膣分泌物とは正確には何ですか？ 簡単に言えば、それは膣の潤滑、覚醒液、一日古い精子、および子宮頸部液のように、あなたの膣を離れる任意の非期間流体を包含する用語です。 子宮頸管液（別名子宮頸管粘液）は、膣分泌物の主要な成分の1つです。 あなたの頚部の細胞によって作り出されて、乾燥したからのぬれたへのあなたの周期中の頚部液体変更、eggyへのクリーミー、粘着性があるへの伸縮性があ
あなたの子宮頸管液を手がかりに追跡することで、あなたの体内でどのようなホルモンの変化や出来事が起こっているかをよりよく示すことができます。 あなた自身のパターンを理解することは、あなたのエストロゲンがいつ上昇しているのか、排卵が起こったのか、そして潤滑油を飛ばすことができる あなたの膣分泌物と子宮頸部の体液循環を知ることは、感染からホルモンの問題まで、何かがいつオフになるかを認識するのにも役立ちます。
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子宮頸管液がある理由
妊娠を起こすには、卵子、精子、肥沃な子宮頸管液が必要です。 子宮頸部液は、精子があなたの子宮に入り、排卵時にあなたの卵に到達することができます。
子宮頸管は下部生殖管と上部生殖管の間の通路です。 それは、流体を生成し、その周りに腺を持っています。 一貫性、不透明度、およびこの流体の量は、あなたの生殖ホルモンと一緒に変化します。 精子があなたの子宮（にあなたの子宮頸部を過ぎて泳ぐことが困難、または容易にするために、あなたのサイクル、子宮頸管液の変化の異なる時間に1）。 子宮頸管液はまた、あなたの膣の酸性環境から精子を保護し、不健康な細菌やウイルス（を保つのに役立つ抗体が含まれている2、3）。
子宮頸管液の見つけ方と感じ方
子宮頸管液を知りたい場合は、液体の粘稠度（ペースト状、滑りやすい）、量、色の変化、膣口の感覚（濡れているか乾いているか）の変化を見て感じてみてください。
指を使って膣への入り口、または子宮頸部で直接液体を感じることができます。 色と一貫性を探します。 液体の厚さ、湿り、slipperiness（石鹸のような）およびstretchinessのような事のために感じて下さい。
別の方法は、トイレットペーパーに液体を探すことです。 子宮頸部液は、紙の上に表示され、あなたの他の膣の水分とは異なって見える必要があります。 外陰部/膣に直接触れると、一般的な潤滑から子宮頸部液を解読するのが難しくなる可能性があるため、これは指で液体を収集するよりも混乱が少
そこに入りたい場合は、液体で覆われた指を一杯の水に浸してみることもできます。 子宮頸部の液体は、あなたの指にくっついたままになるか、小さな塊でガラスの底に沈むでしょう。 膣の水分は、他の一方で、水に溶解します。
あなたに最適な方法を見つけるには、いくつかの試行錯誤が必要です。 セックスの翌日であっても、射精液や覚醒液を子宮頸部液と混同する可能性があることに注意してください。
膣分泌物の変化：あなたのサイクルにわたる子宮頸管液のタイムライン
1. あなたのサイクルの始まり: 月経
周期の1日目、周期の最初の日では、エストロゲンとプロゲステロンの両方のレベルは低いです。 エストロゲンのレベルが頚部液体生産を定めるので、頚部は現時点で多くの液体を全然作り出していません（4）。 あなたはあなたの期間を持っているので、とにかく気づくことができないでしょう。
2. 生理直後:不在、乾燥
生理直後の数日間で、エストロゲンが上昇している（排卵時に卵を放出する準備をしているときに、卵巣で成長する卵胞によ ほとんどはエストロゲンがより高いまで、しかし幾つかの日の頚部液体に気づきません。
3. 排卵に至るまで：粘着性、白、クリーミー、ローション-y
エストロゲンのレベルが上昇するにつれて、子宮頸部はより多くの液体を生成します。 最初は、それは厚く、粘着性があるか、または粘着性であり、ローションのようによりぬれた、クリーミーになるかもしれません。 それは（それはあなたの下着の上に乾燥している場合は特に）白っぽいと曇り、あるいは黄色がかった見えるかもしれません（4）。 28日間の月経周期では、最初に9日目または10（1,4）の周りにこの流体に気づくことがあります。
4. 排卵前後:
排卵が近づくにつれて、はるかに多くの子宮頸管液が生成されます。 あなたの膣はおそらくはるかに湿った感じを開始し、その含水量が上昇するにつれて流体がより滑りやすくなります。 数日にわたって、液体はより伸縮性があり、より明確になります。 エストロゲンがピークに達すると、排卵の1-2日前に、子宮頸部の液体は、多くの場合、あなたの親指と指（4,5）の間にインチのために伸ばすことができる生のeggwhiteに似ています。 この時点での膣分泌物の量は誰にとっても異なりますが、サイクル内の他のポイントよりも最大10-20倍になる可能性があります（6）。 「ピーク」子宮頸部液は、重量で約95％の水、および5％の固体（電解質、有機化合物、および可溶性タンパク質）である（7）。 Googleによると、人々はこのタイプの子宮頸管液を「排卵排出」と呼ぶ傾向があります。
*肥沃な子宮頸管液の存在は排卵を確実に確認することができないことに注意してください。 排卵検査と基礎体温の追跡は、排卵を確認するためのより信頼性があります。
5. 黄体期:粘着性、乾燥
排卵が終わるとすぐに、膣分泌物が再び変化します。 あなたは視覚的な変化に気づく前であっても、子宮頸管液は、すでに精子が通過するために、より繊維状と困難になっているだろう（1）。 排卵後（黄体期の始まり）の1日か2日で、液体の量は急速に減少する。 プロゲステロン、この段階の支配的なホルモンは、子宮頸部の上皮細胞（からの流体の分泌を阻害するように作用する1）。 流体は再び粘着性または粘着性、または単に乾燥し、不在（になることがあります1,4）。
これは私たちを月経に戻し、サイクルが再び始まります。
すべての体はユニークです—これらの変化はあなたのために異なって表示されるか、またはあなたが経験したり、別の方法でそれらを解釈することが
泳ぐか固執する—なぜ子宮頸管液が変化するのか
なぜあなたの子宮頸管液はそんなに変化するのですか？ 各変更は、独自の機能を提供します。 子宮頸部の液体は、排卵後に卵を受精させることができる12—24時間よりもはるかに長い、最大6日間の肥沃な窓を作り出します。 排卵前に膣に入る精子は、それがそうでなければ酸性膣環境（中で長く生き残るためにできるように、この流体中に懸濁させることができる1）。 精子は約9日目の28日間のサイクル（1）からクリーミーな放電を介して泳ぐことを開始することができます。 排卵が発生しない場合には、伸縮性の卵白流体は（を介して泳ぐ精子のための最も簡単な流体タイプになります6）。 しかし、水泳は決して簡単ではありません—この液体はまた、”最高の”精子でフィルタリングするように作用します。 他の運動性または構造異常（と精子がそうであるように遅いスイマーは、取り残されます2,8）。
排卵後、妊娠の可能性のある窓が閉じたとき、子宮頸管液が障壁となり、精子が上部生殖管に入るのを防ぎます。 あなたの黄体期にあなたの卵巣によって産生されるプロゲステロンは、プロゲステロンのみの避妊におけるプロゲスチンと同様に作用する。 それは精子が子宮頸部（を乗り越えるためにそれが困難になって、少し水で、固体と子宮頸管液スパースと密になります9）。
異常なおりものの兆候
子宮頸部の体液パターンの変化はホルモンの問題を示す可能性があります。 これは通常あなたの周期および期間の長さの変更と一緒に伴われます。 あなたが感染している場合、放電はまた、異常になることができます。
一貫性:異常に薄い、または厚く、より質感/分厚い
色:灰色、緑、黄色、または茶色
ボリューム:重大で予期しないボリューム
臭い:魚、金属、または単に異なる
異常放電が疑われる場合は、何をすべきか、なぜそれが発生するのかを学びます。記事。