パニック：
“これらのレース思考/剥離の奇妙な感情/コントロール感情のうち…私は狂っていることを意味”、または、”私は空気を得ていない！…私は気絶するつもりです！ …私はここから出なければなりません！”、または、”私は心臓発作を起こしています！”（心がテストされ、罰金であるとき）、または”私は車を引っ張る必要がありますか、そうでなければ私はコントロールを失うつもりです！”
社会恐怖症:
“私は人々に何を言っていいのか分からない…彼らは私がどれほど不快であるかに気づくだろう…彼らは私の顔が赤くなるのを見るだろう…私の手が震え…私の声が震える…そして、彼らは私が弱い/奇妙だと思うだろうし、私とは何もしたくないだろう！”
一般化された不安障害:
“彼が事故にあった場合はどうなりますか！”、”この痛みが癌の初期の兆候であればどうなりますか！”、”私は私の仕事を失った場合はどうなります！”、”私たちは手形を支払うことができない場合はどうなります！”
うつ病:
“私は決して正しいことをしません…私は私の人生で非常に多くのことを台無しにしました…私は完全な失敗のように感じます…私は散歩に行くにはあまりにも落ち込んでいます…私がしようとするものは何でも、私はちょうどそれで失敗します…世界のすべてが下り坂になっています…誰が私の周りにいたいでしょう……私は私の周りにいたいです……私は私の周りにいたいです……私は私の周りにいたいです……私は私の周りにいたいです…… 誰も本当に気にしない…何が使用されている…私はこのうつ病から出てくることは決してないだろう…”。
OCD:
“汚染されている…再び手を洗わなければならない…チャンスを取ることはできない。”、または”私が戻ってチェックしない場合、私は火を開始する責任があります！”、または”そのひどい思考を持つことは、私が悪い人だということを意味する必要があります…（または）私はコントロールを失い、それを行うことを意味「
怒り:
「二度目に説明する必要はないだろう……あの人たちはとても愚かだ！”、”どのように世界のすべてがとても台無しになって来ます！”、”私はこれらのばかげた行で立ち往生嫌い…”、または”彼女/彼はいつも私にそれをやっています！”
関係の問題:
“彼女は私を制御しようとしているので、それをしました。”彼は本当に世話をした場合、私は料理を助けるために彼に依頼する必要はありません。”彼女は決して私がしたいことをしたいと思っていません”。 “彼/彼女に対処するための最良の方法は、単に全体の問題を避けることです。”
嘔吐恐怖症：
誰かが咳を聞く。 “彼らは嘔吐するつもりだ場合はどうなりますか？”誰かが、彼らは胃のインフルエンザを持っていると言います。 “私は次になるつもりかどうかだろうか？「みんなの前で投げたらどうなるの？”.
摂食障害:
“彼は私の胸や私の腰や私の腰を見ていません。 彼は悪夢を見るだけです。「どうやってこんな風になったんだ？”常に空腹であることは全く人生ではありません。”