Det kan være vanskelig å overvåke hvor mye søvn hesten din får. I motsetning til folk som har en tendens til å få all søvn de trenger hver 24-timer i en lang snooze, er hester polyfasiske. Dette betyr at de sover flere ganger gjennom dagen og natten.
Typer Søvn
vanligvis vil en voksen hest sove i 2 til 5 timer i hver 24-timers periode. Føll vil sove lenger. Hester tilbrakte mye av den tiden i slow-wave sleep (SWS). Dette er som å døse og hester kan sove på denne måten mens du står opp som hestens anatomi har utviklet seg for å imøtekomme dette. Men hester trenger også En Periode Med Rask Øyebevegelse (rem) søvn og for å oppnå denne tilstanden må de ligge ned.
Forskning På Hestesøvn
vi har ennå ikke fullt ut forstått søvnkravene til hester. Det har vært bare begrenset forskning på hest søvn og mer er absolutt nødvendig. Men noen fakta er etablert:
- Hester bruker omtrent 5-7 timer hver dag til hvileadferd med faktisk søvn som vanligvis forekommer om natten.
- Hester er i stand til å oppnå langsom bølgesøvn mens de står opp, men REM-søvnstadiet kan ikke nås uten å ligge på grunn av det større tapet av muskeltonen under denne typen søvn.
- i hver periode på 24 timer, hester trenger minst 30 minutter av liggetid for å oppfylle deres behov FOR rem søvn.
Equine Rem Søvn
for å komme INN I rem søvn må en hest føle seg trygg og ha et egnet sted å ligge ned. Hester legger seg ikke ned i lange perioder fordi blodstrømmen til bestemte områder av kroppen blir begrenset, og dette fører til problemer med å komme seg opp igjen. Hester har en tendens til å ligge i maksimalt 45 minutter og oppleve rem-søvn i omtrent 20 minutter.
Uegnede forhold som dårlig vær og mangel på plass vil hindre hester fra å ligge ned som vil fysiske problemer, inkludert mangel på felles mobilitet. Hvis en hest ikke liker tilstrekkelig rem søvn, vil det lide effekten av søvnmangel, inkludert sløvhet og overdreven døsighet. Hester som av en eller annen grunn finner det vanskelig å legge seg ned, kan gå INN i rem-søvn mens de står og deretter delvis kollapse før de våkner plutselig.
Å Håndtere Søvnmangel
Hester kan gå flere dager uten rem-søvn før effektene blir merkbare. Hvis hesten din viser tegn på søvnmangel, tenk på hvorfor han kanskje ikke sover. Det finnes en rekke grunner som du bør vurdere og adresse:
• Isolasjon – en hest som holdes alene, vil sannsynligvis bli stresset og føle seg sårbar
• et uegnet sted å ligge-mangel på sengetøy eller for lite område
* Støyende sted-høye lyder kan gjøre hesten din sårbar
• føler seg utrygg utendørs – det kan være ville dyr rundt som gjør hesten din utsatt
• Sosial situasjon – en aggressiv hest eller en ny flokk kan få hesten til å føle seg sårbar