化学療法誘発性末梢神経障害（CIPN）とは何ですか？
化学療法のいくつかの形態は、あなたの神経終末、最も一般的にはあなたの感覚神経に影響を与えたり、損傷を引き起こす可能性があります。 あなたの感覚神経は、タッチ、熱、寒さや痛みなどの特定の感覚を感じるようにあなたの脳を教えてくれます。 これらの神経が損傷すると、これらの感覚を正しく感じることが困難になる可能性があります。 それは通常、あなたのつま先や指で始まり、徐々にあなたの体の中心に向かって移動し、あなたの手や足のうずき、燃焼やしびれにつながることができま それは衰弱させる苦痛、難しさの感じの熱くか冷たい温度を引き起こすことができ、あなたのモーター作用を減らすことができます。
神経障害は治癒できませんが、あなたの痛みを管理する方法があります。 CIPNと多くの場合、あなたの症状は、多くの場合、治療が終了した後3-6ヶ月を放散します。 しかし、転移性疾患を持っている人々を含むいくつかのために、あなたの神経障害は全く離れて行くことはありません。 ここにあなたの苦痛を管理する為のある先端はある。
保護
足に神経障害がある場合は、快適なフィット感のある靴と靴下を見つけることが重要です。 あなたは広いエッジ、あなたのつま先の周りの十分なスペースと良いアーチサポートを備えた靴を購入したいと思うでしょう。 あなたのフィートのニューロパシーと助けるようにとりわけ設計されている糖尿病性のソックスを身に着けていることを考慮しなさい。 それらは適切な適合、柔らかい材料および不快なソックスによって引き起こされる苦痛および潜在的な傷害を減らすことができる少数の継ぎ目を提 適切な適切な靴と靴下は、あなたが感じている痛みを軽減するのに役立ちます。
潜在的に極端な高温または低温に接触するときは注意してください。 減らされた感覚のために、水か台所項目が目に見えない焼跡をもたらすことができる余りにも熱いとき気づかないかもしれない。 同じことが極端な寒い温度のために言われています。 凍傷を避けるために、あなたの四肢をカバーし、冬の間に暖かく保つようにしてください。
手や足の怪我はなるべく避けるようにしてください。 あなたの家がよく点灯していることを確認し、任意の潜在的なトリップの危険を削除します。 鋭利なものを使用して注意し、園芸や食器を洗うときは手袋を着用してみてください。 手と足を定期的に検査して、肌を切ったり焼いたりしていないことを確認してください。 多くの場合、しびれやうずきは、怪我を気付かれないようにすることができます。
統合薬
神経障害による痛みを軽減するために取ることができる統合的なアプローチにはいくつかのタイプがあります。 マッサージは可能性としてはあなたの循環を改善し、苦痛を減らし、心配または不況を下げ、柔軟性を高めるのを助けることができます。 証拠は黙想、ヨガおよびレイキを含む弛緩療法の形態が苦痛の減少とまたニューロパシーの苦痛によって引き起こされる心配の減少の肯定的な効果
伝統的な中国医学の重要な部分である鍼治療は、西洋医学でますます受け入れられており、多くの研究（こことここを参照）は、化学療法誘発性ニューロパシーを含む広範な症状および副作用の改善に対する肯定的な影響を証明している。 神経障害性疼痛を軽減するだけでなく、影響を受けた領域での機能を改善することが示されている。
経皮的電気神経刺激（TENS）は、患部の神経に小さな電流の電気を送る治療法の一形態です。 研究は、神経の痛みを治療し、機能を高めるために正常に使用できることを示しています。
痛みの管理にこれらの統合的なアプローチを試すことに興味がある場合は、まず医師に相談してください。
運動
末梢神経障害は、バランスや運動性の問題を引き起こすことがあります。 理学療法は、あなたの弱体化した筋肉を強化し、あなたの運動機能を改善するのに役立ちます。 理学療法士は動きのあなたの範囲と助けるためにあなたの安定性および安全な伸張と助けることができるバランスの訓練の練習を教えるこ また、作業療法士は旅行か落下を避けることができるように自己心配および安全技術を学ぶのを助けることができる。 彼らはまた、あなたの感覚や運動能力を向上させるのに役立つことができ、彼らはあなたが今苦労するかもしれない日常のタスクのためのテク 化学療法誘発末梢神経障害を専門とする理学療法士または作業療法士を見つけることについて医師に相談してください。
サプリメント
神経障害の副作用を軽減し、神経のさらなる悪化を防ぎ、CIPNによる損傷を癒すのに役立つ可能性があることが知られている多くのサプ あなたの医者およびあなたの薬剤師との議論が何でも取る前に持っていたべきであることに注意することは命令的です。 彼らはこれらの補足があなたの現在の処置と干渉するかもしれないかどうか最もよく知っている。 ここにあなたがあなたのヘルスケアのチームと約話すことができる補足の短いリストはある:
アルファリポ酸は、糖尿病性神経障害に苦しむ人々に一般的に使用されています。 細胞を損傷することができます分子-それは”フリーラジカル”と戦うのに役立ちます抗酸化物質です。 それは苦痛およびうずきを取り除くのを助けることができます。 さらに、月見草油、糖尿病患者のために一般的に使用される別のサプリメントは、神経細胞の膜を保護する上で重要な必須脂肪酸の供給源です。 それはまた苦痛を取り除き、神経の作用を改善するのを助けることができます。 この研究は、それらの両方がCIPNの症状管理を支援する可能性を有することを示唆している。 オメガ3脂肪酸は、エイコサペンタエン酸（EPA）やドコサヘキサエン酸（DHA）のように、私たちの体が私たち自身で作成しないが、私たちの健康に有益である他の 彼らは、順番に、神経細胞を保護し、細胞死のリスクを減らすのに役立ちます、私たちの細胞膜の保護の不可欠な部分であることが知られています。 彼らは魚、魚油、ナッツ、特定の野菜や亜麻の種子で発見され、さらに化学療法中にあなたの神経細胞を損傷から神経障害から保護することができます。
L-グルタミンは、神経障害の影響を予防および軽減するのに役立つなど、がん患者にいくつかの利点があります。 Lグルタミンは蛋白質の生産で必要のアミノ酸です。 神経障害を予防するのに役立つ理由は完全には分かっていませんが、おそらく神経成長因子のアップレギュレーションのために神経保護的役割を果
低用量のB6ビタミンは、神経障害の症状を軽減するのに役立つことが知られています。 それはあなたの神経系を助ける役割を果たすと言われており、B6が不足している場合は、余分なものを服用すると症状を軽減するのに役立ちます。 Dana-Farberは、高用量が神経障害に寄与する可能性があると警告しているので、すでにこのビタミンが不足している場合にのみ有益であるため、最初に医療チームとB6ビタミンを服用することについて議論することが特に重要です。
神経障害の痛みを軽減することに寄与する可能性のある多くのビタミンやその他のサプリメントがあります。 あなたに有益であるかもしれないものについてのあなたの医療チームに話します。
薬
神経障害を治療するために開発された特定の薬はありませんが、神経障害の影響を軽減するのに役立つ市販の処方薬があります。 Mayo Clinicは、非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）のような鎮痛剤が軽度の症状を助けることができることを示唆しています。 神経の苦痛を取り除くのを助けるために規定することができる反握りおよび抗鬱剤のような他の薬物があります。
カプサイシンクリームを含む神経痛を和らげることができる外用薬があります。 カプサイシンは唐辛子に含まれており、皮膚の表面近くの影響を受けた神経を緩和するため、帯状疱疹の痛みを治療するためによく使用されます。 乳房のクリームのような他の項目クリームはまたあなたの神経の苦痛を取り除くかもしれません。 多くの人々はまた乳房のクリーム、人々のために有効であるために利点が見つけられたまで牛のために最初に設計されていたクリームとの成功を見つけた。
治療の変更
誰も治療を変更したり調整したりしたいとは思っていませんが、症状を緩和するのに役立つことがあります。 あなたの痛みが耐え難いと代替オプションになっている場合は、同じくらいあなたに影響を与えない可能性があり、代替治療について医師に話を助 人々はまた彼らの徴候を減すために彼らの化学療法の頻度そして適量を単に変えることの成功を見つけました。
予防
治療を始めたばかりの場合、または神経障害の軽度で管理しやすい症状に気づき始めている場合上記のサプリメントやクリームの多くは、将来の神経細胞の損傷からあなたを守るのに役立つかもしれません。 Cryotherapy-あなたの細胞への損傷を防ぐ冷たい温度の使用は-また化学療法を受け取っている間ニューロパシーを防ぐことで助けるかもしれない。 コールドキャップ療法（化学療法中の脱毛の予防のための）と同様に、凍結手袋や靴下は、あなたの手と足の血流を減少させ、したがって、潜在的にあなたの化学療法によって引き起こされる毒性を減少させることができます。
神経障害の症状を予防または管理するための成功した方法を見つけることは試行錯誤の一形態ですが、痛みを軽減するための多くの方法があ あなたのために最もよく働くかもしれないものがについてのあなたの医者と話しなさい。
写真：Imani Clovis on Unsplash