흉통은 응급 서비스에서 상담의 가장 빈번한 원인 중 하나입니다.
흉통이나 불편 함은 조난 위기,소화 장애,근육통 등 많은 원인이있을 수 있습니다.그러나 그것은 또한 긴급하게 평가되어야하는 심각한 질병의 증상 일 수 있습니다.
흉골 뒤의 억압 또는 타는듯한 통증 및/또는 목,팔 또는 등,호흡 곤란,발한 또는 메스꺼움에 방사되는 경우 응급 평가가 필요합니다.
증상:
이전의 질병이없는 젊은 사람들의 경우 가슴 통증은 일반적으로 관상 동맥 심장 질환과 동의어가 아니며”목구멍의 덩어리”,”위의 매듭”,”가슴 찌름”및/또는 빠른 호흡과 함께 심계항진으로 나타날 수 있습니다. 그것은 일반적으로 신경 과정 또는 고통 때문입니다. 이 상황에서 천천히 그리고 깊게 호흡하는 것과 같은 이완 운동을 수행하여 증상이 개선되는지 확인하는 것이 좋습니다.
우리를 걱정하고 경계해야 할 가슴 통증은 다음과 같은 특징이 있습니다:
- 자세,호흡,촉진 등으로 가라 앉지 않고 개선되거나 악화되지 않는 억압적인 가슴 통증
- 턱,목 또는 팔에 방사되는 가슴 통증.
종종 이러한 증상 중 하나를 동반합니다.:
- 심계항진은 분당 150 회 이상 또는 휴식시 40 회 미만으로 진행됩니다.
- 창백.
- 강렬한 발한.
- 현기증.
- 메스꺼움 또는 구토.
- 정상적으로 호흡 곤란의 느낌.
이 경우 기원은 심장 문제 일 수 있으므로 시간이 중요하므로 긴급 번호 112 로 전화하여 신속하게 도움을 요청해야합니다.
도움말이 도착하는 동안 다음 조치 팁을 따르십시오.:
- 그 사람을 앉히고 조용한 곳에 두십시오.
- 꽉 끼는 옷을 풉니 다.
- 가슴 통증을 완화하기 위해 약을 복용하는지 물어보십시오. 그렇다면,다른 경우에 그것을 가지고 그에게.
- 사람이 의식을 잃고 숨을 쉬지 않으면 112 에 다시 전화하여 심폐 소생술(심폐 소생술)을 시작하십시오.
- 필요한 경우 도움을 요청하는 것을 제외하고는 그 사람을 혼자 두지 마십시오.
- 그 사람이 증상을 부인하고 도움을 요청하지 않도록 설득하지 마십시오.
- 이전에 처방되지 않는 한 어떤 약도주지 마십시오.
- 체액을 많이 먹거나 마시지 마십시오
예방 요령:
심혈관 질환은 심장 및 혈관 장애로 인해 발생합니다. 주요 원인은 담배 사용,신체 활동 부족 및 건강에 해로운 식사입니다.
심혈관 질환을 예방하거나 합병증을 피하려면 건강한 생활 방식을 따르십시오.:
- 건강하고 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오. 설탕,소금 및 포화 지방의 과도한 섭취를 피하십시오.과일,채소 및 콩류의 소비를 늘리고 미리 조리 된 제품,패스트리 또는 튀김을 제거하십시오. (알콜은 또한 피해야 합니다)
- 정기적으로 운동하십시오. 일주일에 5 일 또는 일주일에 150 분 동안 하루에 적어도 30 분의 신체 활동을하십시오. 적당한 강도의 운동으로 충분합니다. 이 모양과 정상 체중에 심장 혈관 시스템을 유지하는 데 도움이됩니다.
- 흡연을 피하십시오. 담배는 소비 방법(담배,시가,파이프 또는 씹는 담배)에 관계없이 건강을 심각하게 손상시킵니다. 그들의 연기에 대한 수동적 노출 또한 위험합니다. 심혈관 질환의 위험은 담배 사용을 중단 한 직후 감소하며 1 년 이내에 절반으로 줄일 수 있습니다.
- 심혈관 위험을 확인하고 통제하십시오. 심장 혈관 질병을 일으키는 원인이 될 수 있는 요인을 통제하는 것이 아주 중요합니다. 이를 위해 건강 전문가의 조언을 따르고 그들이 결정하는 통제를 수행하십시오:
- 혈압 조절:고혈압은 일반적으로 무증상이지만 심근 경색의 주요 원인 중 하나입니다. 혈압 측정을 위해 가십시오. 그것이 상승하는 경우에,당신은 운동을 증가하고 더 적은 소금을 가진 규정식으로 전환해서 당신의 생활양식을 바꿀 필요가 있을 것이다;당신은 또한 약물을 그것을 통제하는 필요로 할 수도 있다.
- 혈중 지질 조절:혈중 콜레스테롤 증가는 심근 경색의 위험을 증가시킵니다. 혈중 콜레스테롤을 조절하려면 건강한 식단과 필요한 경우 약물 치료가 필요합니다.
- 혈당 조절:과도한 혈당은 심근 경색의 위험을 증가시킵니다. 당뇨병이있는 경우,이 위험을 줄이기 위해 혈압과 혈당을 확인하는 것이 매우 중요합니다.
심혈관 질환이있는 경우 건강한 생활 방식을 채택하는 것 외에도 건강 전문가의 약물 치료 및 권장 사항을 따라야합니다.