내가 지난 주에 언급 한 바와 같이,나는 내 인생에서 큰 변화에 착수하고 있었다,나는 또 다른 해독을위한 시간이었다 직관. 생각이 나에게 올 때 나는 나가 이 고정관념을 조금 닮는것을 시작하고 있다 고 실소했다. 괜찮아,어서 킥킥 할하시기 바랍니다….
당신은 나의 서정적 인 산문을 여기,여기,여기에서 수집했을 것입니다.나는 때때로 정화와 해독의 팬입니다. 나를 위해 그것은 당신의 몸을 해독의 단지 물리적 측면보다 훨씬 더 크고 깊은 무언가이다. 그것은 또한 말하자면 슬레이트의 정서적,영적 청소입니다. 해독의 내 몸과 같은 내 마음과 영혼을 복구 할 수 있습니다. 이 과정은 나를 밀접하게 듣고,주의를 기울이고,나 자신에게 더 민감하게 만듭니다. 나는 더 사랑하고 자신을 받아들이는 경향이,천천히,휴식을 취하고 내 내면의 지혜와 아늑한 얻을,마음과 직관. 나중에 처리 하기 위해 멀리 저장 했습니다 감정적인 방해 표면에 서 하 고 해제 됩니다.
나는 감정적 인 먹는 경향이 있기 때문에 해독도 나를 위해 작동합니다. 진실은,우리들의 최대량 이다 이다. 내가 개인적인 어려움을 겪거나 문제에 직면하고 있다면,내 습관은 내가 필요로하는 것보다 더 많이 먹는 것이고,나를 보호하기위한 무의식적 인 노력이다. 그것은 내 몸이 가지고 있다는 신호입니다:어떤 형태의 스트레스는 빈약 한 시간을 비축하는 물리적 반응을 만듭니다,그 몸이 추측 할 수있는 유일한 스트레스이기 때문에,여전히 깊이 내재과 동굴 여성 시간에서 본능적. 어떤 귀엽고 달콤한 모든,하지만 불필요한 원인,잘,안녕하세요! 나는 음식이 넘쳐나는 세상에 살고 있다.
정화는 여러 수준에서 다시 세워진 삶이다. 그것은 우리에게 과거를 검토하고 더 나은 미래를 위해 삶을 다시 교정 할 수있는 기회를 제공합니다. 나는 포장하고 새로운 시작을 준비하는 방향으로 단계로 본다이에서 아름다운 2 베드룸 아파트로 내 스튜디오 아파트에서 이동 준비 된 시간이 정화를하기로 결정,앞서 새로운 시대에 대한. 나는 움직이는 것이 나에게 중요한 단계라는 것을 알고 있었고,내가 할 수있는 최선의 시작을주고 싶었다. 내부와 외부 모두 건강하고 행복합니다. 뒤에 오는 것 나가 정화를 통해 가기 때문에 나의 개인 일기에서 제외한다 이다.
마스터 자신을 정화하는 방법에 대한 자세한 소개를 들어,나는 무게를 잃는 것이 좋습니다,더 많은 에너지를&피터 글릭 맨에 의해 10 일 행복합니다. 그의 웹사이트는 주인 정화한다 나가 계속적으로 마찬가지로 참조하는 경이롭 자원 이다. 마스터 정화 지금까지 내가 좋아하는 가장 많이 사용되는 해독 기술은 내가 다시 시간과 시간으로 돌아갑니다. 6 개월마다 최적입니다.
⥤◈⥢
일 1.
나는 나 자신에 대해 좋은 느낌을 원하기 때문에 이것을하고 있습니다. 육체적으로. 정신적으로. 감정적으로,영적으로. 미학적으로.
이 시드니 가을 동안 인생은 많은 변화를 가져 왔습니다. 나는 집을 이사하고있다. 내 전 멀리 이동. 나는 사무실을 이동 해요. 내 일이 바뀌었다. 내 우정이 바뀌 었습니다. 다른 사람이 재연 한 동안 몇 가지 중요한 관계는 가까이왔다. 나는 평소와 같이 모든 것을 한 번에 해왔고 뭔가를 깨닫게되었습니다. 나는 이것이 여성이 만들어지는 방법이라고 생각합니다. 우리는 시간의 짧은 금액에 대한 전체 기품 일을. 여성은 본질적으로 단거리 선수 인 반면 남성은 마라톤 선수입니다. 우리는 더 짧은 시간 동안 열심히 그리고 빨리 가고 그 후에 나머지를 요구하는 반면,남자들은 더 많은 중간 에너지 레벨을 갖는 경향이 있습니다. 그들은 영원히 같은 속도로 계속 갈 수 있습니다. 나는 부활절과 나의 움직임 사이 시간안에 이 정화를 다만 시작한것을 결정했다. 결코 진짜로 이다 시작하는 좋은 시간 그래서 마찬가지로 그것을 지금 한.
그래서,그것은 1 일. 첫날은 항상 아주 쉽습니다. 아직도 신진 대사 하는 시체에 대 한 위장에 음식 많이 그리고 그것은 꽤 아직 무슨 일이 일어나고 있는지 눈치 채지 못했다. 레몬,메이플 시럽 및 카이엔 고추”레모네이드”는 실제로 매우 맛있고 카이엔 고추는 열 발생이기 때문에 굶주림을 없애고 몸을 따뜻하게합니다. (나는 카이엔,카니 예 페퍼를 계속 부른다…)
2 일차.
나는 해독 할 때마다 이것을한다. 나는 음식에 집착합니다. 지난 주 나는 오늘 조리법의 내 바인딩 폴더에 추가 인쇄 된 멋진 폴 자비스의 아주 멋진 채식 요리 책을 먹고 수상했다. 그리고 매우 신속하게 앉아서 내가 소유 한 모든 단일 레시피를 읽었습니다. 어떤 이유로 찾고 음식에 대해 생각하는 것은 포만감과 진정 느낌.
그것은 단지 두 번째 날이지만 나는 이미 내가 얼마나 차분하고 친절 해 졌는지 알아 차렸다. 나의 끈기는 조금 더 짧다 그러나 연민의 방벽을 창조하고 사람들에 스냅에서 저를 멈추는 나의 끈기의 주위에 공간이 있다! 오늘은 가끔 배가 고팠지만 괜찮다. 현재 가장 널리 퍼진 해독 증상은 둔한 두통과 관절 통증입니다. 그 외에도 나는 조금 피곤하지만 매우 명확하고 집중 느낌. 나는 내 몸이 정말이 휴식을 원하는 것 같다,심지어 그것을 갈망하고있다,그것보다 더 열심히 오늘 예상.
오늘 아침에 소금 물 플러시 했 어 하지만 난 그것을 즐길 하지 않았다 인정 해야 합니다! 나는 완하제 차에 충실하고 내 몸이 그것을 필요로한다고 느끼면 플러시 만 할 것이라고 생각합니다. 그것은 당신의 시스템을 플러시하는 매우 강력한 방법 그리고 나는 일반적으로 조금 민감 해요.
내가 깨끗해질 때 나는 얼마나 많은 식사와 음식과의 상호 작용이 실제 굶주림보다 훨씬 더 습관에서 벗어나는지를 깨닫는다.
일 3.
나는이 빠른 지금까지 나를 위해 얼마나 쉽게 놀랐습니다. 두 번째와 세 번째 날은 일반적으로 가장 도전,하지만 떨어져 약간의 굶주림에서 나는 잘 느꼈다. 내일 아침 내 몸은 케톤증으로의 전환을 완료 할 것이며 과도한 체지방,오래된 미사용 세포 및 불필요한 에너지 문제를 태울 것입니다. 이것이 진정한 치유가 시작되는 곳입니다. 나는 전체 해독의 환상을 가지고있다 21 달의 끝에있을 것 일. 우리는 볼 것이다. 나는 내 몸을 듣고 나를 인도 할 것이다.
일 4.
우우프프!!!! 오늘은 힘든 일이었다! 나는 내 혀에 두꺼운 흰색 코팅 필름으로 깨어났다–내 몸이 해독되고 있다는 확실한 신호. 아침은 괜찮 았고,나는 정오까지”레모네이드”처럼 느껴지지 않았습니다. 그런 다음 내 모든 작업 요구가 갑자기 압도적이되었고 나는 그것을 잃어 버렸습니다. 내 부동산 에이전트가 매우 무례하게 내가 밖으로 이사 해요 스튜디오에보기를 할 수 있도록 요구했을 때 나는 울었다,에 10.30 내일 아침 오전,그 날을 맞게할지 여부를 조회하지 않고. 나는 그에게 내 마음의 조각을 준 반면,일반적으로 나는 그렇게 강하게 반응하지 않을 것입니다! 사실,나는 오늘 몇 가지 작은 울음 소리를 했어. 그것은 내 자신을 너무 열심히 밀어 넣는 습관을 강조하고 해독은 그 주위의 감정을 풀어주고 있습니다. 그것은 내가 인생에서 배울 수있는 큰 교훈이다.
나는 꽤 피곤하고 조금 배고프고 내일 기분이 나아질 수 있기를 바랍니다. 나는 감기가 있고 내 땀샘이 부어 것처럼 많은 같은 증상이 있어요. 침대에 자신을 넣어 시간.
일 5.
와우,나는 5 일 동안 아무것도 먹지 않았다는 것을 믿을 수 없다. 그것은 내가 기억하는 것보다 쉬웠습니다. 오늘은 내가 나가서 사람들이 나를 라운드 식사를했다 처음이다,그것은 전혀 나를 귀찮게하지 않았다. 나는 지금 매우 피곤하지만 나는 거대한 하루를 보냈습니다. 몸이 얼마나 민감하고 우리 자신이하는 모든 일에 얼마나 빨리 반응하는지 놀랍습니다. 이런 이유로 규정식 및 운동 및 우리가 생각하는 생각 및 우리가 말하는 낱말은 아주 중요하다. 우리 몸은 모든 것을 반영하고 반응합니다. 나는 쓰레기를 많이 느낄 수 있습니다,물리적 평면뿐만 아니라 정서적,영적 출시되는 모두. 그것은 우리가 우리의 현대 일상 생활에서 너무 많은 독소를 축적하고 심지어 그것을 인식하지 않는 방법 놀랍습니다. 나는 그들의 슬픈(표준 미국/호주 식단)을 가진 보통 사람에 비해 매우 건강하지만 여전히 해독으로 인한 엄청난 이점을 느낍니다.
일 6.
오늘은 우리가 소비하고 흡착하는 독소로부터 우리 몸을 보호하기 위해 가지고 다니는 모든 과도한 물들이 소멸되고 있다고 느끼는 첫 날입니다. 내 발에 가벼운 느낌과 밀을 먹는 어떤 팽만감(나는 지난 몇 달 조금 장난 꾸러기이었다)사라졌다. 나는 또한 얼마나 많은 점액 성 플라크가 아직도 나오고 있는지에 대해 크게 감명 받았다. 나는 5 일 이상 먹지 않았고 그것이 단단하지는 않지만 확실히 거기에 있습니다. 이것은 단 1 개의 것을 의미할 수 있는다:나가 제거하게 행복하다보다는 좀더 이는 나의 결장안에 과잉 구조.
격렬한 요가 세션과 수영 후에 나는 오늘 오후에 이전보다 더 배고프다. 나는 또한 원래 조리법에서 알 수 있듯이 메이플 시럽에서 내 레모네이드를 전환하기로 결정했습니다,원시 꿀에 꿀은 더 많은 효소를 포함하기 때문에,그것은 동물 제품 임에도 불구하고. 그래서 나는 추가 된 굶주림이 변화 때문인지 아니면 운동을 많이했기 때문에 궁금해하고 있습니다. 또한,나는 그렇게 많이 필요하다고 느끼지 않기 때문에 조리법이 권장하는 공정한 조금 덜 꿀/메이플 시럽을 마시고 있습니다.
난 그냥 정말 일을 완료 주위에 성취감이 없다는 것을 깨달았다~난 그냥 내 몸이 더 깨끗하고 살아있는 상태로 변경보고 싶어요. 나가 주의한 1 개의 것은 나의 뱃속에 있는 아무 음식도 없는 순간에 존재하는 것이 순전히 쉽다 이다. 흥미로운…..
내 혀는 여전히 흰색이지만 다른 하드 코어 해독 증상이 없다는 것에 감사드립니다.
일 7.
일주일 내내 지났고 나는 매우 기분이 좋다. 나는 또 다른 바쁜 하루를 했어 때문에 슈퍼 피곤,내 주요 해독 증상은 하루의 대부분 두통이었다,흰색 혀 코팅 및 신체 통증,그뿐만 아니라 요가에서 부분적이지만. 아이디어는 당신의 몸이 당신의 혀가 다시 분홍색으로 변할 때 깨끗하다는 것을 알려주므로 나는 그 일이 일어나기를 기다리고 있습니다.
나는 다시 먹고 싶다. 나는 각 음식물을 얼마나 감사 할 것인가! 천천히 먹는다. 그냥 조금. 나는 이번 겨울에 만들 수있는 모든 수프에 대해 환상적입니다. 어쩌면 생선 수프. 생선 수프가 존재합니까? 치킨 수프. 호박 수프. 시금치와 케일 수프. 물냉이 수프. 당근 수프. 토마토 수프…… 이제 나는 나 자신을 놀리고있다!!
독소가 나오는지,무엇이 나오는지 잘 모르겠지만,결승선을 어디에 세워야 할지 흔들리고 있다. 내가 완료 한 1 지금 주 나는 쉽게 할 수 있습니다 10 일,하지만 난 더 이상 여부를 이동할지 여부를 내 마음을 변경 유지. 내 머리는 오늘 너무 흐릿 해졌고 전혀 명확하지 않아 내일 더 명확 해지 길 바라고 있습니다.
일 8.
오늘 기분이 정말 좋아요. 배고프지 만 잘. 일 대신 덜 배고픈로 가서 내가 배고프 있어요 같아요. 음식의 냄새와 사람들이 먹을 때 만드는 소리가 너무 분명 해지고 내 감각이 너무 높아져 꽤 재미 있습니다. 나는 방 건너편에서 그의 간식에 멀리 하루 종일 오늘 재정 내 사무실에있는이 사람을들을 수 있었다. 그 외에도,나는 발에 빛을 느끼고 매우 깨끗하고 건강하며 머리가 깨끗해졌습니다. 아직 내게는 분홍색 혀가 없다.
나는 오늘 저녁 시드니에서 내가 가장 좋아하는 여자 친구를 따라 잡았다. 그들은 분명히 음주와 식사를 중심으로 돌고 물론 내가 참여하고 싶지만 그 10 일 내 금식을 깨는 의미 사교 행사의 모든 종류를 계획하고 있었다 그것은 조금 도전했다.
일 9.
나는 오늘 아침에 절대적으로 놀라운 느낌과 완전히 지쳐 오후 3 시로 떨어져 떨어지는. 그래서 결정,내 웅대 한 야망에도 불구하고 내 정화를 완료 10 일,내일 내 마지막 날 만들기. 이 내가 놓치고 싶지 않아 너무 많은 사회적 일이 있고 나는 좋은 필요 3 일 내 몸에 해를 너무 많이 충격을하지 않도록 제대로 빨리 떨어져 와서. 내 혀는 아직 분홍색이되지 않았으므로 너무 멀리 떨어져 있지 않은 미래에 또 다른 해독을 계획해야 할 것입니다. 모두 모두,지금은 쉬고 있음,나는 꽤 좋은 느낌. 슬림,건강하고 활기찬,이는 모든에 대해 무엇이다.
일 10.
나는 오늘 금식에서 천천히 이유를하고있다. 나는 두 오렌지와 당근 주스와 물,허브 차를 많이 했어. 그것은 아무것도 하지만 변경 된 것 처럼 생각 하지 않습니다. 나는 기분이 좋다. 행복,건강,쉽게 피곤하지만 내 새로운 삶에 대한 준비. 그것은 내 스튜디오 평면에 내 두 번째 지난 밤 그리고 난 모든 멋진 시간과 안전과 보안 내가 여기 살고 느꼈다 정말 감사 느낌입니다. 22 감사합니다! 나는 거의 모든 포장 해요,나는 또한 나의 새로운 집으로 이동에 대한 슈퍼 흥분.
너무 이상해,오늘 밤 전혀 배고프지 않아. 레몬과 꿀,카이엔 고추”레모네이드”로 나는 훨씬 배고프지 만 신선한 주스가 꿀보다 훨씬 더 열량이라고 상상할 수 없습니다. 흠 흥미 롭군요.
일 11.
나는 일에 알레르기가 있다고 생각합니다. 또는 나는 해독 증상의 반란을 겪고 있습니다:콧물,눈 찢어짐,다른 모든 사람들이 여름 옷을 입고 아주 편안하게 보이는 동안 정말 차가운 느낌. 정말 재미있는 날이었다. 나는 오늘 아침에 느슨한 차의 마지막 잔을 마셨다. 그리고 바로 화장실에 가서 쓰레기의 놀라운 양이 내가 피난처 아무것도 먹지 고려 믿을 수있는 나오는했다 10 일. 그것은 어디에서 왔는가? 나는 당신이 음식을 다시 섭취하기 시작할 때 마침내 방출되는 점액 성 플라크 벽을 느슨하게한다는 것을 어딘가에서 읽었습니다.
나는 오늘 점심 시간에 첫 식사를 했다.: 이쿠의 된장 호박 수프. 어떤 종료 경험! 그 모든 풍미가 함께 수영하여 내 입에 마법을 만듭니다! 그것은 감각적 인 경험이었고 나는 모든 입을 맛 보았습니다. 나는 또한 정화에 의해 세척되었을 수 있습니다 내 뱃속에 좋은 식물 군과 동물 군을 반환하기 위해 오늘 아침에 프로바이오틱스를 복용 시작했습니다. 좋아,그래서 그것은 식물 군과 동물 군이라고 부르지 않지만 당신은 내가 무슨 뜻인지 알고 있습니다.
내가 해변으로 이사하기 전에 내 첫 아파트에서 마지막 밤(내가 속한 곳!).