해부학
발은 강도,유연성 및 기능 설계 측면에서 해부학 적 경이로우. 그것은 우리 몸 전체의 무게를 지탱할 수 있습니다. 우리가 취하는 모든 단계에서 발은 엄청난 양의 힘과 스트레스를 흡수해야합니다. 평균 하루에 걷는 것은 발에 가해지는 수백 톤의 압력과 동등한 힘을 가져올 수 있습니다.
발과 발목은 우리의 균형과 고유 감각에 크게 기여하며,이는 우리가 무의식적으로 우리 몸의 위치와 움직임을 인식하는 방법입니다. 고르지 못한 지형에서,골프 코스는 발과 발목 조건을 가진 개인에 대한 도전이 될 수 있습니다.
발목 관절은 경골과 비골(아래 다리 뼈)과 종골(발 뒤꿈치)과 거골(발 뼈)으로 구성됩니다. 이 관절은 모든 방향으로 움직일 수 있습니다. 뼈 이외에,안정성을 제공하는 발목 합동 내의 몇몇 인대가 있습니다. 가장 흔한 발목 부상 중 하나는 발목 염좌이며,이 인대 중 하나 이상이 늘어나거나 부분적으로 찢어 지거나 완전히 찢어집니다.
발에는 총 26 개의 작은 뼈가 있으며,33 개의 관절과 100 개 이상의 근육,힘줄 및 인대 네트워크가 함께 작용하여 운동을 허용하고 아치를 안정시킵니다.
발의 아치는 인대에 의해 생성되며 발의 바닥에 걸친 근막이라고 불리는 결합 조직의 넓은 영역에 의해지지됩니다. 발바닥 끈은 피부의 밑에 직접 속이는 발의 정면에 발뒤꿈치를 연결하는 길고,얇은 인대입니다.
아킬레스 건은 우리의 종아리 근육을 발 뒤꿈치 뼈에 연결하고 우리가 걷고 달리고 뛰어 내릴 때 작용합니다. 그것은 인체에서 가장 큰 힘줄입니다.
아킬레스 건과 족저 근막은 모두 과용 또는 변형으로 인한 부상을 받기 쉽습니다.
발목과 발 관절은 걷기,달리기,선회 및 점프를위한 모든 범위의 운동을 제공합니다.
아킬레스
종아리 근육과 발 뒤꿈치 뼈를 연결하는 아킬레스 건
내측 인대
외측 발목 인대
정상 운동 범위
골퍼는 발목과 발을 시계 방향과 반 시계 방향으로 원형으로 편안하게 회전 할 수 있어야합니다. 골프를 치는 사람 발목안에 동의의 정상적인 범위는 개인이 골프 코스를 걷,골프 그네의 동의를 통하여 안락하게 움직이는 허용한다. 골프를 치는 사람은 안으로 구르고 골프 그네의 힘 단계를 통해 밖으로 구르는 가동 가능한 중앙 발이 있어야 한다.