アーユルヴェーダは、心を落ち着かせ、決意を強化し、それが穏やかに滞在するのを助けるためにハー ここでは、私たちの意識の状態に影響を与え、思考の明快さを開発することができる5つのハーブがあります。
Brahmi(Bacopa mouneri)
Brahmiは”ブラフマまたは最高の現実の知識を与えるもの”を意味します。 このハーブは精神的な穏やかさと明快さを促進します。 また、脳への循環を高めることによって記憶と集中力を向上させます。
トゥルシ（Ocimumsanctum）
トゥルシは、その中に女神ラクシュミが存在するため、主ヴィシュヌに神聖な植物です。 すべてのインドの家庭で見つかった、tulsiは同様に寺院やpujasで提供されています。 Sushruta SamhitaとCharak Samhitaはこのハーブについて話し、それが善、喜び、そして美徳を生み出すと信じています。 これとは別に、Tulsiはまた、それによってあなたが平和で瞑想することが可能になり、脳循環を強化し、ストレスを制御することが知られています。
Gotu Kola（Centella asiatica）
ヨガの瞑想を改善するために使用され、クラウンチャクラの発達を助けるので、すべてのハーブの中で最も精神的なものとみなされます。 それは中枢神経系に栄養を与え、脳の左右のバランスをとり、反射を改善します。 また、ストレス、うつ病に対抗し、エネルギー貯蔵を再構築します。
パッションフラワー（Passiflora incarnate）
パッションフラワーの救済効果は、神経を落ち着かせ、心と体を落ち着かせます。 この穏やかな鎮静剤は物理的で、感情的な疲労を元通りにし、気分のバランスを元通りにし、そして私達が啓発を内向きに見るのを助ける。
セージ（Salvia officinalis）
セージは、任意の精神的な練習のために非常に貴重です。 それは陽性を高揚し、浄化し、持って来る機能の有効なエネルギー洗剤である。 それは体からの否定性を浄化し、あなたの気分を改善し、そして認知機能を強化します。
あなたがストレスを受けているか、夜によく眠れない場合は、パーソナライズされたアーユルヴェーダの治療と薬を取得する必要があります。 あなたが持っている必要があり、どのような投与量でこれらのハーブのどのくらい知っているために、私たちのジバの医師に話します。 あなたの携帯電話から0129-4040404をダイヤルするか、Jiva Healthアプリの接続タブの下にある”医者に話す”をクリックすることができます。