selv om barnets nattvåkning kan være frustrerende for deg, er det faktisk helt normalt. Mange toåringer har fortsatt det merkelige problemet med søvn. Det er flere grunner til at barnet ditt kan våkne om natten.
alle småbarn våkner kort om natten. De faller normalt rett tilbake til å sove igjen, men hvis barnet ditt merker at noe er forskjellig fra sengetid, kan han våkne opp fullt ut. For eksempel, hvis du vanligvis rocker din pjokk i søvn, kan han ikke være i stand til å drive av igjen når han våkner om natten.
Å Etablere en konsekvent sengetid rutine kan lære ham å sovne på egen hånd. En måte å gjøre dette på er å sette ham til sengs, gi ham en god natt kyss, og forlate rommet. Sjekk på ham etter fem minutter hvis han fortsatt er agitert, så 10 minutter etter det, og så videre.
det kan ta noen netter med utholdenhet, men pjokk vil etter hvert lære å sovne på egen hånd. Når han har mestret den ferdigheten, vil han finne det lettere å komme seg til å sove om natten.
en annen grunn til at barnet ditt kan våkne er hvor mye søvn han får generelt. Ved denne alderen bør han være ned til bare en lur på ettermiddagen. Hvis dette varer i mer enn omtrent en og en halv time, kan han ikke være så sliten når han når sengetid.
på den annen side kan han også våkne fordi han ikke får nok søvn. Bizarre, småbarn som er overtired har ofte mer problemer med å sove gjennom natten. Hvis den lille virker sliten og grå i løpet av dagen, eller sovner hver gang han er i bilen, kan han trenge mer søvn. Prøv en tidligere sengetid, eller kanskje en lengre lur i løpet av dagen.
endelig begynner din toårings fantasi virkelig å utvikle seg. Dette betyr at han kan vokse redd for mørket, eller muligens ha sine første mareritt. Hvis han virker agitert eller engstelig om natten, kan dette være grunnen. En natt-lys, komfort objekt, eller bare snakke gjennom noe som kan bekymre ham, kan hjelpe.
du kan alltid spørre helsepersonellet om du sliter med å takle barnets nattvåkning. I de fleste tilfeller, noen enkle justeringer av hans rutine, og litt støtte for deg, bør snart ha ham sove gjennom.
Finn ut hva du Skal gjøre hvis barnet våkner for tidlig om morgenen.