11 가지 최고의 식사

좋은 식사	점수	칼로리	칼로리/온스
톱 픽:타이 카레	5/5	380	111.8
준우승:멕시코 노아 그릇	4.5/5	350	102.9
인도 야채 코마	4/5	390	114.7
허브 버섯 리조또	4/5	410	120.6
최고의 아침 식사:그라 놀라	4/5	580	120.8
파스타를 곁들인 클래식 마리 나라	3.5/5	430	122.9
패드 타이	3.5/5	460	115
훈제 세 콩 칠리	3/5	340	97.1
치킨 검보	3/5	330	97.1
오트밀	2/5	490	114
비빔밥	1/5	370	108.8

건강한 식생활과 배낭 여행은 전통적으로 힘든 적합했습니다. 그래서 우리는 좋은-이동,건강,건강에 좋은 재료와 방부제가 포함 된 배낭 식사를 만드는 메인 기반의 회사에 대해 기쁘게 생각합니다.

우리는 어떤 좋은 투고 식사가 가장 맛이 좋은지 알아보고 싶어서 그 중 11 개를 사서 4 명의 배낭 여행객 패널을 입대시켜 맛 테스트를 마쳤습니다.

태국 카레는 맛,질감 및 일반적인 경험으로 우리가 가장 좋아하는 음식이었습니다. 멕시코 노아 그릇은 우리의 준우승이었다.

사실,테스터는 두 식사 모두 그들이 시도한 최고의 탈수 식사 중 하나라고 생각했으며,그들이 얼마나 건강했는지에 대해 진지하게 깊은 인상을 받았습니다.

각 식사에 대한 전체 리뷰를 읽어보십시오.

참고:최고의 탈수 배낭 여행 식사에 대한 가이드에서 다른 최고 브랜드에 비해 얼마나 좋은지를 확인하십시오.

톱 픽:타이 카레

태국 카레는 분명히 모두가 좋아했습니다.

우리의 모든 맛 테스터는 맛과 향신료 수준을 좋아했으며 그것이 완벽하게 재수 화되었다고 생각했습니다.

한 리뷰어는이 집에서 저녁 식사를 위해 충분히 좋은 것이라고 말하는까지 갔다,탈수 식사에 대한 높은 평가.

다른 리뷰어가 말했듯이,”이 식사를 며칠간 여러 날 여행으로 체포하면 친구들이 질투 할 것입니다.”

닛픽에게 타이 카레 1 인분은 단백질(10 그램)과 탄수화물(56 그램)이 약간 적습니다. 서빙 당 380 칼로리로 여전히 채우고 만족스러운 식사이지만,우리는 매우 활동적인 여행을 위해 이중 서빙 파우치를 선택할 수 있습니다.

맛 현명한,태국 카레는 우리의 책에서 확실한 승리,우리의 최고 좋은 투고의 식사의 모든 중 선택.

제품 사양-단일 서빙

• 점수: 5/5
• 칼로리:380
• 순 중량:3.4 온스
• 칼로리/온스:111.8
• 다이어트 편의성:글루텐 프리,페스 카타 리안

준우승: 멕시코 퀴 노아 보울

멕시코 퀴 노아 보울은 우리의 준우승이었고,우리의 모든 맛 테스터는 상위 3 위를 차지했습니다.

우리 모두는 맛이 맛있고 균형이 잘 잡혀 있다고 생각했으며,이 식사에 얼마나 많은 영양이 담겨 있는지에 깊은 인상을 받았습니다.

“칠리 파우더와 커민은 맛있습니다.”한 리뷰어가 말했다.

또 다른 하나는”맛의 균형이 좋다.”

이 요리의 두더지 포블 라노 맛은 압도적이지 않고 잘 전달되어 식사에 독특한 트위스트를 더합니다. 스쿼시,콩,퀴 노아는 섬유질과 영양소를 많이 추가합니다.

식감은 멕시코 퀴 노아 그릇이 완벽하게 재수 화되었습니다.

전반적으로 모든 사람들은 맛과 재료의 독특한 조합에 깊은 인상을 받았습니다.

제품 사양-단일 서빙

• 점수: 4.5/5
• 칼로리:350
• 순 중량:3.4 온스
• 칼/온스:102.9
• 다이어트 편의성:글루텐 프리,비건 채식

최고의 아침 식사: 그라 놀라

우리의 맛 테스터는 좋은 토고의 그라 놀라에 꽤 깊은 인상을 받았습니다.

맛,전체 견과류와 씨앗,그리고 1 인분 파우치에 무려 580 칼로리와 함께 포장,이것은 확실히 당신의 아침을 과급합니다.

그라 놀라에서 기대할 수있는 위기는 없었지만(탈수 된 식사로는 어려울 것입니다),맛을 정말 잘 포착했습니다.

이것은 거의 놀라 맛 오트밀처럼 보였다,좋은 투고의 실제 오트밀보다 만능 훨씬 더 나은 리뷰를 얻었다.

한 리뷰어는”나는 의심하지 않는 캠프 파트너로부터 이것을 완전히 훔쳐서 그들이 일어나기 전에 그것을 먹을 것이다.”

우리는 의심 캠프 파트너가 꽤 얻어 먹게 될 것이라고 말했다 생각,이 맛있는 오지 아침 식사이기 때문에.

제품 사양-단일 서빙

• 점수: 4/5
• 칼로리:580
• 순 중량:4.8 온스
• 칼로리/온스:120.8
• 다이어트 편의성: 글루텐 프리,채식주의 자

우리가 맛보는 다른 8 가지 좋은 음식에 대한 리뷰 테스트

인도 야채 코마

대부분의 테스터들은 인도 야채 코마의 맛을 좋아했습니다.

병아리 콩,쌀,야채로 포장되어 지방,탄수화물 및 단백질의 균형이 좋습니다. 영양 현명한,이 사람은 높은 순위,한 검토는 그가”야채의 양을 사랑 논평.”

그것은 모두가 또한 불을 지폈다 충전,만족스러운 식사였다. 114 있습니다.7 칼/온스,이는 좋은 투고의 식사의 스펙트럼의 높은 끝에.

약간 짧게 떨어진 곳은 질감이었다. 댓글은”너무 섬유질”에서”질기다”에서”병아리 콩은 충분히 조리 된 것 같지 않았습니다.”

그럼에도 불구하고,인도 야채 코르마는 우리가 오지에서 요리 할 수있는 좋은 탈수 식사입니다.

제품 사양-단일 서빙

• 점수: 4/5
• 칼로리:390
• 순 중량:3.4 온스
• 칼로리/온스:114.7
• 다이어트 편의성: 글루텐 프리,채식주의 자

허브버섯 리조또

허브버섯 리조또에 대한 의견이 약간 섞여있었습니다.

모두가 매우 강한 맛을 가지고 있지 않았다 동의하지만,일부 테스터에 대한 그 호의에 실제로 포인트였다.

“나는 길고 힘든 하루 동안이 하나를 포장 할 가능성이 가장 높을 것”이라고 한 리뷰어가 말했다. “나는 흔적에 긴 하루 후 강렬하게 맛을 낸 음식을 좋아하지 않는다.”

다른 하나는 당신이 민감한 위가 있다면 그 자리를 칠 것이라고 동의했다.

식사는 매우 강한 맛이 없었지만 풍성하고 균형 잡혀 만족 스러웠습니다.

어떤 맛보는 사람들은 쌀이 약간 녹말이라고 생각했지만 식감에 대한 다른 모든 것을 좋아했습니다.

태국 카레와 멕시코 퀴 노아 그릇이 약간 더 높은 등급을 얻었음에도 불구하고 허브 버섯 리조또 파우치는 우리의 맛 테스트가 끝날 때 가장 적게 남아 있다는 점도 주목할 가치가 있습니다. 우리의 테스터는 몇 가지 더 많은 물기를 위해 계속 돌아 왔습니다.

제품 사양-단일 서빙

• 점수: 4/5
• 칼로리:410
• 순 중량:3.4 온스
• 칼/온스:120.6
• 다이어트 편의성:글루텐 프리,비건 채식

파스타를 곁들인 클래식 마리 나라

파스타와 함께 혼합 된 리뷰를 얻었다. 일부 맛보는 사람들은 그것을 좋아했고 다른 사람들은 소스의 맛을 싫어했습니다.

팬이었던 사람들은”영양가있는 파스타… 그것을 사랑”과”나는 그것이 얼마나 건방진 좋아한다.”

반대자들은 그것이”너무 산성”이라고 생각했고,마리 나라 맛은”스파게티오 직전에 있었다.”

우리의 테스터들 사이에서 맛이 선호되는 동안,우리는 이것이 가장 칼로리 밀도가 높은 식사 중 하나라는 것을 모두 좋아했습니다.

단일 서빙 패킷 430 칼로리,그리고 122.9 칼로리/온스,이것은 그들이 할 수 있는 많은 칼로리를 포장 하 고 싶은 배낭에 대 한 고체 식사 선택.

제품 사양-단일 서빙

• 점수: 3.5/5
• 칼로리:430
• 순중량:3.5 온스
• 칼/온스:122.9
• 다이어트 편의성:글루텐 프리,비건

패드 타이

패드 타이어는 우리가 맛을 꽤 좋아한다는 점에서 인도 야채 코르마와 비슷했지만 식감이 조금 벗어난 것으로 나타났습니다.

테스터는 텍스처를”거친”,”쫄깃한”,”일관성이 좋지 않은”것으로 설명했습니다.”

그러나 모두 맛이 좋다고 묘사했습니다. 한 리뷰어는”패드 타이와 같은 맛”이라고 댓글을 달았습니다.

우리의 모든 맛 테스터는 접시로 패드 타이처럼,하지만 그것에 좋은 투고의 포획은 탈수 식사로 더 실행 될 수 있다고 생각.

이 식사는,그러나,좋은 갈 저녁 식사의 모든 가장 높은 칼로리 내용 중 하나를 가지고,와 460 한 서빙 파우치 당 칼로리. 17 그램의 단백질과 74 그램의 탄수화물은 채우는 식사를 만듭니다. 당신은 텍스처를 신경 쓰지 않는 경우,그것은 패드 타이에 꽤 좋은 걸릴 수 있습니다.

제품 사양-단일 서빙

• 점수: 3.5/5
• 칼로리: 460
• 순중량:4 온스
• 칼/온스:115
• 다이어트 편의성:글루텐 프리,페스 카타 리안

훈제 3 콩 칠리

이것에 대한 합의는 맛이났습니다.칠리보다 블랜더해야 질감이 조금 떨어져 있었다.

그 맛이 좋았고,우리는 단지 그것이 더 강하기를 바랐다.

한 리뷰어는”더 많은 향신료가 필요합니다.”

“메,”다른 말했다. “잘 수화하지 않았다. 나쁜 일관성.”

우리는 훈제 세 콩 칠리는 좋은 투고의 식사의 높은 단백질 수준 중 하나입니다 단백질의 16 그램을 가지고 좋아한다. 그것은 다만 강한 고추 풍미의 부족을 만회하지 않았다.

이 식사는 또한 모든 좋은 투고의 배낭 여행 식사 중 온스 비율 당 가장 낮은 칼로리 중 하나입니다.

제품 사양-단일 서빙

• 점수: 3/5
• 칼로리:340
• 순 중량:3.5 온스
• 칼로리/온스:97.1
• 다이어트 편의성: 글루텐 프리,비건

치킨 검보

굿 토고의 치킨 검보는 다소 부드러운 초기 맛이있었습니다.

우리의 테스터들은”충분히 짠맛이 없다”,”매우 부드럽고”,”조금 맛이 없다”고 말했다.”

맛보기는 향신료 수준을 좋아,그래도,그것은 좋은 느린 매운 뒷맛을 가지고 논평.

텍스처에 대한 의견이 혼합되었습니다. 한 리뷰어는 검보에서 오크라의 맛과 질감을 좋아했습니다. 또 다른 생각은”쌀이 조금 이상하게 수분을 공급합니다.”

전반적으로,우리는 식사가 괜찮은 줄 알았는데. 우리는 향신료 수준을 사랑하지만 맛의 나머지는 조금 개성이라고 생각. 당신이 매운 음식의 팬이 아니라면,이것은 아마 당신을위한 식사가 아닙니다-그것은 확실히 킥을 가지고 있습니다.

이 글을 쓰는 시점에서 치킨 검보는 해산물 이외의 고기를 포함하는 유일한 좋은 식사입니다. 또한 1 인분 당 16 그램의 단백질을 함유하고 있으며,이는 모든 식사 중 가장 높은 단백질 중 하나입니다.

제품 사양-단일 서빙

• 점수: 3/5
• 칼로리:330
• 순 중량:3.4 온스
• 칼로리/온스:97.1
• 다이어트 편의성:글루텐 프리

오트밀

굿 투고 오트밀은 우리의 모든 맛 테스터에게 미스였습니다. 우리는 건강한 성분을 평가했지만 맛은 그냥 견디지 못했습니다.

“부드럽고 부드럽습니다. 나는 하루 종일 싼 인스턴트 오트밀을 먹을 것”이라고 말했다.

또 다른 논평”나는 매일 아침 인스턴트 오트밀을 먹고,이것은 총체적이고 지나치게 매운 것입니다.”

또 다른 감별사는”원시 오트밀을 먹는 맛이라고 생각했다.”

오트밀은 부드러운 쪽에서 확실히 재수 화되었습니다. 그것은 또한 심황과 카 다몬이 추가되어 있으며,우리의 맛보는 사람 중 누구도 다른 맛과 잘 어울리지 않는다고 생각하지 않았습니다.

우리는이 식사에 포장 된 견과류와 씨앗의 양을 좋아했습니다. 그것은 확실히 건강한 아침 식사입니다. 또한 490 칼로리,16 그램의 단백질 및 76 그램의 탄수화물로 아침 중반 간식을 갈망하기 전에 잠시 걸릴 것입니다.

제품 사양-단일 서빙

• 점수: 2/5
• 칼로리:490
• 순 중량:4.3 온스
• 칼로리/온스:114
• 다이어트 편의성: 글루텐 프리,비건

비빔밥

우리 테스터들은 모두 비빔밥을 싫어했습니다.

우리가 이 요리를 시도하게 되어 흥분하는 동안,짜임새 및 풍미는 다만 잘 실행되지 않으며,모두는 그들의 명부의 바닥에 그것을 평가했습니다.

누구 든 지 그것에 대해 말을 했다 좋은 것은”맛은 괜 찮 아 요,하지만 정말 강력 하 고 식초. 나는 그것의 전체 주머니를 먹을 수 있다고 생각하지 않습니다.”

한 평론가는’가짜 김치 맛’이 강하다고 생각했고 다른 한 사람은’씹는 담배를 생각하게 만든다’고 말했다.”

우리 모두는 질감과 외관뿐만 아니라 조금 오프 퍼팅을 발견했다. 한 리뷰어는”나는 시각적으로 감동하지 않았다.”또 다른 버섯은 정말 쫄깃했다”고 말했다.”

요리는 매운맛의 좋은 수준을 가지고 있지만,그것은 우리의 시음 중 하나가 그것에 대해 좋아하는 유일한 것에 대해이었다.

제품 사양-단일 서빙

• 점수: 1/5
• 칼로리:370
• 순 중량:3.4 온스
• 칼로리/온스:108.8
• 다이어트 편의성: 글루텐 프리,비건

요약

배낭 여행에 가장 좋은 식사는 다음과 같습니다:

• 태국 카레
• 멕시코 퀴 노아 그릇
• 인도 야채 코마
• 허브 버섯 리조또
• 그라 놀라
• 파스타를 곁들인 클래식 마리 나라
• 패드 타이
• 훈제 3 콩 칠리
• 치킨 검보
• 오트밀
• 비빔밥

우리가 좋아하는 것

성분

모든 테스터는 이러한 식사가 얼마나 건강했는지에 대해 심각하게 깊은 인상을 받았습니다. 우리는 하나의 방부제 나 다른 의심스러운 성분을 보지 못했습니다. 좋은-스스로 각 주머니의 뒷면에 이것을 지적:”얼마나 많은 발음 수 있습니다 통지!”

다이어트 편의

우리는 또한 채식주의 자,채식주의 자,페스 카타 리안 및 글루텐 프리 백 패커에게 제공되는 다양한 고품질 식사 옵션에 깊은 인상을 받았습니다.

특별한 식단을 가진 사람들이 장거리 여행에서 영양 요구를 충족시키는 것은 어려울 수 있으며,우리는 좋은 것부터 맛있는 건강 옵션까지 많은 것을 보게되어 기쁩니다.

우리의 테스터 중 누구도 비건,채식주의 자,페스 카타 리안 또는 글루텐이 없었지만 아무도 이러한 식사에서 맛이나 영양을 놓친 것처럼 느끼지 않았습니다. 다이어트에 관계 없이 이러한 식사는 훌륭한 건강 한 배낭 음식 옵션.

채우기 라인

우리의 테스터들은 오지에서 탈수 식사에 권장되는 물의 정확한 양을 측정하지 않는 경우가 많은데,이는 불행한 결과를 초래할 수 있다는 데 동의했습니다(재수 물 스크램블 에그 수프,누구?).

이 문제를 해결하기 위해 각 좋은 투고 파우치에는 우리가 좋아했던”막연하게 대략적인 채우기 선”이 있습니다.

채우기 라인은 식사가 실제로 우리의 물 측정을 방해 할 수없는 사람들을 위해 올바른 일관성에 끝나는 확인하는 좋은 가이드입니다.

우리가 좋아하지 않은 것

파우치 당 전체 칼로리 함량 감소

좋은 간 식사는 비슷한 가격대의 다른 배낭 여행에 비해 파우치 당 칼로리가 적은 경향이 있습니다.

예를 들어,마운틴 하우스 식사는 파우치 당 평균 조금 더 많지만 전체적으로 약 50%더 많은 칼로리를 가지고 있습니다.

백패커의 식료품 저장실 식사는 평균 마운틴 하우스 식사와 거의 동일하며 서빙 당 약 100 칼로리가 더 많습니다.

그래도 칼로리가 전부는 아닙니다. 일반적으로,우리는 더 적은,더 적은 영양 칼로리 반대로 적은,더 영양가 있는 칼로리 행복.

그러나 매우 활동적인 날에는 손실 된 에너지를 대체하기 위해 적절한 칼로리를 섭취하는 것이 중요합니다. 우리는 이러한 식사 중 일부의 단일 서빙 크기가 긴 하이킹 후에 우리의 위장을 불평하게 만들 것이라고 의심합니다.

좋은 투고 그들의 식사의 많은 더블 서빙 파우치를 가지고있다. 그들은 그들의 단 하나 서빙 주머니의 대략 두 배 가격입니다.

더 긴 재수 화 시간

대부분의 좋은 토고의 저녁 식사는 해수면에서 완전히 재수 화하는 데 20 분을 권장합니다. 그들은 또한 매 5,000 피트마다 재수 화 시간을 두 배로 늘릴 것을 권장합니다.

우리가 맛 테스트를 수행 한 4,000 피트가 조금 넘는 곳에서 우리는 대부분의 식사가 20-30 분 안에 적절하게 재수 화되는 것처럼 보였습니다.

20-30 분은 빠르지 않으며 배고픈 배낭 여행객은 인내심으로 알려져 있지 않습니다. 우리는 대부분의 배낭 식사는 일반적으로 10-15 분 안에 갈 준비가되어 있지만 평균적으로 조금 더 많은 시간이 필요하다는 것을 발견했습니다.

우리가 테스트 한 방법

우리는 패킷의 지침에 따라 각 식사를 만들어,우리의 맛 테스터는 그들 모두를 샘플링하기 위해 테이블 주위에 이동했다.

시음 한 번의 초기 라운드 후에,우리는 각 검토자가 돌아가서 그들이 원하는만큼 식사를 샘플링하고 모든 사람에게 각 식사에 등급을 부여하고 의견을 적어달라고 요청했습니다.

그런 다음 각 식사의 포장 및 제품 사양에 대한 좋은 웹 사이트를 참조했습니다.

우리는 각 패킷에있는 음식의 명시된 순 중량을 기준으로 온스 비율 당 칼로리를 계산했습니다. 모든 온스를 계산 배낭 들어,패킷 자체가 약 0.5 온스 무게 것을 주목할 필요가있다.