私たちのほとんどは、午前中に空腹時に塩水を飲むことはあなたの健康 それはあなたの新陳代謝を後押しし、よりよい睡眠を促進し、頭痛を防ぐことができます。 しかし、あなたはそれがまたあなたが体重を減らし、若く見え、そしてあなたが一日中元気に保つのを助けることができることを知っていましたか？ はい、あなたはそれを正しく読んでいます。 この魔法の調合は、脂肪が蓄積するのを防ぐことができるいくつかのミネラルを積んでいます。 それだけではありません。 空腹時に塩水を飲むことは、これよりもはるかに多くのことを行うことができます。 続きを読む！
筋肉痛やけいれんを引き起こす主な原因は、電解質の不均衡です。 そしてヒマラヤ山脈の塩は筋肉収縮および弛緩を改善するために一斉に働くナトリウム、カリウム、カルシウムおよびマグネシウムのような複数の それはまた、本質的に抗炎症性であり、頭痛を和らげることができるマグネシウムを含んでいます。
体重減少を促進する
空腹時に塩水を飲むと脂肪の蓄積を防ぎ、体重減少のプロセスに非常に肯定的な意味を持 それは欲求を減らし、腸の動きを刺激することができるいくつかのミネラルが満載されています。
より良い睡眠
塩水を飲むことのもう一つの驚くべき健康上の利点は、ストレスホルモンのアドレナリンとコルチゾールを減少させることによ 従ってそれはまた圧力および心配を減らす神経および筋肉の弛緩によってよりよい睡眠を助ける抗鬱剤の特性があるマグネシウムと詰まりま
口腔衛生
これは非常に簡単ではありません。 いくつかの研究では、毎朝塩水でうがいをすると、口の中の不要な細菌の増殖が防止されることが示されています。 また、上気道感染症を発症するリスクを軽減し、口臭を排除します。
お見逃しなく：あなたは毎日メチ水を飲むことの利点を知っていますか？
エネルギーレベルを高める
塩水を飲むことはあなたの体にエネルギーの不変の倍力を与え、それにあなたの朝の茶
は消化力を改善します
塩水は便秘および異常なbloatingを含む消化不良と関連している問題を、治すのを助けます。 それはまた食糧を後押しし、それから、ボディの栄養素そして鉱物のよりよい吸収で助ける吸水。
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お肌のための恩恵
暖かい塩水を飲むことは、老化プロセスを遅くし、体内のフリーラジカルによる早期老化を防ぐのに役立ちます。 それはまた、にきびや皮膚の感染症を防ぐ亜鉛とヨウ素を搭載しています！
塩水の作り方
あなたがする必要があるのは、暖かい水のガラスに塩のピンチを加えることだけです。 よく混ぜて、その利点のほとんどを享受するために朝の最初のものを飲みます。
免責事項: ヒントや提案を含むすべてのコンテンツは、インターネット上で利用可能な研究とデータに完全に基づいています。 だから、それを専門的な医学的アドバイスとして解釈し、あなたの食事療法を変更する前に医師に相談しないことをお勧めします。