Helse

en økning i kroppstemperatur kan være et symptom på en infeksjon. Men de fleste legger ikke stor vekt på dette og la det passere som om det var noe mindre. Her er noen svært nyttige tips om hvordan du senker feber hos voksne.

febernedsettende tips

du vil merke de første effektene av feber når du føler frysninger og noe ubehag i hele kroppen. Først vil du varme så mye som mulig, men etter noen minutter vil kroppstemperaturen stige, og du vil fjerne alle lagene. Det er nesten bedre å ta av deg klærne. Svettekjertlene må liksom bli kvitt varmen.

En av de beste løsningene for å redusere feber er å sette deg i et bad i en halv time. Prøv å holde det varmt og kjølig litt mer som tiden går. Du må kanskje lide litt på grunn av den lave temperaturen du vil tåle.

når du har feber, går mye væske vanligvis tapt gjennom svette, så du må hydrere og drikke rikelig med vann. Av flere grunner må du øke vanninntaket ditt hvis feberen er ledsaget av diare eller oppkast.

Personer med noen tiendedeler av feber har vanligvis ingen appetitt. Det er greit hvis du ikke spiser noe i noen timer og spiser på væsker. Trangen til å spise vil komme tilbake når du gjenopprette og feber avtar.

Naturlige rettsmidler for å senke feber

Feber kan reduseres gjennom væsker. I tillegg til vann kan du også ty til isotoniske drikker, naturlige fruktjuicer eller iskrem popsicles. En annen mulighet er å ta antipyretika for å senke feberen. Sjekk med legen din dersom de kan hjelpe deg med å forbedre helsen din. Vanligvis vil det være nok å ta en kapsel hver åtte timer.

du bør heller ikke utelukke naturlige rettsmidler for å senke feber. Blant dem er følgende behandlinger:

vann salat

Ingredienser:

• 1/2 l vann
• 1 salat
• Sukker

Utvikling:

1. i midten av kokt vann legger du et salathode, og lar det hvile i femten minutter.
2. Sil vannet Og tilsett sukkeret.
3. Salat bidrar til å forbedre søvnkvaliteten og har en avslappende effekt.

Eplevann

Ingredienser:

• 3 epler
• Vann
• Honning

Forberedelse:

1. Kok tre epler i en gryte med rikelig med vann.
2. en slags puree vil bli dannet når de myker og med den resulterende væsken får vi eplevannet.
3. Legg til litt honning for å søte den.

Hvile er også nødvendig når du har feber. Kontakt også legen din for den beste behandlingen for å senke temperaturen.