miért a Hip Pop, amikor sétálok harapós Hip

tapasztaltál már pattogó, pattogó vagy kattanó érzést a csípőben sétával vagy bizonyos csípőmozgásokkal? Kezdetben általában nagyon kevés fájdalom vagy kellemetlenség társul hozzá; ez inkább bosszúság, mint bármi más. De ha nem kezelik, az állapot fájdalmas lehet, és korlátozhatja a mobilitást. Tehát nézzük meg, miért hajlamos a csípője” felbukkanni”, amikor sétál.

lehet, hogy az úgynevezett csípős csípő vagy táncos csípő. Leginkább tizenéves vagy 20 éves korú sportolóknál vagy táncosoknál tapasztalható. ezt az állapotot az izom-inak csípése okozza a csípő körüli csontszerkezetek felett. Előfordulhat olyan betegeknél is, akiknek az egyik lába hosszabb, mint a másik. Vannak 3 különböző típusú csípős csípő az érintett struktúrák alapján.

a csípőcsípés leggyakoribb típusa a psoas izom-ín, amely a combcsonthoz kapcsolódik. A psoas izom lehetővé teszi a csípő hajlítását. A túl sok ülés miatt az ín megfeszül, arra kényszerítve, hogy dörzsölje a csontos kiemelkedést (iliopectinealis eminencia) a szeméremcsont elülső felső részén, ami bizonyos csípőmozgásokkal felbukkanó érzéshez vezet.

egy másik típusú harapós csípő magában foglalja az IT sávot, amely a csípő külső oldalán fut. A szoros IT sáv dörzsölheti a combcsont (combcsont) oldalán lévő csontos kiemelkedést, ami a felbukkanó érzést okozza.

a csípőcsípés végső oka a csípő labrumának szakadása, amely a csípőcsont körüli porc pereme. Ez sérülés vagy trauma miatt fordulhat elő. Kattanó vagy pattogó érzés érezhető, amikor a combcsont vége mozog a szakadt labrum felett, amikor sétálsz.

a leggyakoribb csípőtípusoknál a psoas izom és az IT zenekar fizikai terápiás nyújtó gyakorlatainak képesnek kell lenniük csökkenteni a felbukkanó érzést. A csípő artroszkópia általában a legjobb kezelés a szakadt labrum számára, lehetővé téve a legmagasabb szintű visszatérést a sporthoz vagy a tánchoz.

Dr. Ajay C. Lall kettős ösztöndíjjal képzett ortopéd sebész, aki sportgyógyászatra és csípő artroszkópiára szakosodott. Lelkes klinikai kutató, számos előadással és publikációval rendelkezik nemzetközi tudományos találkozókon és a legjobb lektorált folyóiratokban. Az American Hip Institute (amerikai hip Intézet) orvosai már több mint egy évtizede világelsőek a csípőízületi artroszkópia és a robotsebészet területén. Míg egyesek ezt kiválóságnak neveznék, egyszerűen az American Hip Institute standardnak nevezzük.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

More: