時にはベージュを感じるだけです。 私が何を意味するか知っていますか？ あなたはマンネリを打つとスランプから抜け出すための方法を探していますが、あなたはそれで全体の世界がベージュになってとても深いです。 あなたが愛するレストランはすべて同じ味を始め、あなたは友人と一緒に笑っていない唯一の人です、あなたの目標はmehのように見え、あなたの仕事はFight Clubのオープニングシーンから何かのように感じます。 それはあなたに当たったときです：あなたは物事を振る必要があります。 あなたの人生が現在あるこの軌道を変えるためには、動き、学び、思考を得る必要があります。 しかし、あなたはかろうじて午前中にカバーをオフに調理する意志を召喚することができますが、あなたの人生を再発明することは背の高い順序のよ しかし、人生の低迷から自分自身を振ることは、この巨大な事業である必要はありません。 むしろ、それは最終的にあなたの”aha”の瞬間にあなたを導く一連の赤ちゃんのステップを取るだけの問題です。 あなたは威圧的な飛躍を取る必要はありません—小さな、毎日の動きも許可されています。 あなたは彼らが人生の低迷をヒットしたように感じる多くの一つであれば、ここではあなたのための七つのヒントがあります。
あなたのカレンダーからすべての”綿毛”を取る
スランプにあり、全世界がちょうどがらくたであるように感じるとき、unnecesarily完全なカレンダーとのあなた自身に重荷を過ぎてはいけない。 幸せな時間、ネットワーキングのでき事、および本クラブに出かけるためにあなた自身を強制することは全体のことによって偽造微笑を続け、人々がない家にあったことを望むようにしか強制しない。
代わりに、あなたのカレンダーのすべての”綿毛”RSVPsから弓を下ろし、最初にあなたの低迷を引き起こした原因を把握するために一人の時間を取ります。 だけにして、あなたはそれを変更するためのゲームプランを構築することができます。
life coach and Forbes contributorのMelissa Pierceによると、”私がスランプに陥ったときに最初に行うことは、カレンダーから不要なものを取り除くことです。 私は私が丁度待っているものをの見通しを得ることができるまでコーヒー日付および用事を延期する。 あなたが考えているかもしれないものとは対照的に、これは怠惰や回避ではありません—それは再評価です。..”あなたは正式にシャットインに自分自身を回すための許可を持っています。 このマンネリの始まりを特定する開始はありません。
一度に一つの目標を取る
スランプは人生の方向性がないことの結果だと思う人もいるかもしれませんが、あまりにも多くのシリンダーで発射しているために起こる可能性も 110パーセントで行くすべての時間は、いくつかの深刻な焼損を引き起こす可能性があり、焼損はマンネリに頭からあなたをスライドさせることがで だから、その間違いに対抗するために、あなただけのそれを一度に一つの目標を取るだろうことを自分自身を約束します。 自分自身にいくつかの呼吸の部屋を与えます。
Lifehackのライフスタイルライター Brian Leeは、”一度に複数の目標を達成しようとしている場合、エネルギーと集中（目標を達成する上で最も重要な二つのこと）を維持することはできない”と説明した。 それは不可能です—私はそれを何度も試しました。 あなたは今のところ、一つの目標を選択し、完全にそれに焦点を当てる必要があります。”プラス側：一度に一つの主要な目標に集中できるようにすることで、あなた自身もそれを満たすプロセスを楽しむことができます。
一日あたりのルーチンの一部だけを変更します
あなたの低迷は、一日一日の後に同一性の無限のサイクルで立ち往生していることと関係がある場合は、年々、その後、物事をミックスします。 毎日、あなたのルーチンの一部を変更することを誓います。 仕事帰りにチューリップを購入し、バレクラスを試してみて、いつもの出没から通りの向かいのレストランに行き、半年に一度会う友人を呼び出します。 それがであるものは何でも、この変更とあなた自身が生命のすべての異なった側面を見本抽出することを許可しなさい。 あなたはちょうどあなたとクリックし、あなたがそれからスナップするのに役立ちます何かを見つけるかもしれません。
ビジネスインサイダーの起業家ライター Richard Feloniは、”毎日簡単にするだけです。 小説を読むために時間早く目を覚ます。 あなたがよく知らない同僚と昼食を取りなさい。 仕事の後にジョグのために行く。”結局のところ、ささいなことは大きな変化につながる可能性があります。
あなたがあなたの手を得ることができるすべてのインスピレーションと動機を消費します
立ち往生感じたときは、あなたが人生とあなたが達成できるすべてについて興奮するのを助けるために感動的な、動機付けのもので自分自身を囲 ドアで世界の現実と闇を残す—ここであなたの主な目標は、人々が達成し、あなたが興味を持っているし、離れている科目で作成されたすべての驚くべき、美
アントレプレナーサイト株式会社のビジネスライタークリス-ウィンフィールドは、”読んで、見て、あなたを押し下げるのではなく、あなたを高揚しようとしているものに耳を傾けます。”あなたの創造性、野心、そして競争力を引き起こすものを消費してください。
私達がそれに1つの目的を一度に取ることについて話したときに先端#2で覚えなさいか。 よくあなた自身に動機を与えるためには、その目的をすべて消費にならせなさい。 リーは、”私が刺激を失うとき、私はちょうど私の目的についての本かblogを読む共有した。 それは私を鼓舞し、私を再活性化させます。”あなたの野心に右飛び込みたいと思わせる部分のあなたの手を得なさい—あなたの企業についての記事を読み、あなたの夢を達成し、彼らの旅行につ あなたの目的とのあなた自身を囲み、それの達成の深刻な進歩を取りなさい。
何か根本的に違うことをする
週に一度あなたの規則的なルーチンと根本的に別の何かをすることを試みることによってあなたの暴落からあなた自身に衝撃を与えることを試 言語の学習を開始し、コーヒーショップで練習するmeetupグループに行く,シェイクスピアを取る,ギターの学習を開始,あなたの家の中で部屋を壁紙,新しいクラスを開始—ちょうどあなたの同じ古い同じ古いから抜け出す.
ウィンフィールドは、”あなたは今何をするつもりですか？ 本当に小さい開始します。 全体のポイントは、ちょうど何かをすることです。 あなたが気分を良くする何か。 今すぐ開始します。”これ以上待っていない！
スランプに感謝する
あなたがそれにいる間、それは迷惑に感じるかもしれませんが、あなたは実際にスランプに感謝する必要があります。 それはあなたの人生に何かが欠けていること、そしてあなたがあまりにも長い間惰走してきたことをあなたに警告しました。
ウィンフィールドは”この不況から何が学べるのか？ それはあなたに何を言っていますか？ それはいかに変わるのを助けているか。…それはあなたを教えているレッスンのために感謝しています。”だから、それを呪うのではなく、それがあまりにも快適なルーチンからあなたを揺さぶってうれしいです。
誰があなたを導くクールな旅の種類を知っていますか？
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