7 비트 뿌리 분말 부작용

사탕무는 많은 이점과 부작용이 거의 없습니다. 여기에 당신이 너무 많은 사탕무를 소비하는 경우 발생할 수있는 몇 가지 잠재적 인 사탕 무우 뿌리 분말 부작용은.

권장 사항:비트 뿌리 보충제

비트 뿌리 분말의 부작용

건강하고 영양가있는 채소로 사탕무는 많은 이점을 제공합니다. 불행히도,소수의 사람들이 너무 많은 사탕무를 섭취함으로써 부작용을 경험할 수 있습니다.

다음은 사람들이 사탕무,비트 뿌리 주스 또는 사탕무 보충제를 섭취함으로써 경험할 수있는 7 가지 잠재적 부작용입니다.

신장 결석

사탕무는 옥살산 염 함량이 높기 때문에 신장 결석 형성의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

가장 흔한 유형의 신장 결석은 칼슘으로 만들어지며,이는 옥살산 염과 결합하여 돌을 형성 할 수 있습니다.

신장 결석이 이미 있는 사람은 의사와 상담할 때까지 사탕무나 사탕무와 관련된 것을 먹어서는 안 된다.

색 변

사탕무를 먹고 변이 붉은 색이나 검은 색으로 보이면 놀라지 마십시오. 사탕무 및 기타 붉은 색 음식은 변의 색에 영향을 줄 수 있습니다.

당신의 규정식 선택 및 이 무해한 부작용을 피하는 방법에 관하여 당신의 의사를 상담하십시오.

임신 문제

사탕무는 질산염이 풍부하며이 뿌리 채소의 장점 중 하나입니다.

불행히도,높은 질산염 농도가 반드시 임산부에게 좋은 것은 아닙니다.

임신 중에 여성은 메트 헤모글로빈 수치가 증가합니다.

질산염은 이러한 수치를 상승시켜 두통,피로,현기증,발,손 입술,입 및 눈 주위의 청회색 채색을 유발하는 것으로 알려진 메트 헤모글로빈 혈증을 유발할 수 있습니다.

비투리아

비트가 대변의 색을 어떻게 바꿀 수 있는지 기억하십니까? 이것은 비트 투리아로 알려진 상태와 관련이있을 수 있습니다.

비투리아는 소변의 변색을 일으켜 분홍색에서 진한 빨간색으로 변합니다.

그것은 당신을 놀라게 할 수 있지만,그것은 대부분 당신이 당신의 식단에서 사탕 무우 소비의 양을 줄이면 지워 무해한 부작용이다.

아나필락시스

비트 뿌리 섭취의 드문 부작용 중 하나는 메스꺼움,구토,피부 발진,호흡 곤란 및 쇼크와 같은 비트 중독 증상을 포함하는 급성 알레르기 반응 인 아나필락시스입니다.

이것은 당신이 알레르기가 있다는 신호 일 수 있으므로 사탕무 제품 섭취를 중단하십시오.

위장 장애

사탕무의 질산염은 대부분의 사람들에게 유익 할 수 있지만 일부는 복부 경련과 위장 문제를 경험할 수 있습니다.

높은 수준의 사탕무 소비는 질산염의 과잉으로 이어질 수 있으며,이로 인해 이러한 문제가 발생합니다.

간 문제

일부 연구에 따르면 사탕무를 많이 섭취하면 포르피린증 큐타 네아 타르 다,혈색소 침착증 또는 윌슨 병과 같은 간에서 금속 축적 질환을 경험하는 사람들에게 문제가 발생할 수 있습니다.

그러나 적당한 섭취는 철분 결핍 빈혈이나 염증성 장 질환이있는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.

얼마나 많은 사탕무 주스가 안전합니까?

공식적인 복용량은 없지만,한 연구에 따르면 사탕 무우 주스 250 잔을 마시면 심각한 부작용없이 혈압이 낮아지는 것으로 나타났습니다.

그렇지 않으면 사탕무 보충제의 권장 사항을 따르고 건강을 유지하십시오.

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사탕무를 고려할 때 실제 결과를위한 최고의 보충제는 하트 비트 완료입니다. 그것은 사탕무와 훨씬 더의 혜택을 제공하기 때문에 하트 비트 완료 가능한 최선의 방법으로 당신의 전반적인 건강을 지원합니다.

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