マッサージまたはマッサージ療法は、身体の軟部組織の構造化された触 マッサージシステムには、通常の解剖学的範囲内での撫で、混練、滑空、打楽器、摩擦、振動、圧縮、受動的または能動的な伸張、effleurage（しっかりとしたまたは軽いなだめ; petrissage（持ち上げたり、筋肉をピックアップし、皮膚のひだを転がす）;またはtapotement（通常、部分的に屈曲した指、指や手の側面の短い急速な動きとリズミカルな動きで、手
これらの技術は、潤滑剤、塩またはハーブ製剤、ハイドロマッサージ、熱マッサージ、または人間の手によって可能な行動を模倣または強化するマッサージ装置 マッサージの練習の目的は、受信者の一般的な健康と幸福を高めることです。 マッサージには、特定の病理の診断、薬物または制御物質の処方、脊髄操作またはマッサージ療法の範囲外の理学療法の行為は含まれない。
今日、人々は、痛みの管理、怪我の予防、健康な免疫システムの回復、ストレスの軽減、リラクゼーションの増加、不安やうつ病の対処、全体的な健康の促進など、多
ニューロパシーマッサージ療法の利点
米国では、マッサージ療法はしばしば補完代替医療（CAM）の一部と考えられていますが、従来の用途はいくつかあります。 それはますます病状および状態の広い範囲のための標準的な処置と共に提供されています。
マッサージの利点を確認するためにはより多くの研究が必要ですが、いくつかの研究では、神経障害マッサージ治療も以下のために役立つ可能性があ:
- 腰痛を軽減し、動きの範囲を改善して下さい。
- うつ病や不安を軽減
- リンパの流れを刺激することによって免疫力を高める—体の自然な防御システム
- スポーツ傷害
- 体の最大の臓器の状態を改善する—皮膚
- 関節の柔軟性を高める
- 酸素と栄養素を組織や重要な器官に送り込み、循環を改善する
- 感覚異常と神経痛
- 痙攣とけいれんを軽減
- エンドルフィンを放出—体の自然な鎮痛剤として働くアミノ酸
- 関節炎
- 片頭痛の痛みを和らげる
マッサージの効果の研究は、それが効果的な治療法であることを示しています:
- 不安の減少
- 睡眠の質の向上
- エネルギーの向上
- 集中力の向上
- 循環の増加
- 疲労の減少
マッサージの種類
マッサージには、快適さのためのもの、病気。 ここにいくつかのタイプがあります:
アロマセラピー
植物、ハーブ、花、根に由来する多くのエッセンシャルオイルは、有益な治療的性質を持っています。 Aromatherapyは望ましい効果を引き出すために精油の”燃えること”を含む;例えば、lavendarは平穏および弛緩を引き起こすと知られている。 ボディワークと結合されたとき、aromatherapyはマッサージの経験を非常に富ませることができる。 エッセンシャルオイルの数滴は、マッサージクリームやオイルに追加し、皮膚に適用することができます。 専門的に訓練されたaromatherapistsはまた特定の条件を扱うためにオイルを混ぜる。 他は皮を燃やすことができるがあるオイルの組合せが有毒である場合もあるのでaromatherapyの特性で知識があるベテランの専門家やそれらだけオイルを混
結合組織マッサージ
結合組織マッサージは、身体の筋膜または軟部組織を操作して痛み、緊張、不快感を和らげるという点で、筋筋膜放出に似ています。 結合組織のマッサージの後ろの考えはボディの1つの区域の制限が否定的にボディの他の区域に影響を与えることである。 この技術の開業医は結合組織に彼らの指を”引っ掛け、区域を長くするのに打撃を引っ張ることを利用する。 利点は苦痛の減少、張力救助、改善された移動性および圧力減少を含んでいます。
深部組織マッサージ
深部組織マッサージは、指、親指または肘で筋肉の穀物に適用されるゆっくりとしたストローク、直接圧力または摩擦を利用する。 深いティッシュのマッサージは筋肉および結合組織に慢性の痛みおよび苦痛を解放するために深く働きます;その目的は表面筋肉の下の筋膜に達
開業医は人体を十分に理解しており、深部組織マッサージを行うように訓練されている必要があります。 この技術は、慢性疼痛、炎症および傷害の治療に有用である。
老人マッサージ
老人マッサージは、多くの場合、居住施設で高齢者を治療し、老化、うつ病、病気に関連するニーズに対処することを含みます。 老人のマッサージは通常持続期間でより短く、健康の苦痛救助、弛緩および全面的な感じを促進する穏やかな技術の適用を含む。
リンパドレナージ療法（LDT）
フランスの医師Bruno Chiklyによって開発されたこの技術は、身体のリンパ系に関連する様々な状態を緩和するために、光、リズミカルな とりわけ、リンパ系は毒素を洗い流し、健康な免疫系をサポートする液体を排出する責任があります。 しかしリンパ循環が停滞するとき液体は発火、浮腫およびneuropathiesのような物理的な問題を、造り上げ、引き起こすことができます。
LDTにより、開業医は”マッピング”システムを使用して体内の混雑した領域を評価し、これらの領域に指と手を使用して穏やかな圧力をかけて適切な循環を再活性化することにより、適切なリンパの流れを回復させることができます。
マッサージ療法
マッサージ療法は、主に筋肉を使用して作業を含みます。 Massotherapyの従業者に科学で背景がありますが、頻繁に彼らの処置に筋肉グループを使用するとき他の様相を組み込みます。 Massotherapyの利点は改善された循環および血の流れ、また苦痛管理を含んでいます。
医療マッサージ
医療マッサージの実践者は、病理、病気、病気や怪我、および様々な病状に関連する特定のマッサージ技術の禁忌に強い背景を持っています。 医学のマッサージの療法士は頻繁にの指示の下でまたは医者の要求に応じて働く。
神経筋療法（NMT）
NMTは、特定の筋肉に適用されるマッサージであり、血流を増加させ、筋肉の緊張の結び目を解放し、または神経の痛み/圧力を解放するた この療法はまた筋肉苦痛を軽減するために集中された指圧力が”制動機ポイント”に適用されること制動機ポイント療法として知られています。
リフレクソロジー
このテクニックは、身体の他の領域に対応する、または”反射”する手、足、耳の点のシステムに基づいています。 指圧と同様の理論では、リフレクソロジストは、これらのポイントに適切な圧力を適用すると、エネルギーの流れを刺激し、全身の痛みや閉塞を和らげる ボディワークの非常に楽しい形態、リフレクソロジーはまた圧力を楽にし、弛緩を促進するのに使用されています。
スポーツマッサージ
スポーツマッサージ療法は、予防と治療の両方であり、ウォームアップ、トレーニング、競技中の選手に使用され、怪我の予防を治療および/または; そして精神明快さの援助。 事実上あらゆるプロスポーツのチームはプロスポーツのマッサージの療法士を雇い、頻繁に専門の運動選手によって個人的に雇われる。
Swedish Massage
一般的に最も一般的なマッサージとみなされているSwedish massageは、血行の改善、リラクゼーション、痛みの軽減、全体的な健康維持と幸福のために、身体の筋肉と結合組織に集中しています。 スウェーデンのマッサージはまた、それは通常、深い組織の仕事を伴わないように練習するマッサージセラピストのためのあまり要求の厳しい技
末梢神経障害のためのマッサージについてあなたの医療提供者に相談してください。
その利点にもかかわらず、マッサージは通常の医療の代わりとしてのものではありません。 あなたの医者はあなたがマッサージ療法をしようとしている知っているし、あなたが持っている任意の標準的な治療計画に従うようにしてくださいしてみましょう。 また必要とされるかもしれない処置の数、費用および保険適用範囲について尋ねなさい。 マッサージの療法士が他のCAMの練習を使用することを提案したら(例えば、ハーブか他の補足、または特別な食事療法)、あなたの規則的なヘルスケアの提供者と最初にそれを論議しなさい。
マッサージのリスク
ほとんどの人は神経障害のためにマッサージの恩恵を受けることができます。 マッサージ療法は、適切に訓練されたセラピストによって行われ、適切な注意が守られている場合、深刻なリスクはほとんどないようです。 マッサージのいくつかのフォームは、次の日に少し痛みを感じてあなたを残すことができます。 しかし、通常、それは苦痛や不快であってはなりません。 あなたのマッサージのどの部分でも右に感じないか、または苦痛なら、あなたの療法士にすぐに知らせなさい。 ほとんどの深刻な問題はマッサージオイルにマッサージの間にたくさんの圧力か感受性またはアレルギーから来る。
マッサージ療法に関する注意事項は次のとおりです:
- 出血性疾患や血小板数が少ない人、血液を薄くする薬を服用している人、
- 血栓、骨折、開いた傷や治癒した傷、皮膚感染症、骨粗鬆症や癌などの弱体化した骨、または最近の手術が行われている場所では、激しいマッサージは避けてください。
- マッサージ療法は一般的にがん患者にとって安全であるように見えますが、深い圧力または強い圧力を伴うマッサージを受ける前に、腫瘍専門医に相談 腫瘍上の任意の直接圧力は、通常は推奨されません。 癌患者は彼らの腫瘍学者とマッサージ療法についての心配を論議するべきである。
- 妊娠中の女性は、マッサージ療法を使用する前に医療提供者に相談する必要があります。
ライセンスと認定
マッサージセラピストのためのいくつかの一般的なライセンスや認定が含まれます:
- LMTライセンスマッサージセラピスト
- LMPライセンスマッサージプラクティショナー
- CMT認定マッサージセラピスト
- NCTMBは、治療マッサージとボディワークのための国家認定委員会の資格認定要件（試験に合格することを含む）を満たしています
- NCTMは、認定要件を満たしています
研究
アメリカマッサージの練習のための治療マッサージとボディワークのための国家認定委員会の（試験に合格することを含む） 療法協会消費者調査の事実
- 75% 調査対象の個人の主張は、過去12ヶ月間にマッサージを受けるための彼らの主な理由は、医療（43％）とストレス（32％）関連していました。
- 87%の個人がマッサージを全体的な健康とウェルネスに有益であると考えている
- 61%の回答者が、医師がマッサージを受けることを推奨していると回答し