症状をカバーするだけではなく、痛みの原因をターゲットにしてください！ ティーター反転テーブルは、あなたが自分の家の利便性の中で自然な救済を見つけるように何百万人を助けてきた、と一日わずか数分かかります！
背中の痛みを和らげる
手術、機械的牽引、および他の侵襲的な治療法とは異なり、ティーターを使用することは、痛みの原因を特定し、すべての体重 牽引のこの進歩的な形態は各接合箇所が直立している間それを圧縮する同じ重量によって減圧されるようにする。
簡単に言えば、逆減圧は、脊髄の健康を改善し、背中の痛みを標的とする理想的なストレッチを作成します：
1。 再水和ディスク
2. 神経圧を下げる
3. 背骨を再調整する
4. 緊張した筋肉をリラックスさせる
この利点は、脊髄の健康と痛みの軽減だけでなく、
5. Easeストレス
6. 関節の健康を改善する
7. 柔軟性を高める
8. フィットネスを向上させる&コア強度を構築
すべてのベストは、ティーターで解凍するだけで数分かかり、素晴らしい感じ！
1)椎間板の水分補給
臨床研究によると、反転させると椎骨間の分離が増加し、これにより椎間板の軟組織への水分の吸収が可能になり、栄養分の含有量が増加するだけで
座ったり、立ったり、運動したり、その他の体重を支える活動をしているとき、水分がスポンジから絞り出されるのと同じように、液体がディスクから その結果、あなたのディスクは、その高さの一部を失います。 この事実を証明するには、午前中に自分自身を測定し、次に夜にもう一度測定してください。 あなたは一日の終わりまでに高さの三四分の一インチに半インチを失うことになります。
あなたが横になっているとき、背骨の圧縮は、あなたが眠る何時間もにわたってディスクがゆっくりと水分と栄養を再吸収することを可能にす 但し、ディスクは寿命の2インチまでの高さの損失の総蓄積を作成する完全な高さ容量を常に維持しないかもしれません。
Nachemsonの研究はいくつかの洞察を提供しています：多くのボランティアが圧力センサーを第3腰椎椎間板内に外科的に移植することを許可しました。 起立姿勢におけるディスク内の圧力は、それと比較して100％のベースラインおよび他のすべての身体位置に設定された。
興味深いことに、ディスクのための最も圧縮活動の一つは座っています。 胃と背中の筋肉はリラックスしますが、背骨の圧力は増加します。 悪い姿勢で坐れば腰神経の圧力は250%高く上ることができる。 本当の驚きは横になっている間に発生しました。 ディスク内の圧力は立っている体重の75％しか失われませんでした–それは25％を下回ることはありませんでした！ この残りの圧縮はゴムバンドの固まりのような圧縮のそれを握る脊柱を包む筋肉および何百もの靭帯が原因のようである。
この研究はさらに、圧縮を克服するために必要な牽引力の量が体重の約60％であることを示しました。 約60度の角度への反転は、緩和されたままでその多くの重力を相殺する唯一の実用的な方法です。
2)神経圧を下げる
ディスクの高さは、神経根が脊柱から出るための通路の大きさに関係しているので、ふっくらとした水和したディスクは、神経根の圧力や挟み込みを緩和するのに役立つ最大のクリアランスを作成します。
脊髄と呼ばれる神経の束が脊柱を通って走り、これらの神経が脳から身体の他の部分への通信を制御します。 神経根は、ディスクによって作成された通路内の背骨の長さに沿って椎骨の間を出る。 ディスクへの損傷またはディスクの脱水/変性は、神経根の捕捉、または一般的に挟まれた神経と呼ばれるものをもたらす可能性があります。
神経が体内に伸びているので、四肢に放射する痛みがある可能性があります。 逆転の間のディスクへの高められた水和によって効果的に椎骨間の分離を高め、圧力を減らし、神経根でつまむディスクは高さでふっくらします。
3)背骨を再調整する
私たちの毎日の活動の多くは、ミスアラインメントと可能な永続的な姿勢の変化に役立ちます。
また、私たちの最も人気のあるスポーツの多くは、ゴルフ、スカッシュ、テニスのような一方的で回転的なスポーツであり、背骨に大きなストレスを与え、体の片側に筋肉を発達させる。
ミスアラインメントとは、体重が骨の整列によって支えられなくなったことを意味し、したがって身体の軟部組織は重力に抵抗しなければならな
ずれは常に内側に感じられるわけではありませんが、放置すると姿勢に視覚的な変化を引き起こし、それらの変化は変性する可能性があります。 あなたが自宅でこれをテストしたい場合は、空のアルミ缶を取り、上に圧力を置きます。 缶は側面が直線にあるが、缶に小さい凹みを加え、圧力の半分の量の下で崩れますので加えられた大きい力と形を維持できます。
カイロプラクターの視点からのインバージョンアップについての詳細を確認する: https://teeter.com/blog/inversion-chiropractor-view/
椎骨が直線からぶつかるとき脊柱を支える筋肉および靭帯は発生させる圧縮によってミスアラインメントのそれを握ることができます。 これらの靭帯および筋肉は横になっても従事しているので、立っている25％と比較して100％の圧力を作り出し、背骨が自然に整列に戻ることは困難で
60度に反転させると、nachemson medical studyに示されているように、脊椎の圧力はゼロに低下し、椎骨の圧力はオフになり、いくらかの穏やかな伸張で椎骨は整列に戻
4)緊張した筋肉をリラックス
筋肉は循環が増加するにつれて穏やかに伸び、緊張を軽減するのに役立ちます。
理学療法士L.J.Nosseが実施した研究では、筋電図活性（筋肉の緊張の尺度）が反転から35秒以内に10％以上低下し、その効果は25度の非常に浅い角度で始ま
反転しながら筋肉へのストレッチは、循環が痛みの筋肉に入ることを可能にし、酸素豊富な血液反転療法をもたらすことも毒素の蓄積の筋肉をクリアするためにリンパ系を刺激したことが示唆されている。 従ってユーザーは苦痛の減少を感じ、筋肉の剛さはおさまる。