あなたは最終的なストレッチに達しました。 （文字通り！）妊娠の第三学期は、妊娠の最もエキサイティングでサスペンス学期です—のクライマックスは、あなたの甘い赤ちゃんの家を取っています。 出産とその後に来るもののためのあなたの時間の計画を取り、妊娠のこれらの最後の数週間をお楽しみください。
妊娠第3期における赤ちゃんの発達
妊娠第3期では、赤ちゃんは成長を続け、最後の7週間の間にサイズが倍増します。 週32の終わりまでに、あなたの小さい一は約4ポンドの重量を量り、長さ約11インチである彼女が生まれるまでに、彼女は約7から8ポンドの重量を量 あなたの小さな一が彼女の肌の下に脂肪を開発すると、彼女はあなたが出生時に見ることを期待する赤ちゃんのように見え始めます。 妊娠34週目までに、彼女は妊娠の残りの部分を通して移動する多くの部屋を持っていないことを成長のような良い仕事をしているでしょう。
妊娠第三期の間、彼女は他の多くの方法であなたに会う準備をしています。 彼女のまぶたはもはや融合していないので、定期的に開いたり閉じたりすることができます。 彼女は見たり聞いたりする能力を発達させ、外界の光や音などの刺激に反応します。 彼女はあなたの声を認識することさえできます。
彼女はまた、睡眠-覚醒サイクルを開発し始めます、そして、あなたは彼女が目を覚まして動いているとき、そして彼女が眠っていて静かであるときに気 また、おそらく彼女はしゃっくりを持っていることを意味するリズミカルな動きの期間に気づくことがあります。
妊娠第三期では、赤ちゃんは親指を吸うか、口で吸う動きを開始するようになり、生まれた時までに看護師の方法をすでに学んでいます。
妊娠9ヶ月目のいつか、彼女はおそらく頭の下の位置に落ち着き、出産の準備のためにあなたの骨盤にもっと深く”落ちる”でしょう。
関連の妊娠ツール
赤ちゃんの名前ジェネレータ
性別で絞り込む:
女の子
少年
ユニセックス
テーマで絞り込む:
神話
珍しい
妊娠第3期妊娠症状
妊娠第3期は一般的に28週から40週と考えられていますが、妊娠期間は女性によって異なります。 実際には、非常に少数の女性は彼らの正確な期日に出産します！ あなたはいつでも労働に入ることができることに注意してください,しかし、最も可能性の高い週の間に38へ42. 出産のためのある妊娠の労働の助言そして先端を見てもらいなさい。
あなたはおそらく妊娠の最後の月について陽性と陰性を発見するでしょう。 ネガは、あなたがおそらく経験している物理的な不快感であり、そのほとんどはあなたの赤ちゃんのサイズと体重の増加のためです。
最も一般的な第3期妊娠の症状のうちの二つは、息切れと消化の問題です。 これらの病気は、出生直後に消える可能性が最も高いですが、妊娠の第三期中により快適に感じるのを助けるために取ることができる措置がありま:
-
妊娠第三期中の息切れあなたの子宮が大きくなっているので、あなたの腹部に高く成長し、あなたの横隔膜を押すと、呼吸がより困難になることがで あなたはwindedされることなく、階段の飛行をそれを作ることができないことを見つけるかもしれません。 行うための最善のことは、単に簡単にそれを取る、と過熱にならないようにしてくださいです。 女性の中には、横になっても呼吸に問題がある人もいます。 このような場合は、サポートのために枕に囲まれた半座位で寝てみてください。 妊娠の最後の学期の間のほぼすべての息切れは正常ですが、心配している場合は、医療提供者に相談してください。 あなたの赤ちゃんが”落ちる”と、あなたの下腹部と骨盤にもっと圧力を感じるかもしれませんが、呼吸は少し楽になります。
-
妊娠の第三期中の胸焼けや消化不良あなたが赤ちゃんを運んでいるときに全体の胃腸系が遅くなるので、これらの二つは、関連する胃の病気は、多くの場合、第三期に、妊娠中に発生する可能性があります。 その結果、胃および食道の筋肉（口から胃に通じる管）が弛緩する。 これは、通常、あなたの食道と口の中に、後方に行くために、あなたの胃の中に滞在消化酸を、可能にします。 酸はあなたの喉に灼熱感を与えます。 （それは胸焼けと呼ばれていますが、それはあなたの心とは何の関係もありません。）あなたはその後、あなたの口の中に古い食べ物や胃の酸のひどい味が残っている、それは消化不良です。 胸焼けや消化不良を防ぐために、小さな、頻繁な食事、食事の間のスナックを食べて、脂肪の多い食品を避けるようにしてください。 あなたが食べた後に直立して滞在し、寝る前に食事をしないでください。 ガムを噛んで口の中の苦い味を取り除くのを助けることができますが、最初に医療提供者に確認することなく、制酸剤のような市販の製品を服用しないでください。
あなたは、このような足のけいれん、あなたの足、腰痛、疲労、手首の痛み、およびかゆみ肌に不安定な感じなどの他の第三学期の妊娠症状の範囲を経験す あなたが快適な&ストレスフリー妊娠を持っていることを確認するために、最も一般的な妊娠の痛みのための救済策を見てみましょう。 多くの妊娠中の女性はまた、腹、胸、太ももの周りにストレッチマークを取得しますが、これらは一般的に時間とともに退色します。 多くのママは、自分の体の余分な体液のために、足首と足に腫れ（浮腫とも呼ばれます）に気付きます。 あなたができるときはいつでもあなたの足を上げることは、この腫れを和らげるのに役立ちます。
感情的に、あなたはこの妊娠に実にせっかちになっていることがあります。 あなたはもはやあなたの子宮ではなく、あなたの腕の中であなたの赤ちゃんをしたいです。 良いニュースは、妊娠37週目から、赤ちゃんは”満期”とみなされ、到着する準備ができていることです。 あなたはそれが起こっているとき、それは病院に行く時間だときに認識しますので、労働の兆候について知らさになります。 ここでは、あなたが同じのための準備をするのに役立つ最も一般的な妊娠労働兆候に関する完全なガイドです。 あなたがそれを知っている前に、あなたはあなたの腕の中であなたの赤ちゃんを保持することになります。
妊娠3期目の心に留めておくべきこと
妊娠3期目の32週目頃から、医療提供者はより頻繁に会いたいと思うかもしれません。 あなたが出産に近づくにつれて、あなたの医師があなたの進歩とあなたの赤ちゃんに従うことができるように、あなたの毎週の出生前の予定を保 すべてが順調であることを知ることは、あなたがリラックスして、妊娠しているの最後の数週間を楽しむのに役立ちます。 あなたが出産計画を持っているしたい場合は、労働と配信に関するあなたの医療提供者とあなたのオプションや好みを議論します。
妊娠第三期の分娩、分娩、ベビーケアについてできるだけ多くの情報を読んでください。 これはあなたの不安を軽減し、先のイベントのためにあなたを準備するのに役立ちます。 第三期の間に、それはまた、出産のクラスを取ることをお勧めします。 あなたは快適さの対策とストレッチの練習を学びます。 これらのコースでは、視覚的なイメージや音楽などのリラクゼーションテクニックやツールを提案することがよくあります。
あなたの小さな一のための育児のオプションを見て開始します。 これはまた、小児科医のために狩りをするのに最適な時間です。
妊娠の第三学期の早い段階で、あなたは（新生児のための右のおむつのような）赤ちゃんのギアを整理開始することができます。 今はまた、病院からのドライブのための右の赤ちゃんの車の座席をインストールするのに最適な時間です。 さらに、あなたの小さな一が早期に出現する場合に備えて、あなたの病院の袋を詰めて行く準備ができていることも良い考えです。 この妊婦の病院袋のチェックリストはあなたの妊娠の病院袋を詰めるのを助ける従ってあなた自身のために必要とするすべてを持って確実である&あなたの新しい赤ん坊。
スイカの大きさの腹では眠りに落ちる（そしてとどまる）ことは難しいかもしれませんが、妊娠の第三期の間によりよく眠る方法に関するいくつかの よりよい慰めのための夜にあなたの側面の睡眠。 あなたの上肢と背中をサポートするために枕を使用してください。 あなたはできるだけ休んで出産に近づくように、毎晩睡眠の少なくとも七時間を取得し、日中昼寝。 あなたが眠るように、あなたはまた、あなた自身が赤ちゃんがあなたの膀胱を押すようにバスルームに実行するために目を覚ますかもしれません。 あなたが寝る直前に体液を減らすことが助けになります。
妊娠3期の肯定的な側面は、期待と興奮の増加です。 あなたの赤ちゃんが成長し、健康であることを知って、名前を選択し、赤ちゃんの服を購入し、あなたの家で彼女の世話をする準備ができてすべてのも
最後に、このチャンスを利用して減速し、自分自身への要求を減らしてください。 天気が許せば、週に数回屋外でのんびりと散歩をしてください。 新鮮な空気はあなたを活性化させ、あなたの血液を循環させ、あなたが感じているかもしれない痛みや硬直の一部を減少させます。 可能な限り、友人や家族に助けを求めてください。 そして、あなたができるときはいつでも、少し私の時間に自分自身を扱う-あなたはそれに値する！
妊娠に関する週ごとの専門家のヒントを入手して、赤ちゃんの発達を追跡してください&両方の幸福を確保するために&全体の九ヶ月の旅の間にあ
第三期-チェックリスト