쿤달리니 각성은 전통적인 영적 훈련 내에서 발생하든 자발적으로 발생하든 많은 사람들에게 도전을 가져옵니다. 마치 시스템이 110 에서 220 배선으로 증폭되고 기기로 아직 적응하지 못한 것처럼 보입니다. 수개월과 수년간의 개간이 일어나기 전에 각성이 완료되는 것은 매우 드물다.
이 생명력의 에너지는 보편적 인 자아,또는 비 자아(개인적 자아가 아님),또는 이해를 통과하는 평화라고 불리는 것 안에서 완전한 휴식을 취하는 목표를 가지고 있습니다. 한 성경은 쿤달리니를 순수한 보편적 의식을 나타내는 그녀의 연인,신 시바와 합병하기 위해 머리의 왕관을 통해 몸을 깨우고 돌진하는 여신(생산처럼이라고도 함)으로 묘사합니다.
이 여정이 일어남에 따라 기존의 성격과 관련된 자기 식별,신념 및 환상은 훼손되고 결국 해체됩니다. 당신은 더 이상 세상에 설 곳이 없다고 느낄 수 있습니다. 당신은 전체의 광대함에 서쪽으로 이동하고 있습니다.
이 청산은 정화 과정이라고 불리며,힌두교 용어로는 삼스카라와 브리티스의 석방이다. 삼스카라스는 이전의 삶으로부터 재생되는이 독특한 삶에 가져온 모든 조건이지만,또한 현재의 삶에서의 효과의 결과로 간주 될 수 있습니다. 브리티스는 마음과 생각의 모든 움직임이다. 브리티스의 활동을 진정시키고 극복하기위한 목적으로 많은 영적 관행이 존재합니다.
우리는 육체에 박혀있는 영이기 때문에 우리 몸의 모든 세포는 홀로그램의 일부와 같아서 우리에게 일어난 모든 일의 기억을 담고 있습니다. 그래서 우리를 변화시키기를 희망하는 에너지가 에너지,통증,기억 또는 수축이 저장된 그 영역을 신체를 통해 움직이면 반응 할 것입니다. 이것은 쿤달리니가 발생하는 동안 그리고 그 다음에 통증,경련 운동,열,진동,돌진 및 기타 현상이있을 때 우리가 느끼는 것입니다. 많은 사람들이 차크라를 열고 이러한 움직임의 일부를 연결 한,이는 수축 출시로 새로운 가능성이 등장 말하는 또 다른 모델입니다.
사람들은 다른 방법으로 자신의 고통을 수행,우리는 다른 방법으로 우리의 삶을 사는 것처럼,그래서 에너지의 움직임에 대한 응답의 다양한있을 수 있습니다,또는 과정을 청소. 오래된 부상으로 인한 신체적 문제가있는 경우 특히 민감 할 수 있습니다. 우리의 식단이 건강에 해 롭거나 우리의 생활 방식이 유독 한 정서적 에너지가있는 곳에서 살게된다면,이것은 우리를 어려움에 더 취약하게 만들 수 있습니다. 어떤 종류의 남용이 있었거나 알코올 중독이나 약물 사용의 병력이있는 경우,신체는 특히 우리가 식별 한 과거의 기억과 경험을 지우려는이 각성에 의해 도전받을 수 있습니다. 계약하는 개성의 추세 및 통제를 위한 강한 욕망이 있는 경우에 과정은 그것에 우리의 저항 때문에 아주 어려울 수 있다.
이러한 이유와 다른 이유로이 경험을 통해 이동하고 내면의 평화를 찾는 데 도움이되는 몇 가지 지침입니다.
1. 에너지는 거칠고 강렬한 시간에 느낄 수 있습니다. 그러나 그것은 거의 고통스럽지 않습니다. 보통 고통을 일으키는 원인이 되는 그것을 멈추는 공포 및 시도이다. 너는 몸 운동의 제비가 있으면,침대에 일 한두번 놓고,에너지를 너를 통해서 이동하,너에게 속하지 않는 무엇이건을 밖으로 맑게 하기 위하여 초대하십시요,그리고 저 순간에 풀어 놓을 것이다 너의 최대 관심사안에 있는다 무엇이건을. 보통은 몇 분 동안 실행됩니다-어쩌면 최대 20-다음 중지,당신은 더 편안하게 느낄 것이다. 당신은 특히 당신이 부정적인 에너지 또는 치유 또는 치료 작업과 같은 다른 사람의 고통을 따기 할 수있는 환경에서 작업하는 경우이 작업을 수행 할 필요가,또는 장소에서 알코올 사용이 많이있다,또는 병원에서. 이 과정에서 지속적인 육체적 고통을 겪고 있다면 의학적 평가를 받아야합니다.
2. 당신의 몸이 정말로 먹고 싶은 것을 발견하십시오. 종종 사람들은 알코올 및 레크리에이션 약물 사용을 포기하고,붉은 고기를 피하고,더 작고 간단한 식사를 먹는 것과 같은 주요식이 변화를 만들어야합니다. 당신은 너무 강렬한 에너지에 대한 지속적인 문제가 있는 경우에 문제를 방아쇠를 당기는 무슨이 보기 위하여 탐정 일을 하십시오. 얼마나 오래 먹고 무엇을 먹었습니까? 작은 빵 조각이나 단백질이 그것을 진정 시키겠습니까? 아마도 카모마일 또는 우엉 차? 에너지와 열을 진정시키기 위해 요가는 때때로 버터 기름(맑은 버터)과 설탕(열을 발생시키는 꿀이 아닌)과 함께 따뜻한 우유를 마시는 것이 좋습니다. 수시로 긴장과 감정적인 문제점은 몸에서 모든 스트레스 요인을 풀어 놓기 것을 시도하기 때문에,에너지를 지나치게 강하게 만든다.
또 다른 옵션은 신체 유형과 균형을 평가하고 최적의 식단과 허브를 추천 할 수있는 아유르베 다 개업의와 함께 좋은 분석을 수행하는 것입니다. 규정식 필요에 있는 다량 변이가 있고,때때로 사람들은 식욕이 전혀 없는 장기간,또는 탐욕스러운 식욕을 가진 장시간이 있습니다. 일반적으로 쌀과 채소에 초점을 맞춘 식단이 가장 유용하지만 단백질도 중요합니다. 나는 많은 고기를 먹지 않는 경향이 있으므로 매일 주스에 가루 단백질과 미네랄 보충제를 섭취하고 내가 어떻게 느끼는지에 큰 차이를 만듭니다. 너자신에게 좋은 있으십시요.
3. 머리에 있는 보다는 심혼 및 아랫배에서 좀더 집중하십시오. 현재 순간으로 너를 더 깊게 중심에 두는 연습을 찾으십시요. 이러한 노래 나 심장 중심의 명상을하는 등의 경건한 연습은 에너지가 자신의 깊은 부분,영원한 부분의 경험을 열 수 있습니다. 다른 사람들과의 더 많은 사랑의 연결로 바깥쪽으로 나아가고,자연이나 동물과 함께 간단한 자원 봉사 활동을 시도하면 각성이 더 균형 잡히는 데 도움이 될 수 있습니다. 어떤 이들은 이 시기에 신성한 형상의 임재를 동맹(즉,신,여신,영적 교사,성자,상징)으로서 초대하는 것이 위안이 된다는 것을 발견했다. 다른 사람들은 그들을 둘러싼 빛을 상상합니다. 쿤달리니는 인도에서 여신으로 이미지화되었으며,어떤 사람들은 그녀에게 말하고 경험을 쉽게 해달라고 요청하는 데 성공했다고보고합니다. 이들은 도전적인 변화를 통해 움직일 때 정신을 돕는 강력한 전형적인 에너지입니다.
4. 요가,태극권,댄스,지압,운동 과정,자연에서의 긴 산책 또는 당신이 끌리는 것과 같이 몸이 더 개방적이되도록 돕기 위해 뭔가를하십시오. 당신을 위해 최상 인 무슨을 당신이 모르는 경우에 몇몇 것을 시도하고 제일 느끼는 무슨을 고수하십시오. 육체는 너의 정신,너의 깨우기를,결국 나르고 지상에 놓을 차량 이다. 아무리 깊은 당신의 실현 당신은 궁극적으로 몇 년 동안 인간의 몸에 살고있는 것입니다. 더 나은 그것은 마음에 든다고,더 많은 옵션이 발생할 때 실현을 표현해야.
물론,약하거나 죽어가는 사람도 신의 아름답고 완전한 표현이 될 수 있으며,건강이 좋지 않으면 깨달음이 배제되지 않습니다. 죽어 가고있는 사람들과 함께 앉은 사람들은 몸에 애착이 점점 더 많은 빛을 비추는 것을 보았습니다. 그러나 이것은 가혹한 금욕주의를 옹호하기 위해 잘못 해석되어서는 안됩니다. 우리가 살고있는 동안,개방적이고 유연한 몸을 갖는 것은 훨씬 덜 고통과 산만 같은 일을 수행합니다. 운동을 지나치게 해서 몸을”훈련한”만들것은 어떤 사용의 어느 쪽이든 이지 않는다. 너의 몸이 너의 정신에 하모니안에 있는 곳에,중간 방법을 발견하십시요.
5. 일어나 무슨 일이 일어날 지 알고하지 기대 매일,그리고 이벤트가 전개 할 호기심으로 찾고. 걱정하고 통제하는 대신,최선의 노력으로 그것을 만날 의도로 발생하는 모든 것에 단순히 참석하십시오. 영적인 각성의 과정에서 일어나는 무엇이건이 당신이 단순히 그것을 주의하고,전투를 하지 않거나 그것에서 큰 프로젝트를 만드는 것인 경우에,예측할 수 없고 새출발할 것이다.
6. 당신은 감정적 인 그네,정력적인 그네,심령 구멍 및 당신이 그것을 알고있을 때 당신의 성격에 익숙하지 않은 다른 원하지 않는 변화를 가질 수 있습니다. 관찰자가 되십시오. 아무것도 수정하거나 변경해야한다고 생각하지 마십시오. 그것은 통과 할 것이다.
7. 당신은 당신의 역사에 있는 심각한 외상이 있고 결코 치료가 있던 경우에 사건의 주위에 떠오르는 기억의 고통을 풀어 놓기에서 아주 유용할 수 있었다. 나는 그들의 영적 각성 전에 좋은 치료를 한 사람들은 종종 훨씬 적은 어려움을 것으로 나타났습니다. 치료는 당신이 표현하고,목격하고,풀어주고,계속 나아갈 수 있도록 가르쳐줍니다. 치료사는 그 또는 그녀가 당신의 과정의 그 부분을 할인하지 않는 한 쿤달리니에 대해 많이 알 필요가 없습니다. 당신이 초점을 맞추고 싶은 것은 외상과 관련된 문제를 풀어주고,경험 있고 동정심 있고 영적 방향을 치유의 과정에 대한 동기 부여와 지원으로 보는 치료사를 원합니다.
8. 이 과정은 당신의 진정한 본성을 깨울 수있는 기회입니다. 어떤 사람들은 먼저 일어나,다음 발생하는 쿤달리니 경험;다른 사람은 발생을위한 준비로 통해 이동 쿤달리니 과정이. 발생은 청산 작업을 수행하기 위해 발생하므로 두 모델 중 하나의 일부입니다. 깨어나는 것은 당신의 눈을 통해 찾고,당신의 감각을 통해 살고,당신의 생각을 듣고,당신의 경험의 모든 순간에 존재하며,좋든 나쁘 든간에 인식되거나 기억되는 것을 깨닫는 것을 의미합니다. 이것은 밝고,인식하고,분리되고 무조건적으로 사랑하는 존재이며,보편적이고 영원한 존재이며,당신이 개인적인 정체성으로 연관시키는 모든 조건과 기억에서 완전히 자유 롭습니다. 그러나 모든 개인적인 조건과 이야기,감정 및 생각을 믿는 한,그것은 그들을 통해 필터링 된 삶을 경험해야합니다. 이 조절 된 마음은 삶의 게임에 다양성과 드라마를 가져 오는 것이지만,또한 고통과 죽음에 대한 두려움을 유발합니다. 우리는 우리가 삼매와 사토리의 경험에있을 때 우리 존재의 땅이다 깊은 광대 한 침묵에 대한 진실을 엿볼. 초기 영지 주의자들은 그것을 영지(지식)또는 하나라고 불렀습니다.
아드 바이타 베단타와 선 같은 일부 영적 가르침은 실현을 위해 직접가는 반면,다른 사람들은 그것을 수년간의 영적 실천을 통해 성취되는 점진적인 길로 본다. 어느 쪽이든 끝은 똑같다. 당신이 누구인지 알게되면 세상은 셰익스피어가 말한 것처럼 무대가 되고,당신은 연주자가 되고,삶은 더 가볍고 생각은 덜 방해가됩니다.그리고 쿤달리니 과정은 부드러운 즐거움으로 정착합니다.
9. 가는 곳을 포기하고 고통을 일으키는 사람들과 함께하십시오. 때때로 사람들은 쿤달리니가 생길 때 더 심하게 민감한 것 같습니다. 그들은 큰 할인 창고의 에너지,또는 연기가 자욱한 나이트 클럽,또는 긴장하고 경쟁력있는 가족 모임의 종류를 용인 할 수 없습니다. 오래된 것이 지나치게 스트레스가 많은 경우 자신을 돌보고 더 조용한 시간,더 친밀한 친구,심지어 새로운 직업을 찾는 것이 좋습니다. 너가 너가 이지 않는 누구 이는 강요해서 아무거나를 시험해야 한다 것 을 느끼지 말라.하고 이기 위하여 너를 위해 안락한 것이 자연적으로 재발견하십시요. 더 진실하게 살아라. 이 과정에서 당신은 또한 무슨 일이 일어나고 있는지 표현할 수있는 좋은 기회입니다 새로운 창조적 인 충동을 찾을 수 있습니다. 그리기,쓰기,춤,점토,페인트,정원 작업-이 모든 것은 당신이 겪고있는 깊은 심령 변화를 통해 자신을 키우는 좋은 방법입니다.
10. 함께 어울리고 깨어있는 교사를 찾을 수 있습니다. 영적 각성을 가진 많은 사람들에게 명상은 그들의 삶의 본질적인 부분입니다. 깨어 난 선생님은 당신에게 평화의 전달과 당신의 진정한 본성의 침묵 속에 깊이 앉을 수있는 기회를 가져다 줄 것입니다. 깨어 난 교사는 어떤 영적 설득이나 아무 것도 할 수 없으며,쿤달리니를 이해할 수 있거나 그것에 관심이 없으며,길을 지나가는 모든 사람들에게 관용과 연민을 보여줄 것입니다. 당신이 그(것)들에게서 앉고 다만 인의 예술을 배울 경우,당신은 생활의 모든 질고를 위한 치료를 찾아낼 것이다. 시간이 지나면 마음의 모든 활동과 신체의 불만이 사라지고 깊은 이해와 사랑이 생겨 완성,개방성,신선함 및 더 큰 자아의 표현에 대한 초대를 가져옵니다. 깨우기가 완료되었을 때,그것이 당신의 삶의 전체 목적이었던 것은 의심의 여지가 없습니다. 그것은 당신을 데려 갈 것이다 어디 알 수있는 방법이 없습니다,그리고 하나 신경 아무도 없다. 우리는 그것이 꿈이라는 것을 알고 춤에 항복합니다.