허벌 보충제에 대한 궁극적 인 가이드

샬럿 트라 아스,새로운 장 교육

이사 당신은 아마 건강식이 요법의 어떤 종류를 따라-어쩌면 정기적 인 신체 활동,건강한 스트레스 관리,그리고 매일 종합 비타민입니다. 비타민은 확실히 건강을위한 강력한 토대를 구축 할 수있는 좋은 방법입니다. 발효 종합 비타민은 새로운 장처럼 의 의 당신의 몸은 당신이 필요로하는 영양 보험을 제공하기 위해 공식화된다,당신의 다이어트는 특정 영양소가 부족하거나 당신은 당신이 먹는 모든 것을 추적 할 시간이 없어 여부. 하지만 당신은 다음 단계로 웰빙 게임을 찾고 있다면? 어떤 허브가 당신에게 적합한 지 연구하는 데 몇 시간을 소비하지 않고도 역동적이고 다양한 허브를 하루에 통합 할 수있는 방법이 있습니까? 대답은’예! 이 궁극적 인 가이드는 허브를 사용하는 방법에 대한 주요 질문에 대답하고,하루에 오른쪽 허브를 얻을 수있는 가장 쉬운 방법 중 하나를 설명하도록 설계되었습니다.

당신의 식단에 식물 성분을 포함하면 어떤 이점이 있습니까?

영양 결핍은 몸의 균형을 유지하는 영양을 놓치는 일반적인 용어이지만 허브와 향신료 결핍은 어떻습니까? 그게 문제야? 진실은,나물과 향미료 표준 미국 규정식에서 전형적으로 출석하지 않는 유리한 식물성 화학물질을 포함한다 이다. (“피토”는 식물이므로 식물 화학 물질은 당근의 베타 카로틴 또는 심황의 커큐민과 같은 식물에서 추출한 화합물입니다.)일상 생활에 고유 한 식물 화학 화합물이 부족하면 놀라운 건강상의 이점을 놓치고 있음을 의미 할 수 있습니다.

전 세계의 허브 사용

우리는 전 세계의 전통적인 식사 패턴을 증거로 볼 수 있습니다. 그들의 매일 규정식의 한 부분으로 나물과 향미료를 소모하는 문화에는 더 길고,더 건강한 생활 살고 건강한 염증 균형이 있어 경향이 있다. 예를 들어,생강은 일본에서 매일 소비되며 일본 사람들은 세계에서 가장 건강하고 긴 수명 중 하나를 즐깁니다. 마찬가지로 지중해 지역의 사람들은 올리브 오일과 같은 건강한 지방과 짝을 이루는 항산화 슈퍼 스타 인 로즈마리와 오레가노와 같은 허브를 정기적으로 섭취합니다. 지중해 규정식에는 가장 건강한 먹는 본의 한개을 위해 명망이 있는다.

간단히 말해서,식물은 인간이 수천 년 동안 잘 지낼 수 있도록 돕고 있습니다. 사실,허브는 너무 중요 한 새로운 장 자랑 스럽게 지원 허브 인도주의 조직,국경 없는 약초,도움이 필요한 지역 사회에 허브의 힘을 데 려에 전념. 이 활기찬 글로벌 네트워크에 대한 블로그와 그들이 식물 의학의 힘을 어떻게 공유하고 있는지 읽어보십시오.

주방 향신료와 허브 보충제는 동일하지 않습니다

주방 향신료는 요리에 풍미를 더하고 원하는 식물성 화학 물질을 포함 할 수 있습니다. 그러나 보충 식물 성분과 주방 향신료의 차이점을 주목하는 것이 중요합니다. 맛을 내기위한 주방 향신료는 종종 건조되고 최소한의 양으로 음식에 첨가됩니다(또는 대담한 경우 그 이상!),보충제의 허브는 다른 품질 기준을 충족해야합니다. 제일 보충 나물은 너가 너의 부엌 향미료 선반에 발견할텐데 보다는 다른(더 높은)비율안에 식물 영양소를 전달하는 유력한 추출물에게서 한다. 초본 보충 교재를 가지고가는 것은-그리고 일 다만 1 개의 환약일 수 있다-많은 붕괴 없이 당신의 정상적인 일상에 유일한 식물 성분을 추가하는 쉽고 편리한 방법 이다.

예를 들어,심황은 커큐민과 투르 메론이라는 식물 영양소 때문에 식단에 큰 도움이된다고 들었을 것입니다. 그러나 먼지가 많은 노란색 향신료 랙 버전의 심황은 커큐민이 적고 터 메론이 없을 가능성이 높습니다. (터 메론은 심황 식물의 기름진 성분에서 발견되기 때문에 말린 심황 주방 향신료에서 빠져 나옵니다.)

당신은 기술적으로 가루 슈퍼마켓 향신료와 정교한 카레를 요리하여 심황을 얻을 수 있지만,하루에 심황을 통합하는 또 다른 방법이있다. 심황의 전체 혜택을 얻으려면,그들은 자연에서 발생하는 비율로 식물의 식물 화학 물질을 포함하는 전체 스펙트럼 허브 보충을. 전체 허브 보충제는 품질,효능 및 유익한 식물성 화학 물질의 일관된 전달 측면에서 주방 향신료에 비해 큰 이점을 가질 수 있습니다.

당신에게 맞는 허브를 선택하는 방법

391,000 종 이상의 알려진 식물 종으로 건강을 지원하는 허브를 따는 것은 위협적 일 수 있습니다! 허브는 또한 매우 다양 한,즉 그들은 여러 가지에 대 한 사용할 수 있습니다. 이것은 당신을 위해 맞은 나물을 연구할 것을 시도할 때 혼란으로 이끌어 낼 수 있다.

영양 요구가 더 주류 인 경향이 있기 때문에 많은 사람들이 이미 종합 비타민의 필요성을 알고 있습니다. 초본 보충 교재의 사용은 미국(특히 심황)에서 성장하고 있지만 아직 종합 비타민만큼 널리 퍼지지 않았습니다. 책임있는 영양위원회의 2018 년 설문 조사에 따르면 35-54 세 미국 성인의 75%가 종합 비타민을 섭취하고 42%만이 허브 보충제를 섭취하고 있습니다. 이 음식이나 차에서 몇 가지 허브 혜택을 얻을 수 있지만,우리가 가장 필요로하는 영역을 지원하는 편리한 하루 초본 보충 배합은 모든 추측없이 약초를 포함 할 수있는 좋은 방법입니다.

멀티허브란?

건강 식품 가게에 가거나 온라인으로”식물”을 검색하고 다른 식물 성분을 포함하는 제품의 벽에 직면한다고 상상해보십시오. 그들이 어떻게 일하는지 또는 무엇을하는지 어떻게 확신 할 수 있습니까? 뉴 챕터의 멀티허브는 스트레스,수면 및 에너지와 같은 가장 원하는 혜택을 해결하기 위해 약초사가 만든 식물 제형으로 쉽게 선택할 수 있도록 설계되었습니다.

전통에서 영감을 받아 과학에 기반을 둔

식물을 사용하여 건강의 균형을 돕는 역사는 수만 년 전으로 거슬러 올라갑니다. 히포크라테스는”음식이 당신의 약이되고 약이 당신의 음식이되게하십시오.”라고 고대 그리스인들은 식물이 전반적인 건강에 어떤 역할을하는지 잘 알고 있음을 나타냅니다. 중국의 전통 의학은 제나라에 영향을 허브의 힘을 사용,전체 생명 에너지는 몸 안에 채널을 따라 흐름 말했다. 인도의 아유르베 다 전통은 요소와 샤스,신체 내에서 순환 세 가지 에너지에 미치는 영향에 따라 웰빙의 균형을. 자세한 내용은 약초의 역사에 내 게시물을 체크 아웃.

이러한 전통적인 치유 시스템은 건강에 대한 뚜렷한 접근 방식을 취하고 있지만,한 가지는 모든 것에서 일관성이 있습니다. 오늘날의 과학적 연구는 왜이 허브가 수세기 동안 전통적으로 활용되어 왔는지 검증합니다. 현대 과학은 허브가 어떻게 작동하는지,그리고 그들이 신체의 시스템과 어떻게 상호 작용 하는지를 보여줍니다.

허브가 작동하는지 어떻게 알 수 있습니까?

당신이 먹는 초본 보충 교재에는 공유지에있는 2 개의 것이있다 중요하다:과학적인 검증 및 고품질. 뉴 챕터의 원 데일리 멀티허브 제품은 임상적으로 연구된 양의 허브들을 포함하며,이는 특정 건강 분야에 변화를 가져오는 것으로 나타났습니다. 예를 들어,스트레스를 받고 있다면,적응성 슈퍼스타 아슈와간다를 한방 요법에 포함시킬 수 있습니다—그리고 그것이 바로 우리가 스트레스 해소 멀티허브 포뮬러에 임상 강도 아슈와간다를 포함시킨 이유입니다.

다 허브 포뮬러에서 찾아야 할 것

효과적인 허브 포뮬러를 만드는 것은 과학,전통 및 예술성의 섬세한 균형입니다. 전통 중국 의술에서는,다수 초본 성분은 당신에게 성공의 더 나은 기회를 줄 것이다 1 개 이상 화살을 던지는 표적을 명중하기 위하여”의 철학에 이용될지도 모른다.”허브는 또한 신체의 다른 경로에서 작동 할 수 있으며,각각 스트레스 균형을 맞출 때 인정하는 것이 중요합니다. 혹시 긴장 위장을 가지고 있나요? 우리의 신경계가 당신의 위를 포함하여 신체의 많은 장소와 직접 연결되어 있기 때문에 스트레스는 어디에서나 느낄 수 있습니다. 허브를 결합하면 몸이 다른 방법으로 식물 스트레스 해소를 경험할 수 있으며 그 중 하나가 특히 효과적 일 수 있습니다.

허브를 결합하는 기술은 훈련 된 약초에 의해 이루어집니다. 약초는 잘 정통한 어떤 자연 식물 할 그리고 그들은 신체 내에서 작동 하는 방법. 새로운 장은 식물의 안전과 품질을 보장하기 위해 최선을 다하고 전문 직원이 자랑스럽게 생각합니다. 우리의 각 제품은 약초 및 전체 론적 영양사를 포함한 전체 론적 실무자에 의해 설계되었습니다. 각 공식은 과학자 팀에 의해 검증됩니다: 독물 학자,천연 제품 화학자 및 품질 엔지니어.

고품질 허브 선택

거기에 많은 허브와 식물성이있어 어떤 것이 최선의 선택인지 어떻게 알 수 있습니까? 허브 오인 및 불순물은 허브 산업에서 문제가 될 수 있습니다. 2014 년에 발표 된 한 연구에 따르면 많은 포도씨 추출물이 땅콩 피부 추출물로 오염 된 것으로 나타났습니다. 다른 식물에서 마조람과 오레가노는 비슷한 모양과 냄새를 가지고 있으며 일부 요리법에서는 상호 교환 적으로 사용되지만 훨씬 다른 허브입니다.

품질 테스트는 특정 허브의 혜택을 얻을 수 있도록하는 데 필수적인 부분입니다-그것은 처음에 올바른 성분이 아니라면,그것은 당신이 기대하고있는 혜택을 제공 할 수 없기 때문에. 병에 든 허브가 실제로 상자 측면에 나와 있는지 확인하기 위해 새로운 장은 품질,순도,효능 및 정체성에 대한 우리의 성분을 테스트합니다. 예를 들어,고성능 박층 크로마토그래피와 같은 검증 테스트를 사용하여 식물 성분을 정확하게 식별할 수 있습니다. 새로운 챕터 제품을 사용하면 필요한 모든 것을 얻을 수 있습니다.

지속 가능하게 재배 된 허브는 사람들에게 진정한 차이를 만듭니다.&플래닛

식물 성분을 소싱 할 때 지속 가능한 선택을하는 것이 건강과 지구 모두의 핵심입니다.예를 들어 초보 수집가가 허브를 잘못 수확 할 수 있으므로 향후 식물의 능력을 해칠 수 있습니다. 토양 건강은 식물의 활력과 구성에 직접적인 영향을 줄 수 있습니다. 그것은 작물은 종종 당신이 식물을 많이 얻을 의미 영양,높은 수율을 위해 재배되는 비밀이 없다,그러나 영양 가치는 한 번 년 후 토양 품질 감소 년 때문으로 높지 않을 수 있습니다. 사실,로데일 연구소는 재래식 농업이 양보다 품질에 중점을 둔다는 것은 우리 음식이 실제로 50 년 전보다 영양 밀도가 낮다는 것을 의미합니다. 그들이 지속 가능하고 큰 관심과 재배되지 않는 경우 같은 식물에 적용 할 수 있습니다.1535>

따라서 가능한 한 지속 가능하게 재배되는 식물 성분을 찾는 것은 토양과 지구를 강화하는 데 도움이됩니다. 그리고 그것은 단단한 식물 영양소 프로파일을 가진 건강한 식물을 제공합니다. 이것이 바로 새로운 장이 재생 농업을 지원하는 데 전념하는 이유입니다.이 농업은 전 세계적으로 농장 가능한 표토의 고갈을 되돌릴 수있는 힘을 가진 성장하는 농업 운동이며 심지어 기후 변화를 되돌리기 시작합니다.

약초를 잘 공급하는 또 다른 방법은 그들이 가장 잘 자라는 곳에서 원주민입니다. 예를 들어,인도의 열대 기후와 지형은 심황의 천연 식물 영양소로 파열되기 때문에 새로운 장이 인도에서 심황을 공급하는 이유 인 심황을 재배하는 데 이상적입니다.

특정 허브 지원 특정 요구

허브는 신체의 많은 시스템을 지원할 수 있습니다. 뉴 챕터의 원 데일리 멀티허브 제품군은 과학적으로 연구된 자연의 강력한 허브들의 혜택을 타겟 블렌드로 제공하도록 설계되었습니다. 하나의 알약 매일 당신은 당신의 루틴 당신이 원하는 방식을 사용자 정의 할 수 있습니다. 아주 쉽게!

우리는 항상 알레르기와 우리의 신체 시스템과의 상호 작용을 인식해야하기 때문에,뉴 챕터의 홀리스틱 원 데일리 멀티허브는 매일 허브 포함을 염두에두고 설계되었습니다. 이 공식은 3 개의 다른 초본 치료 전통에서 3 개의 초본 강국을 배달한다:아유르베다 전통에서 심황,전통 중국 약에서 생강,및 중동에서 까만 씨. 이 포뮬러는 건강한 염증 반응과 건강한 뇌,심장 및 기분을 지원합니다.*

• 심황은 심혈관 건강,인지 건강 및 건강한 염증 반응을 지원하는 것으로 알려져 있습니다. 허브에는 몸안에 그런 다재다능한 활동이 있을 때,모두를 위해 초본 이음으로 수시로 승인을 얻는다.
• 생강은 심황처럼 다재다능하여 소화 시스템을 지원하고 신체 내 염증의 균형을 유지하는 데 도움이됩니다.
• 검은 씨앗은 네페르티티의 전통적인 아름다움의 비밀이었고 그 잔해는 투탕카멘의 무덤에서 발견되었습니다. 피부 건강 지원,신체의 스트레스 균형 조정 및 진정 촉진으로 알려진 블랙 시드는 모든 사람에게 다양한 허브입니다.

적응성 허브는 스트레스에 어떻게 도움이됩니까?

어댑토겐은 신체적,생물학적 스트레스 요인에 적응하는 데 있어 신체를 지탱하는 허브입니다. 미국인의 83%가 업무 관련 스트레스(미국 스트레스 연구소,2019)로 고통 받고 있다고 말하면서 우리 중 많은 사람들이 우리 몸이 일상 생활의 가끔 스트레스에 대처하도록 돕는 데 도움을 줄 수 있습니다.

뉴 챕터 원 데일리 멀티허브 스트레스 릴리프는 이 제품에 영감을 준 매력적인 연구와 일치하는 용량으로 어댑토겐 아슈와간다를 특징으로 합니다.

• 식물의 잎과 뿌리에서 추출한 아슈와간다의 특허 추출물인 센소릴은 높은 수준의 생체활성을 제공합니다. 그것은 여러 임상 연구의 주제 및 관리 및 가끔 스트레스의 감소에 혜택을 표시 되었습니다.*아슈와간다는 아유르베다 전통에서 어댑토겐으로서 그리고 아유르베다에서는 신체적,정신적 건강을 모두 지원하는”바이탈라이저”로 알려진”라사야나”로 사용됩니다.
• 블랙 시드(나이겔 라)는 중동의 허브 보물이며 건강한 기분을 지원하고 가끔 불안을 줄이며 평온을 증진시키기 위해 임상 적으로 연구되었습니다.*
• 이 놀라운 식물성분들을 아유르베다 스테이플 홀리 바질과 밸런싱 영지버섯과 같은 다른 적응성 식물성 성분들과 결합시킨 저희의 스트레스 완화 포뮬러는 몸을 진정시키고 진정시키는 여러 가지 허브 접근법을 제공합니다.

카페인의 대안이 될 수있는 에너지를위한 허브는 무엇입니까?

몸이 정오 에너지 부스트를 찾고있을 때 많은 사람들이 커피 나 다른 카페인 제품을 사용합니다. 너가 너무 많이를 마시면 카페인 충돌에 너를 늦게 또는 카페인 불안감 남겨두기지도 모르기 때문에,이것은”빌린”에너지의 중대한 보기 이다. 당신의 신체의 시스템을 지원 하 여 자연 에너지를 만들 수 있도록 식물을 사용 하 여 충돌 없이 당신이 갈망 하는 에너지를 줄 수 있는 더 나은 방법이 될 수 있습니다. 즉 하나의 매일 멀티 허브 에너지 부스트 뒤에 배합 철학이다.

• 시베리아 인삼으로도 알려진 엘루테로는 신경계 기능을 지원하는 적응성 허브입니다. 그것은 수천 년 동안 중국에서 전통적으로 사용되어왔다. 연구에서 엘루테로는 에너지 레벨을 높이고 인지 기능을 지원하는 것으로 밝혀졌습니다.*
• 마카는 안데스 산맥의 높은 고도에서 자라는 페루의 수퍼 루트이며 체력과 신체 성능에 긍정적 인 영향을 보여주는 여러 과학적 연구가 있습니다.*
• 동충하초는 전통적인 중국식 버섯으로,모든 생물체에서 에너지의 주요 운반체인 무력 에너지 생산량의 증가를 보여주기 위해 연구되었다.

약초가 편안한 수면을 도울 수 있습니까?

진행중인 할 일 목록에서 편안한 수면을 취하고 있습니까? 그것은 우리들의 많은 것을 위해 이다. 한 설문 조사에 따르면 미국인의 80%가 적어도 일주일에 한 번 수면으로 어려움을 겪고 있습니다(소비자 보고서 조사,2018). 다행히도 특정 허브는 수면 지원과 관련이 있습니다. 뉴 챕터의 원 데일리 멀티허브 슬립 웰은 보다 편안한 수면을 위한 올인원 멀티 식물 접근 방식을 제공합니다.

• 신랄한 체리와 같은 식물성분에는 소량의 멜라토닌 호르몬이 포함되어 있는데,이 멜라토닌은 몸이 어두워지면 자연적으로 생성됩니다. 멜라토닌은 몸이 휴식과 긴 하루 후 재생할 수 있도록 잠들 수 있습니다. 한 연구에 따르면 타르트 체리를 2 주 동안 복용 한 후 연구자들은 총 수면 시간이 향상되고 높은 수준의 수면 효율을 보였습니다.*
• 아슈와간다는 앞서 말씀드린 밸런싱 어댑토겐이 스트레스를 지지하는 것으로 나타 났지만,몸을 진정시키고 이완시켜 수면의 질을 도울 수 있습니다.*
• 많은 사람들이 잠자리에 들기 전에 뜨거운 카모마일 차 한잔의 이점에 대해 알고 있지만,수면을 시작하는 카모마일의 이점도 보충제로 섭취 할 수 있습니다. 패션 플라워는 또한 수면을위한 진정,비 습관 형성 허브입니다. (좋은 수면 습관으로 수면의 질을 향상시키는 방법에 대한 다른 팁을 읽으십시오.)

매일 종합비타민과 허브를 페어링하는 것은 어려운 것처럼 보일 수 있지만,종합비타민과 함께 편리한 일일 멀티허브를 복용함으로써 일상을 향상시키는 것은 간단합니다. 대상 멀티 허브 공식의 우리의 강력한 라인은 당신에게 당신이 하드로 작동 허브의 심각한 매일 복용량을 제공하도록 설계되었습니다. 이 두 가지 기본 제품(멀티비타민과 멀티허브)을 함께 복용하는 것은 신체의 여러 영역을 지원하고 균형을 이루는 데 도움이 되는 좋은 방법입니다.