姿勢の悪さ
背骨への繰り返しの圧力は、中背痛につながる可能性があります。 いくつかのケースでは、悪い姿勢は、この圧力を引き起こす可能性があります。 背中の筋肉や靭帯は、あなたが前かがみになるときにバランスを保つために懸命に働かなければなりません。 これらの筋肉を酷使すると、痛みや背中の痛みを引き起こす可能性があります。
肥満
体重と腰痛に関する95件の研究の1つのメタアナリシスでは、肥満と腰痛の間に正の相関が示されました。 体重が増加すると、背中の痛みのリスクも高まります。
筋肉の捻挫またはひずみ
捻挫は靭帯の引き裂きまたは伸張です。 緊張は筋肉および腱の引き裂くか、または伸張である。 重い物を定期的に持ち上げると、特に適切な形をしていないと、人が捻挫したり、背中を痛めたりすることが容易になります。 捻挫や緊張はまた、厄介な、突然の動きの後に発生する可能性があります。
転倒その他の傷害
頸椎（首）および腰椎（腰部）よりも背中の中央部が傷害を経験する可能性が低い。 これは、より構造化されており、剛性が高いためです。 しかし、それはまだ真ん中の背中を傷つける可能性があります。 これらの傷害は、ほとんどの場合、次の結果として発生します:
- 階段の下や高さからの激しい転倒
- 交通事故
- 鈍的外傷
- スポーツ事故
胸椎損傷は誰にでも起こる可能性がありますが、高齢者はリスクが高 このような事件の後に背中の痛みが発生した場合は、すぐに医師に連絡してください。
椎間板ヘルニア
椎間板ヘルニアは、背中の椎間板の内側のゲル状のコアが軟骨の外輪に押し付けられ、神経に圧力をかけたときに発生します。 ヘルニアディスクはまた一般に入れられたディスクか破裂させたディスクと呼出されます。
この神経への圧迫は、背中の中央部や、影響を受けた神経が移動する部位（脚など）に痛み、うずき、しびれを引き起こす可能性があります。
変形性関節症
変形性関節症（OA）は変性性関節疾患である。 あなたの関節をカバーする軟骨が一緒にこするために骨を引き起こし、故障したときに発生します。 疾病管理予防センター（CDC）によると、米国では3000万人の成人がOAを持っています。 それは大人のアメリカ人の障害の主要な原因です。
加齢
年齢が高いほど、背中の痛みを経験する可能性が高くなります。 米国退職者協会によると、背中の痛みは30-50歳に発生する可能性が最も高いです。 老化プロセスは、骨の間伐、筋肉量の減少、および背骨の関節間の流体の減少を含む、身体に自然に身に着けています。 これらのことはすべて背中の痛みを引き起こす可能性があります。
骨折
椎骨骨折は、転倒、交通事故、スポーツ傷害などの外傷後に発生することが多い。 骨折はまた、OAを有する人々のような骨密度の低下を有する人々においてもより可能性が高い。
骨折は、動くと悪化する重度の腰痛を引き起こす可能性があります。 あなたはまた、失禁、うずき、またはしびれを経験している場合は、あなたの骨折は、同様に脊髄に影響を与えることができます。
骨折や骨の折れ曲がりは非常に深刻な怪我になる可能性があります。 彼らはしばしばすぐに治療を必要とします。 処置の選択は支柱を身に着けていること、物理療法および多分外科に行くことを含むかもしれません。