en revet labrum, slik at du kan gå tilbake til sport eller dans på høyeste nivå.
Dr. Ajay C. Lall er en dual fellowship utdannet ortopedisk kirurg som spesialiserer seg på idrettsmedisin og hip artroskopi. Han er en ivrig klinisk forsker med en rekke presentasjoner og publikasjoner på internasjonale faglige møter og i topp peer-reviewed tidsskrifter. Legene Ved American Hip Institute® har vært globale ledere Innen Hip Artroskopi og Robotkirurgi i over et tiår. Mens noen vil kalle dette excellence, vi bare kaller Det American Hip Institute standard.