Det er ikke noe bedre leketøy enn din egen baby. Alt det rocking og raping og tørke og mating. Alle bleiene! Det første smilet, den første latteren, den første turen i svingen. Dagene er så fulle; nettene er så … forferdelig. Hvordan slår du darn-tingen av?
det er mange svar der ute, dømme fra antall få-din-baby-til-sove bøker på markedet(og sannsynligvis på nattbordet). Men det meste koker ned til et veldig frakt spørsmål: Gråt det ut, eller nei?
mange foreldre fikk god og grinete i fjor vår med utgivelsen Av den reviderte utgaven Av Dr. Richard Ferber 1985 bok, » Løse Barnets Søvnproblemer . Hans tøffe kjærlighetsmetode for å få babyer til å sove er så kjent at navnet hans har blitt et verb, som i «Vi Ferberized begge barna våre» – eller, like ofte, » jeg Ville aldri Ferberize babyen min.»
Selv om Han aldri rådet foreldre til å bare lukke døren og la en gråtende baby til å gråte seg i søvn, Kan Ferbers metode-som innebærer å forlate babyen i gradvis lengre perioder, med bare korte, planlagte sjekker-fortsatt være ren tortur for foreldre og barn. Men overlevende vil fortelle deg at det fungerer.
Mange av Dem som ikke kunne få seg Til Ferberize, tok trøst i troen på at sølvkulen var der ute hvis de noen gang ble desperate nok. (Vi vet, vi vet, dårlig metafor. De søvnløse nettene kan virkelig komme til deg.) Så det var litt frustrerende da den gode doktors nye bok tillot at hans metode aldri var ment som evangelium og at ulike tilnærminger kunne være bedre for forskjellige familier. Noen ganger trenger du bare noen til å fortelle deg hva pokker å gjøre, og 3 am, for 100. natt på rad, er en av disse tider. I stedet ble foreldrene igjen med den forvirrende bunken av bøker og ingen reell følelse av hva som ville fungere.
så her er noen glade nyheter FRA tidsskriftet SLEEP: Omtrent alle metoder fungerer.
Søvneksperter gjennomgikk 52 studier av ulike atferdsbehandlinger som adresserer sengetidsproblemer og nattvåking blant spedbarn og småbarn; 49 av studiene viste positive resultater. Trikset er å velge en plan du kan leve med og holde fast ved det, konkluderte de.
Så hvis gråt det passer inn i foreldringsfilosofien din, gå for det. Hvis ikke, ikke gjør det. det er ikke en debatt verdt å miste søvn over. Enten tilnærming vil fungere – men sannsynligvis ikke rask nok.