Hawaiian Chicken Kabobs

これらのHawaiian Chicken Kabobsは甘くて香ばしいもので、柔らかい鶏の胸肉、パイナップルの塊、ピーマン、簡単なパイナップルBBQマリネが満載です！ 完璧な準備先の夏の食事。

目次

1. ハワイアンチキンカボブマリネを作る方法:
2. 鶏の串を作るためのヒント:
3. 事前にチキンカボブを準備する方法:
4. これらのハワイの鶏のKabobsの変化:
5. チェックアウトするグリルのためのより多くのレシピ:
6. ハワイの鶏のKabobsのレシピ

熱帯の休暇はいつでもすぐにあなたの地平線上にない場合は、これらのハワイの鶏のKabobsは次善のものです!

私はそれがkabobsについて何であるかわからないが、すべてがさらに良く味を作る串から食べ物を食べることについて何かがあります。 それはまた、あなたの手で食べることが許容されるだけでなく、奨励されているまれな機会の一つです！

だから、それは彼らに彼らのハワイのねじれを与えるこれらの鶏の串については何ですか？

マリネは、バーベキューソース、パイナップルジュース、醤油、生姜、ニンニクの組み合わせから作られ、パイナップルの寛大な塊が串に直接ねじ込まれます。

つまり、フルーティーな島の味がたっぷり！

あなたはハワイのすべてのものを愛している場合は、次のグリルパイナップルと私のハワイアンチキンハンガーを試してみてください！

これらの鶏の串は、このような夏の料理なので、私は私の最高の自家製コールスローや簡単なポテトサラダ（この簡単なインスタントポットポテトサラダは、).

基本的に私の家族が愛し、それはオーブンをオンにする必要はありません何でも！

ハワイアンチキンカボブマリネの作り方:

• バーベキューソース: 私はこれらの鶏のkabobsを作るとき、私は買った甘い店や自家製のBBQソースを使用します。 私は便利な私のパイナップル黒糖BBQソースのいずれかを持っている場合、それはこのレシピのための私のゴーにバーベキューソースです！
• パイナップルジュース：パイナップルジュースは、独特のトロピカルな味と甘さを追加します。
• 醤油：醤油は、他の成分を圧倒することなく、マリネに塩辛いキックのビットを与えます。
• 新鮮な生姜とニンニク: あなたが手に新鮮な生姜とニンニクを持っていない場合は、常に瓶から細かいバージョンを使用するか、乾燥したバージョンでそれぞれのはるかに少な

鶏の串を作るためのヒント:

• ステンレス製の串に投資するか、少なくとも10分間木製の串を浸し、使用する前に1時間まで、これはグリルで焼くのを防ぎます。
• あなたのkabobの成分を均一な部分にカットしようとすると、これはすべてがグリルで均等に調理するのに役立ちます。
• 鶏肉、野菜、パイナップルを二つの平行な串に通します（または、再び、平らな鋼のものに投資してください！）あなたはグリルの周りにシフト食材を心配している場合。
• 串の上に各成分の間に少量のスペースを残して、熱循環を均一にします。

事前にチキンkabobsを準備する方法:

これらのハワイの鶏の串は、事前に作られ、グリルする準備が整うまで冷蔵することができます。

• 鶏の胸肉の塊をレシピの指示に従って少なくとも1-4時間マリネします。
• 予約したマリネを密閉容器または瓶に入れて冷蔵します。
• 鶏肉、野菜、パイナップルを使用して串を組み立てます。
• グリルする前に、ラップで覆われた大きなプレートまたは大きな再密封可能な容器に最大24時間冷蔵庫に保管してください。
• 調理の20分前に冷蔵庫からチキンカブと予約されたマリネを取り出して、焼くことさえ確実にします。

これらのハワイの鶏のKabobsの変化:

• 鶏の胸の代わりに骨のない皮のない鶏の太ももを使用してください—彼らは調理するために余分な分か二を必要とするかもしれません。
• 鶏のためにステーキ（トライチップやサーロインなど）の希薄で風味豊かなカットを代入することによってステーキkabobsを作ります。
• 鶏肉をキューブ化した豚テンダーロインに交換して豚肉のカバブを作ります。
• ボタンマッシュルーム、ズッキーニ、イエロースカッシュ、桃、立方体のマンゴー（またはその他のトロピカルフルーツ）などの果物や野菜で創造的になります。

グリルの詳細をチェックする:

• 七面鳥のハンバーガーのグリル
• ハニーバルサミコのグリルチキン
• 甘くてスパイシーなココナッツのグリルチキン

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ハワイアンチキンカボブ

アシュリー-フェール著

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これらのハワイアンチキンKabobsは甘くて香ばしい、柔らかい鶏の胸肉、パイナップルの塊、ピーマン、赤玉ねぎがロードされています そして、簡単なパイナップルBBQマリネ！ 完璧な準備先の夏の食事。

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準備時間20分

調理時間10分

マリネ時間1時間

合計時間1時間30分

料理アメリカン

コースメインコース

人前4人前＜1202＞＜2093＞カロリー439カロリー

成分

マリネ

• 1 カップバーベキューソース（私はとのものを使用するのが好き 甘さ）
• パイナップルジュース1/4カップ
• 醤油大さじ1
• 油大さじ1
• 生姜のみじん切り小さじ1
• ニンニクのみじん切り小さじ1
• 塩小さじ1/2
• 黒こ

チキンカボブ

• 4 骨なし皮なし鶏の胸肉（約1-1。5ポンド)
• ピーマン2個を1″個に切る
• パイナップル1個を1″個に切る

指示

• バーベキューソース、パイナップルジュース、醤油、油、生姜、ニンニク、塩、コショウ：ミディアムボウルでは、一緒にマリネを泡立て器。
• 鶏の胸肉を1″キューブにカットします（均一なサイズであることを確認すると、最良の結果が得られます）。
• マリネの半分が付いている大きいZiplocのフリーザー袋か中型のガラス容器に鶏を置きなさい。 少なくとも1時間または4時間まで覆い、マリネする。
• 残りのマリネを覆い、必要になるまで冷蔵する。
• グリルを中程度の高熱に予熱し、約375-400度。
• 木の串を使用する場合は、kabobsを構築する前に10分間浸してください。
• 必要に応じて、鶏肉、ピーマン、パイナップルの塊の間で交互に、kabobsを構築します。 鶏肉から残りのマリネを捨てる。
• 側面ごとの4-5分のグリル、鶏が最も厚い部分の165の華氏温度の内部温度に達するまで、残りのマリネが付いているコックの時間の間に二度仮縫い。
• グリルから削除し、提供しています。

カロリー：439cal|炭水化物：68g/たんぱく質：27g|脂肪：7g|飽和脂肪：1g|コレステロール：72mg|ナトリウム：1414mg/カリウム：1025mg/繊維：6g|糖質：51g|ビタミンA：2188IU|ビタミ: 2mg

キーワード鶏の串、ハワイの鶏のkabobs

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