Bildekilde: Flickr / Tucia
Menn og kvinner som nærmer seg 30 kan begynne å bekymre seg for at deres sanne alder vil begynne å vise. Det er noen skritt som begge kjønn kan ta for å se yngre ut enn deres alder. Listet nedenfor er noen måter å se yngre på 30 år gammel.
Reduser Rynker
det finnes flere naturlige rettsmidler som kan brukes til å redusere rynker uten å bruke en anti-rynkekrem. Gni noen dråper olivenolje inn i huden og skyll av ansiktet etter noen minutter. Neste dag blir huden lysere og mykere. Sitronsaft hjelper også dempe rynker på grunn av sin høye Vitamin C innhold. Vitamin c stimulerer produksjonen av kollagen, som hjelper huden å holde elastisiteten. Ikke glem å fukte nakkeområdet, da dette er et av de første stedene som rynker oppstår.
Hold Deg Frisk
Opprettholde god helse Kan gjøre underverker for utseendet og følelsen av kroppen. For å holde seg frisk, ikke røyk, trene regelmessig, hold deg hydrert og bruk solkrem. Røyking kan for tidlig alder huden på ansikt og hender, samt flekk tenner. Bruk av solkrem forhindrer solbrenthet, noe som også kan aldre huden raskt. Å ha en brunfarge kan skape en sunn, ungdommelig glød, men begrense tid i solen for å beskytte huden.
Ta Vare Rundt Øynene
Puffiness og rynker rundt øynene gir utseendet av alderdom. For å redusere puffiness rundt øynene, bruk en øyekrem til det området hver kveld. Sett øyekrem i kjøleskapet noen timer før påføring for å få puffiness til å gå vekk raskere. Kjølte agurker og avkjølte teposer fungerer som naturlige rettsmidler for puffete øyne. For å unngå puffy øyne, sørg for å få rikelig med søvn hver natt.
Hold Huden Frisk Og Ren
Bruk kremer og ansikts kremer for å holde huden fuktig og sunn. Når huden er fuktig, ser den yngre ut, siden tørr hud har en tendens til å gi utseendet til alderdom. Eksfolier huden med en mild ansiktsskrubbe for å kvitte seg med gamle hudceller på overflaten, noe som gjør at de nye skinner gjennom. Prøv en helt naturlig ansiktsskrubb som inneholder havregryn, yoghurt og sitronsaft for å eksfoliere, fukte og beskytte ansiktet.
Hold Deg Til Et Sunt Kosthold
Prøv å spise så mange frukter og grønnsaker som mulig, siden De har Vitamin A, C og D, som bidrar til å fremme sunn hudvekst. Matvarer som inneholder omega-3, som fisk og peanøtter, har vist seg å redusere hevelse og betennelse i huden. Beta-karotener, som finnes i matvarer som gulrøtter og søte poteter, er rike På Vitamin A. Vitamin A hjelper huden til å se klarere ut og kan hjelpe til med gjenoppbygging av hudvev.
etter fylte 30 huden har en tendens til å miste sin elastisitet og kan bli grov. Å holde seg frisk, minimere rynker og ha ren hud er noen måter å se yngre ut på 30. Både menn og kvinner kan bruke disse tipsene for å holde seg ser og føler yngre.