최종 스트레치에 도달했습니다. (말 그대로!)임신의 제 3 의 삼보격은 임신의 가장 호쾌하고 긴장시키는 삼보격 이다—절정은 너의 감미로운 아기를 집으로 가지고 가고 있다. 출산과 그 이후에 오는 것에 대한 시간 계획을 세우고 임신의 마지막 몇 주를 즐기십시오.
임신 3 기 아기의 발달
임신 3 기의 아기는 지난 7 주 동안 크기가 두 배로 늘어나고 있습니다. 32 주 말까지,당신의 아기는 약 4 파운드의 무게와 약 11 인치가 될 수 있지만,그녀가 태어날 때까지는 약 7~8 파운드의 무게가 나올 수 있습니다. 당신의 작은 하나가 그녀의 피부 아래에 지방을 개발,그녀는 당신이 출생시 볼 것으로 예상 아기처럼 보이기 시작합니다. 제 3 삼보격기의 제 34 주까지,그녀는 그녀가 임신의 나머지를 통하여 이동하는 다량 방이 없을 성장의 그런 좋은 일을 할 것이다.
임신 3 기 동안,그녀는 다른 많은 방법으로 당신을 만날 준비를하고 있습니다. 그녀의 눈꺼풀은 더 이상 융합되지 않으므로 정기적으로 눈꺼풀을 열고 닫을 수 있습니다. 그녀는보고들을 수있는 능력을 개발하고,그녀는 외부 세계의 빛과 소리와 같은 자극에 반응 할 것입니다. 그녀는 심지어 당신의 목소리를 인식 할 수 있습니다.
그녀는 또한 수면-각성주기를 개발하기 시작할 것이고,당신은 그녀가 깨어 있고 움직일 때,그리고 그녀가 잠 들어 있고 조용한 때를 인식하기 시작할 수 있습니다. 당신은 또한 아마 그녀가 딸꾹질을 의미 리듬 운동의 기간을 알 수 있습니다.
임신 3 기에 아기는 이제 엄지 손가락을 빨거나 입으로 빨기 시작하여 태어날 때까지 간호하는 법을 이미 배웠을 것입니다.
임신 9 개월 동안,그녀는 아마도 머리를 숙인 자세로 정착하고 출산을 준비하기 위해 골반에 더 깊이”떨어 뜨릴”것입니다.
관련 임신 도구
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성별로 필터링:
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테마별 필터:
신화
특이한
임신 3 기 임신 증상
임신 3 기는 일반적으로 28~40 주로 간주되지만 임신 기간은 여성마다 다릅니다. 실제로,아주 몇몇 여자는 그들의 엄정한 만기일에 출산을 준다! 당신이 노동으로 언제나 갈 수 있었다는 것을,그러나 주 38 에서 42 사이에서 아마 명심하십시오. 출산을 위해 몇몇 임신 노동 통보 그리고 끝을 보십시요.
임신 마지막 달에 대한 긍정적 인 것과 부정적인 것을 발견 할 것입니다. 네거티브는 너가 가능하게 경험하고 있는 육체적인 불편 이다,너의 아기의 증가 크기 그리고 무게에 만기가 되는 최대량.
가장 흔한 임신 3 기 증상 중 두 가지는 호흡 곤란과 소화 문제입니다. 이 질병은 대부분 출생 후 바로 사라질 것입니다,하지만 당신은 당신이 임신의 세 번째 임신 기간 동안 더 편안하게 느낄 수 있도록 취할 수있는 조치가있다:
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임신의 제 3 삼보격동안에 흡입의 부족 너의 자궁이 더 크게 되고 있기 때문에,너의 복부안에 높이 성장하고,너의 격막에 누르기,호흡은 더 곤란하게 될 수 있는다. 당신은 당신이 호흡하지 않고 계단의 비행을 만들 수 없다는 것을 알 수 있습니다. 할 것이다 제일 것은 간단하게 그것을 쉬운 가지고 가고,과열해 되지 않는것을 해본다 이다. 일부 여성들은 누워있을 때 호흡 곤란을 겪습니다. 이 경우 지원을 위해 베개로 둘러싸인 반 앉은 자세로 잠을 자십시오. 임신의 마지막 삼보격동안에 흡입의 거의 모든 부족은 정상적 이다,그러나 너가 관계하면,너의 건강관리 서비스 공급자에게 대화. 아기가”떨어 뜨리면”호흡이 좀 더 쉬워 지지만 하복부와 골반에 더 많은 압력을 느낄 수 있습니다.
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임신의 세 번째 임신 중 가슴 앓이 및 소화 불량당신이 아기를 운반 할 때 전체 위장 시스템이 느려지기 때문에이 두 가지 관련 위장 질환은 임신 중에,종종 세 번째 임신기에 발생할 수 있습니다. 결과적으로 위와 식도의 근육(입에서 위장으로 이어지는 튜브)이 이완됩니다. 이렇게 하면 소화 산,일반적으로 당신의 뱃속에 머물,뒤로 이동,식도와 입으로 위로. 산은 당신에게 당신의 인후에 있는 불타는 감각을 줍니다. (그것은 가슴 앓이라고하지만,그것은 당신의 마음과 아무 관련이 없습니다.)너는 너의 입안에 오래 되는 음식 그리고 위 산의 지독한 맛에 그때 남겨두고,저것은 소화 불량 이다. 가슴 앓이와 소화 불량을 예방하려면 작고 빈번한 식사를하고 식사 사이에 간식을 먹고 지방이 많은 음식을 피하십시오. 당신이 먹은 후에 똑바로 체재하고,자러 가기 전에 식사 권리가 없다. 당신은 당신의 입에 있는 어떤 쓴 맛든지 나르는 것을 돕도록 껌을 씹을 수 있고,그러나 당신의 건강관리 서비스 공급자와 첫째로 검사 없이 어떤 창구 판매 제품든지,제산제 같이,가지고 가지 않습니다.
다리 경련,발에 불안정한 느낌,요통,피로,손목 통증 및 가려운 피부와 같은 다양한 다른 삼 분기 임신 증상을 경험할 수 있습니다. 당신이 편안한&스트레스없는 임신을 보장하기 위해 가장 일반적인 임신 통증에 대한 구제를 살펴보십시오. 많은 임산부는 일반적으로 시간이 지남에 따라 퇴색하지만 배,가슴 및 허벅지 주위에 스트레치 마크를 얻습니다. 그들의 몸에 있는 여분 액체 때문에 그들의 발목 및 발에서(또한 부종에게 불리는)많은 엄마 에 고시 팽윤. 당신이 할 수있는 때마다 다리를 올리면이 붓기를 완화하는 데 도움이됩니다.
감정적으로,당신은이 임신에 완전히 참을성이 없다는 것을 알 수 있습니다. 너는 너의 팔안에 너의 아기를,아니다 너의 자궁안에 무엇이든 더 이상 원한다. 좋은 소식은 임신 37 주에 시작하여 아기가”만기”로 간주되어 도착할 준비가되어 있다는 것입니다. 노동의 표시에 관하여 정보통 되거든 그래서 언제 일어나는지 그리고 병원에 가는 시간 때 당신은 인식할 것이다. 다음은 동일한에 대한 준비를하는 데 도움이되는 가장 일반적인 임신 노동 징후에 대한 완전한 가이드입니다. 당신이 그것을 알기도 전에,당신은 당신의 팔에 아기를 안고있을 것입니다.
임신 3 기에 유의해야 할 사항
임신 3 기 32 주 경부터 의료 서비스 제공자가 더 자주 당신을 보길 원할 수 있습니다. 당신이 출산에 접근하는 때 당신의 의사가 당신의 진도 및 당신의 아기를 따를 수 있다 그래야 당신의 주간 태아기 약속을 지키십시오. 모든 것이 잘되어 있다는 것을 아는 것은 임신의 지난 몇 주 동안 긴장을 풀고 즐기는 데 도움이 될 것입니다. 출생 계획을 갖고 싶다면,노동 및 분만에 관한 귀하의 의료 제공자와 귀하의 선택 사항 및 선호도에 대해 토론하십시오.
임신 3 기 동안의 출산,출산 및 아기 돌보기에 관한 정보를 최대한 많이 읽으십시오. 이것은 당신의 불안을 줄이고 앞으로의 사건을 준비하는 데 도움이 될 것입니다. 제 3 삼보격동안에,또한 분만 종류를 가지고 가는 좋은 아이디어 이다. 당신은 편안 측정 및 스트레칭 운동을 배울 수 있습니다. 이 코스는 종종 시각적 이미지 및 음악과 같은 이완 기술과 도구를 제안하며,이는 침착하고 앞으로의 작업에 집중하는 데 도움이됩니다.
당신의 작은 하나의 보육 옵션을 찾고 시작합니다. 이것은 또한 소아과 의사를 사냥하는 중대한 시간 이다.
임신 3 기 초에 아기 기어(신생아를위한 올바른 기저귀와 같은)를 구성 할 수 있습니다. 지금 또한 병원에서 드라이브 가정을 위해 우측 아기 어린이용 카시트를 설치하는 완전한 시간 이다. 게다가,병원 가방 포장 하 고 갈 준비 하는 데 또한 좋은 아이디어,경우에 당신의 작은 하나 게 초기 모습. 이 출산 병원 가방 체크리스트는 임신 병원 가방을 포장하는 데 도움이되므로 새 아기를 위해 필요한 모든 것을 갖추게 될 것입니다.
떨어지는(그리고 머물러있는)수박의 크기 인 배는 까다로울 수 있지만 임신 3 기 동안 더 잘자는 방법에 대한 몇 가지 팁이 도움이 될 수 있습니다. 더 나은 안락을 위해 밤에 당신 측에 자십시오. 당신의 위 다리 및 당신의 뒤를 지원하기 위하여 베개를 이용하십시오. 매일 밤 적어도 7 시간의 수면을 취하고 낮에는 낮잠을 자므로 가능한 한 쉬면서 출산에 접근하십시오. 너가 자는 때,너는 또한 아기가 너의 방광에 누르는 때 목욕탕에 뛰기 위하여 잠깬 발견할지도 모르다. 잠자리에 들기 직전에 체액을 줄이는 것이 도움이 될 것입니다.
임신 3 기의 긍정적 인 측면은 기대와 흥분이 증가한다는 것입니다. 아기가 성장하고 건강하다는 것을 알고,이름을 선택하고,아기 옷을 구입하고,집에서 그녀를 돌볼 준비가 된 모든 것을 얻고,그녀가 곧 여기있을 것이라는 것을 깨닫고,모두이 시간을 매우 특별하게 만듭니다.
마지막으로,이 기회를 이용하여 속도를 늦추고 자신에 대한 요구를 줄이십시오. 날씨가 허락한다면 일주일에 몇 번 야외에서 여유롭게 산책하십시오. 신선한 공기는 당신을 기운나게 하고,회람하는 당신의 혈액을 얻고,당신이 느낄지도 모른다 뻣뻣함 및 통증의 어떤을 줄일 것이다. 가능한 언제든지 친구 또는 가족 구성원에게 너를 돕 물으십시요. 그리고,너가 할 수 있는다 언제든지,조금 나 시간에 대우하십시요-너는 그것을 가치가 있는다!
아기의 발달을 추적하기 위해 임신에 대한 주별 전문가 팁을 얻으십시오&모두 당신의 복지를 보장하기 위해&전체 구개월 여행 중에 아기!
세 번째 임신-체크리스트