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あなたの赤ちゃんは二ヶ月です—うわー！ その睡眠状況はどうですか？ それは直感に反するように聞こえるかもしれませんが、あなたの赤ちゃんが少しの間どれくらいの睡眠を取っているかを考えないでください。 バーモント州の子供の睡眠コンサルタントであり、Precious Little Sleepの著者であるAlexis Dubiefは、「式を少し変えて、赤ちゃんの典型的な覚醒時間について考えてみましょう。 “これは、あなたが適切なタイミングでスリープ状態にそれらを置くことに集中するのに役立ちます。 あなたの子供はそれからそれらのために正常、健康である睡眠の量を示す。 “これが私たちの目標の睡眠です”の代わりに、”この子供を成功のために設定しましょう”と考えてください。”計画のように聞こえる？
赤ちゃんの第九週
ルーチンは、あなたの赤ちゃんが彼らの周りの世界をますます認識するようになるにつれて、今の周りにヒットを取るかもしれま ベッドの前の小型赤ん坊のマッサージかなだめるような浴室のように、巻く方法を見つけることはあなたの赤ん坊がそれが休む時間である手掛りを学 すべての成長と発展に燃料を供給するために、あまりにも、起こっている無限の供給がまだあります。
第9週睡眠スケジュール
起床時間の長さ：45分から1時間45分
睡眠時間の長さ：最大4-8時間（昼間の昼寝2-4、一晩に一度か二度起きることがあります）
総睡眠時間：14-17時間
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第9週授乳スケジュール
母乳育児: 必要に応じて、2-4時間ごと、または7-12回の日
排他的なポンプ：乳房あたり15-20分、または乳房が空になった後2-5分、8-10回の日（ポンプなしで5-6時間以あなたの赤ちゃんはより多くの警告になり、一度に多くを食べることができるように、全体の”食べながら眠りに落ちる”ことは、オフに緩和し始めてい 昼寝が行く限り、あなたはおそらく一日二、三を見ています。 何人かの赤ん坊は夜に8時間まで一気に眠ることができますが、ほとんどはまだ供給するために一度か二度目覚めています。
10週目の睡眠スケジュール
起床時間の長さ：45分から1時間45分
睡眠時間の長さ：最大4-8時間（2-3日中の昼寝、一晩一回か二回目を覚ますことがあります）
総睡眠時間：14-17時間
10週目の授乳スケジュール
母乳育児：オンデマンド、2～4時間ごと、または一日7～12回
排他的なポンピング: 乳あたり15〜20分、または乳が空になってから2〜5分後、1日8〜10回（ポンピングせずに5〜6時間を超えることは避けてください）
式：120〜180mL（4〜6oz）給餌あたり、1日約6〜8回
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赤ちゃんの11週目
、多くの赤ん坊は時間の長い固まりのために居眠りしている。 しかし、あなたは日中に30分ほどしか出てこないcatnapperを持っているなら、あなたは何をしますか？ 部屋を暗くするブラインドを使用したり、ファンやホワイトノイズマシンを差し込むことで部屋の光の量を減らすなど、試すことができることがいくつかあります（ただし、あまりにも大声ではないか、聴覚に損傷を与える可能性があります）。 彼らが目を覚ます場合は、彼らが再び眠りに落ちるかどうかを確認するために行く前に数分待ちます。 あなたはすぐにそれらをチェックしない場合は、ハミングやすぐにそれらを拾うのではなく、静かに歌ってみてください—それは彼らが再びオフに 限り食べることが行くように、あなたはまだあなたの子供にオンデマンドで、式給餌赤ちゃんのための約6-8時間で24回、母乳育児のための7-12回を
11週目の睡眠スケジュール
起床時間の長さ：1時間から1時間45分
睡眠時間の長さ：最大4時間から8時間（2-4日中の昼寝、一晩一度か二度目を覚ますことができる）
総睡眠時間：14時間から17時間
11週目の給餌スケジュール
母乳育児：オンデマンド、すべての2～4時間、または7～12回
専用ポンプ: 乳房あたり15〜20分、または乳房が空になってから2〜5分後、1日8〜10回（ポンピングせずに5〜6時間以上長くなることは避けてください）
式：給餌あたり120〜180mL（4〜6oz）、1日約6〜8回
赤ちゃんの12週目
あなたの小さな人は今、彼らの周りの世界について多くを学び、それらの最初の数週間よりも警戒になっています。 チャンスはある、ルーチンはビットで解決して、仮眠および食事時間をよりよく予測できる—当然投げられる臨時のcurveballと。 おめでとう！ あなたは最初の三つの疲れ、素晴らしいヶ月を通してそれを作った。
12週目の睡眠スケジュール
起床時間の長さ：1時間から1時間45分
睡眠時間の長さ：最大4時間から8時間（昼間の昼寝が2-3回、一晩に一度か二度覚>週12給餌スケジュール
母乳育児：オンデマンド、2-4時間ごと、または7-12回の日
排他的なポンピング: 乳あたり15〜20分、または乳が空になってから2〜5分後、1日8〜10回（ポンピングせずに5〜6時間以上長くなることは避けてください）
式：120〜180mL（4〜6oz）、1日約6〜8回
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